V dnešním díle podcastu Řešidlo se psycholožka Lucie Kolaříková a Maar Eder zabývají vážným tématem toxických vztahů, které mohou eskalovat až k fyzickému násilí. Jak poznat hranice únosnosti, proč není nikdy pozdě odejít a jak si uvědomit vlastní hodnotu? Tento díl je určen všem, kdo hledají odvahu a sílu postavit se za své zdraví a bezpečí.
„Jakékoli fyzické násilí nebo manipulace jsou důvodem k odchodu.“
Tato zásadní myšlenka upozorňuje na to, že násilí, ať už fyzické, nebo psychické, nemá ve vztahu místo. Lucie Kolaříková zdůrazňuje, že tolerování takového chování může mít dlouhodobé důsledky na duševní i fyzické zdraví oběti. Bezpečí a důstojnost jsou základem každého zdravého vztahu. Pokud tyto pilíře chybí, není prostor pro budování lásky a vzájemného respektu.
Krátká ukázka z této epizody Řešidla
Co se dozvíte v tomto Řešidle
- Jak rozpoznat toxický vztah
Podcast se věnuje tomu, jak identifikovat červené vlajky ve vztahu, jako je fyzické násilí, manipulace a emocionální zanedbávání. Lucie Kolaříková vysvětluje, že tyto projevy chování ukazují na hluboké problémy, které mohou ohrožovat nejen vztah, ale i psychickou stabilitu oběti. - Praktické kroky k uvědomění situace
Maar Eder přináší tipy, jak pomocí jednoduchého zapisování hodnotit kvalitu vztahu. Sledujte, kdy se cítíte šťastní a klidní, a porovnejte to s momenty, kdy zažíváte stres a vyčerpání. Tento praktický přístup vám pomůže objektivně zhodnotit, zda vám vztah více dává, nebo bere. - Závislost na dramatu
Podcast také odhaluje, jak se lidé mohou nevědomky stát závislými na dramatech a emocích spojených s toxickými vztahy. Nervová soustava se může přizpůsobit napětí, což činí proces odchodu ještě náročnějším. Pochopení této dynamiky je klíčové pro nalezení vnitřní svobody a zdravějších vztahů.
Zajímá vás toto téma?
-
Možnost klást dotazy do poradny
-
Přístup k plným verzím podcastů
-
Nové epizody uslyšíte jako první
-
Kompletní archiv minulých epizod