Spotify V této epizodě podcastu Řešidlo psycholožka Lucie Kolaříková a Maar Eder odpovídají na otázku posluchačky, která se potýká s toxickým chováním vlastní dcery. Jak nastavit zdravé hranice ve vztahu s blízkými a co dělat, když je vaše dítě zdrojem bolesti a neúcty? Tato epizoda se zaměřuje na důležitost sebevědomí, hranic a sebeúcty ve vztazích s dětmi i dospělými.
„Máma není od toho, aby sloužila. Máma může být sebevědomá, může být velká máma, má vést ty děti.“
Máma není jen pasivní podporovatelkou, ale především vzorem, ke kterému děti vzhlížejí. Pokud se matka podřizuje, nevymezuje své hranice a je vždy k dispozici, může to v dětech vyvolat frustraci a nedostatek respektu. Rodiče musí budovat svou vlastní sílu a sebeúctu, aby děti měly zdravé vzory a vztahy byly vyvážené.
Krátká ukázka z podcastu Řešidlo
Co se dozvíte v tomto Řešidle
- Nastavování hranic je klíčem k zdravým vztahům
Lucie Kolaříková radí, že i ve vztahu s vlastním dítětem je důležité nastavit hranice. Pokud se dítě chová toxicky, neznamená to, že musíme jeho chování akceptovat. Naopak, je důležité, aby rodič ukázal, co je pro něj v pořádku a co ne, a tím dal najevo, že respekt je oboustranný. - Hledání vlastní síly a role v rodině
Rodiče, kteří se v rodině podřizují, mohou vytvořit dynamiku, kde děti přebírají moc, což vede k nerovnováze a toxickému chování. Posílení vlastní osobnosti a sebevědomí je klíčové pro narovnání vztahů a vybudování respektu. - Dopis jako nástroj pro vyjádření emocí
Dopis nabízí prostor pro sebereflexi a zároveň dává šanci projevit své emoce bez zbytečných konfliktů. Je to způsob, jak obnovit komunikaci a vyjasnit si, co každá strana od vztahu očekává.
Zajímá vás toto téma?
- Přístup k plným verzím podcastu Řešidlo
- Nové epizody uslyšíte jako první
- Kompletní archiv minulých epizod