Víte, co je SAD?
Anglicky smutný.
Ale také zkratka pro psychologický problém – Syndrom of Attacked Dog, syndrom napadeného psa. Ten postihuje ty, kdo prošli vážným zraněním v minulosti. Nedůvěřují. Bojí se. Vracejí se jim bolestné prožitky. Jak píšu v knize L.E.Ž., která je zaměřená na překonávání nesnadné minulosti, člověk s tímto syndromem se chová jako pes, jehož někdo napadl. Straní se nejen před útočníkem, který mu způsobil zranění, ale drží se dál obecně od lidí. Protože si zapsal do podvědomí „Člověk, kterému věříš, dokáže ublížit“. Tak to mají i lidé, kteří zažili nevěru či jinou ránu.
Knihu L.E.Ž. jsem napsal právě proto, aby se ti, kdo byli zraněni, naučili sílit. A aby ti, kdo se ocitnou po boku dříve zraněných lidí, dokázali lépe pochopit, čím si jejich protějšky prošly a jak se jejich zranění může uzdravit. Nakonec, k tomu směřuje i dotaz Oldy: “Petře, dozvěděl jsem se, že moje partnerka v minulosti prošla znásilněním. Pochopil jsem, proč si ode mě jako od muže udržuje odstup, ačkoli jí sám nijak neubližuji. Kamarádi mi radí, ať ji nechám být a odejdu, že je poškozená, že minulost už neopravím a nikdy mužům nebude úplně věřit. Jaký je Váš názor?”
- Děkuji za Vaše dotazy. Těch jsem v jednotlivých Řešidlech zodpověděl už 549.
- Mé nejdůležitější odpovědi obsahují také knihy Řešidlo 1 a Řešidlo 2.
1. úkol: Změnit zkušenost napadeného psa
Oldo, Vaše partnerka je jako ten poraněný pes. To, že jí trvá déle, než Vám uvěří, není dáno přítomností, kterou s Vámi prožívá, ale její minulostí, která zformovala její zkušenosti. Ne s Vámi, ale s muži, které do té doby potkala a kteří ji buď zneužili (ti, kdo se dopustili znásilnění), či netrpěliví opustili (ti, kteří již nevydrželi vztah s ní po znásilnění). Je možné, že jiné zkušenosti s muži ani nemá než negativní. A právě Vy máte nyní v moci to, aby konečně získala nějakou pozitivní. Jinak řečeno: Vy máte nyní v moci to, aby zažila, že muži DOKÁŽOU být i jiní. Že UMĚJÍ milovat, a to DLOUHODOBĚ, ba pocitově NEKONEČNĚ, to znamená: že si dokážou počkat na to, co stojí za to, a tím opětovaná láska ženy, která prošla tmou, určitě je.
2. úkol: Změnit pohled na zraněného psa
Já, Oldo, rozhodně nejsem názoru jako Vaši kamarádi. Nebojím se vztahu s člověkem, který v minulosti zažil něco těžkého. Já si totiž dokážu představit to, co si určitě dokážete představit i Vy: Že když takto zraněné ženě dáte svoji lásku, a to BEZ JAKÉHOKOLI OMEZENÍ, tak Vám ji ta žena jednoho dne bohatě oplatí a vrátí. A víte, proč?
Zavřete, prosím, se někdy do tmy. Do hluboké, bezedné tmy. Pochopíte jedno: Čím déle v ní budete, tím citlivější pak budete na sebemenší záblesk světla – to znamená: tím bezpečněji pak navnímáte, rozpoznáte a hlavně OCENÍTE dobré zacházení, trpělivost, soucit. Protože to všechno přijde po NAPROSTÉM OPAKU. Po špatném zacházení, netrpělivosti a bezcitnosti.
A v tom spočívá jiný pohled na zraněné psy. Lidé, kteří v minulosti prošli buď značnou neláskou (co se týče intenzity a velikosti), anebo dlouhým obdobím bez lásky (co se týče doby trvání), pak dokážou o to lépe nacítit lásku. Možná jí zpočátku nevěří, pochybují o ní, bojí se, že je pouze přetvářkou, která předchází pozdějšímu ublížení (taková byla jejich zkušenost), ale čím déle tato láska trvá a čím je větší, tím citelněji se jejich dosavadní špatná zkušenost přepisuje, začnou jí věřit, a hlavně si jí vážit, protože z dosavadní špatné zkušenosti vědí, že taková láska není obyčejná, běžná, všední a samozřejmá, ale naopak je ZÁZRAK! Pro ně ano. Pro nás trocha objetí, povzbuzení nebo úsměvu možná neznamená nic, jenže pro ně to znamená všechno, zvlášť pokud si v paměti a srdci nesou minulost plnou bolesti a tmy.
Ano, tím je historie zraněného psa dvousečná. Je spjatá s velkou bolestí, ale také s velkým oceněním vztahu, který nebolí. Jako by to byla výjimka, rarita, poklad. Pro ně to vzácné vážně je.
3. úkol: Být držákem
Jak ukazuji v knize L.E.Ž., která mění pohled na lidi s nesnadnou minulostí, tihle silní lidé, kteří dostali od života co proto, sice přicházejí ze tmy, ale směřují za světlem. Jinak řečeno: Pokud tito lidé v nějakém člověku najdou světlo – lásku, podporu, naději –, nechtějí ho už ztratit. Jsou totiž šťastní, že Vás mají. Čím odlišnějšího a negativnějšího partnera v minulosti měli, tím více jsou za Vás vděční. Sami Vás budou podpírat, co to jde. Sami Vám budou říkat, co je na Vás krásné, i když Vy na sobě zrovna nic krásného neuvidíte. Oni Vám nebudou lhát. I ve chvílích, kdy budete dole vinou okolností nebo události, oni na Vás to dobré uvidí. Pořád budou vnímat, jak jste jim pomohli. Tito lidé, kteří pocházejí ze tmy, totiž dokážou na životě najít i v těch nejhorších chvílích to, co lze ocenit. I kdyby to měly být zdánlivé malichernosti, jako jsou vaše vzájemná láska, vaše malé společné štěstí, jen to, že teď můžete být teď spolu. Jen to, že si neubližujete… Už to pro ně může být úžasná změna, které si budou vážit jako nikdo jiný, koho byste měli ve vztahu.
Z toho plyne, že já osobně mám rád lidi, kteří zažili něco těžkého. Tito lidé vědí ze své vlastní zkušenosti, jak moc je ve špatných chvílích potřeba podpora. A proto, když my sami zažíváme něco těžkého, oni nám tu podporu dají. Chápete? Ta těžká minulost, kterou si museli projít, z nich udělala paradoxně skvělé lidi. Nejen zraněné a poškozené, jak, Oldo, říkají Vaši kamarádi, nejen opatrné, rozvážné a dlouhou dobu nedůvěřující, avšak když je svým dlouhodobým dobrým zacházením přece jen přesvědčíte o upřímnosti a trvanlivosti své lásky, tak budou držáky.
To znamená: Jen tak je potom neztratíte. Ano, budete-li držákem ve vztahu k nim, oni budou držet ve vztahu s Vámi. Protože tito lidé, kteří prošli tmou, ale ve Vás najdou světlo, jenom tak neodcházejí. Váží si Vás za to, kým jste.
A proto si i Vy važte jich. Buďte jim světlem – oni Vám časem tím světlem taky budou.
Hlavně jim nebuďte tmou. Tmy už měli dost. Přesněji: Lidí, kteří jim obstarali tmu, už MAJÍ DOST.
Zaslouží si něco lepšího. Takže si, Oldo, jen položte otázku: Jste Vy lepší než ti, kteří ublížili, nebo po čase ztratili trpělivost a odešli? Já věřím, že jste lepší. A také vidíte dál. Dokážete si představit budoucnost, ve kterém Vám ta žena bohatě splatí to, co jste jí v jejích nejtěžších chvílích dokázal dát.
- Potýkáte se ve vztahu s minulostí? Prosakuje do Vaší přítomnosti a ničí Vaši důvěru a lásku? Využijte knihu L.E.Ž.
- Má Váš partner potíže se sebevědomím, sebedůvěrou, sebehodnotou, sebeláskou? Nevíte, jak ho podpořit, zvednout z úzkosti? Věnujte mu psaný kurz Cestou vnitřní síly.
- Další moje odpovědi na konkrétní otázky čtenářů a posluchačů čtěte v souhrnných knihách Řešidlo 1 nebo Řešidlo 2. Ve společném setu jsou zde.
Další knihy a kurzy autora Petra Casanovy najdete zde.