Články a rozhovory od odborníků
Obsah tvoříme s předními odborníky z ČR i zahraničí. Odpovídáme na otázky, které vás nejvíce zajímají. Témata rozebíráme do hloubky.
Když vás partner miluje, ale nepřitahuje: Co s tím?Je možné mít skvělý vztah plný porozumění a lásky, ale zároveň necítit sexuální přitažlivost? Může se žena po třiatřiceti letech v manželství milovat se svým mužem jen díky fantaziím – a je to špatně? V dalším díle podcastu Řešidlo otevírají Lucie Kolaříková a Maar Eder téma, které se v dlouhodobých vztazích často tiše přehlíží – slábnoucí touha. A místo jednoduchých soudů přinášejí pochopení, nadhled i konkrétní rady.
Ghosting: Když láska zmizí bez vysvětleníPo třech měsících krásného vztahu se partner najednou přestane ozývat. Žádné vysvětlení, žádné sbohem. Jen ticho. Říká se tomu ghosting – a bolí to víc, než by se dalo čekat. V podcastu Řešidlo s Lucií Kolaříkovou a Maar Eder zazní nekompromisní pravdy o vztazích, manipulaci i důvěře v sebe sama. A možná zjistíte, že některé varovné signály jste už dávno cítili… jen jste je nechtěli slyšet.
Když pomoc škodí: Zachraňujete, nebo zneschopňujete?Když se nám blízký člověk svěří, že žije dlouhodobě v nešťastném vztahu, máme tendenci jednat. Chceme ho zachránit. Být tou oporou, která mu pomůže z těžké situace ven. Ale kdy je pomoc skutečně pomocí – a kdy jen maskovaným způsobem, jak si dodávat vlastní hodnotu? V nejnovější epizodě Řešidla mluví Lucie Kolaříková s Maar Eder o tom, kdy zachraňujeme na úkor druhého i sebe.
Jak se rodí psí superhrdinové – a co to všechno stojí?Asistenční psi nejsou jen roztomilí společníci. Jsou to profesionálové, kteří denně zachraňují lidské životy a pomáhají těm, pro které je běžný den obrovskou výzvou. Jak probíhá jejich výcvik? Jaké mají úkoly? A proč bychom se k nim měli chovat s hlubokým respektem? Hostem podcastu Myšlením na vrchol je žena, která v této oblasti udává směr – Zuzana Daušová, zakladatelka organizace Helppes.
Toxická rodina? Jak se vymanit z manipulace a znovu najít sebeRodina je pro mnohé synonymem bezpečí a lásky. Co ale dělat, když se stane zdrojem manipulace, výhrůžek a psychického teroru? V nové epizodě podcastu Řešidlo se psycholožka Lucie Kolaříková a Maar Eder věnují tématu toxických rodinných vztahů a radí, jak se vymanit z destruktivních vzorců, které mohou trvat celý život.
Kdy už je čas odejít ze vztahu? Důležité otázky, které si musíte položit!Úvod do tématu
V dnešním podcastu Řešidlo se Lucie Kolaříková a Maar Eder ponořili do problematiky vztahových problémů a rozhodování, kdy je čas odejít ze vztahu. Hlavní téma se soustředí na to, jak se vyrovnat s rozdílnými představami o vztahu a jak se postavit k situaci, kdy jeden z partnerů chce víc, zatímco druhý jen kamarádství s výhodami.
Duševní zdraví v rychlé době: Beseda s prof. Jiřím Horáčkem a MUDr. Filipem TylšemDnešní doba na nás klade obrovské nároky. Rychlost změn, nekonečný příliv informací a stoupající počet psychických onemocnění – to byla hlavní témata besedy s profesorem Jiřím Horáčkem, předním psychiatrem a neurovědcem, a doktorem Filipem Tylšem, specialistou na psychedelickou terapii na klinice Psyon. Cílem diskuse bylo odpovědět na klíčovou otázku: Jak můžeme péčovat o své duševní zdraví a zvýšit svou odolnost vůči stresu?
RozhovorSebepoškozování, úzkost a odolnost: Psycholožka Tereza Ševčíková o duševním zdraví nejen mladých lidíV dnešním podcastu se psycholožka Tereza Ševčíková podělila o cenné postřehy na téma odolnosti, zvládání emocí a výchovy dětí v dnešním světě. V rozhovoru jsme se dotkli nejen způsobů, jak rozvíjet psychickou odolnost v těžkých chvílích, ale i toho, jakým způsobem můžeme efektivně zvládat stres, úzkost a vztek. Tereza se podívala na to, jak nás společnost učí potlačovat naše emoce a jak může otevřené přijetí těchto emocí vést k větší odolnosti a duševní stabilitě.
Šikana v práci? Nepárejte se s tím a vyřešte to!Každé ráno se budit s pocitem úzkosti a strachu z dalšího pracovního dne? To není normální. V nové epizodě podcastu Řešidlo se Lucie Kolaříková a Maar Eder věnují otázce šikany na pracovišti a tomu, jak se jí postavit. Co dělat, když vás kolegové ignorují, ponižují nebo dokonce záměrně poškozují? Existují možnosti, jak se bránit, nebo je lepší odejít?
Co když mě přitahují ženy, ale jsem šťastně vdaná?Co dělat, když se vaše sexualita začne měnit, i když jste si celý život mysleli, že znáte sami sebe? Jak k sobě přistupovat s respektem a co s tím, když se bojíte, že by upřímnost mohla ohrozit váš vztah? Otevřeně o jednom z častých, ale nejméně řešených témat mluví psycholožka Lucie Kolaříková v novém díle podcastu Řešidlo.
Jak zachránit vášeň ve vztahu? Klíč je v překvapivém rozdílu mezi muži a ženamiProč si muži a ženy často nerozumí v otázce intimity? Jeden očekává vášeň, druhý potřebuje nejdřív cítit blízkost. Výsledek? Frustrace, nepochopení a někdy i ochlazení vztahu. Jak z toho ven? V nejnovější epizodě podcastu Řešidlo rozebíráme, proč muži potřebují sex, aby cítili lásku, a ženy potřebují lásku, aby chtěly sex – a jak tenhle rozdíl překlenout, aby váš vztah znovu jiskřil.
Strach, který nám brání žít: Jak se osvobodit od strachu z chyb?Strach nás má chránit, ale co když se stane naší největší překážkou? Co když kvůli němu odmítáme příležitosti, které by nám mohly změnit život? V podcastu Řešidlo se psycholožka Lucie Kolaříková zabývá otázkou posluchačky, která žije v zajetí vlastních obav. Jak se naučit přijmout chyby jako součást života a nebát se rozhodování?
Jak žít s lehkostí bez zbytečné křečeKaždodenní shon, neustálý tlak na výkon a snaha vše řídit vedou mnoho lidí k vyčerpání. Možná si ani neuvědomujeme, jak často se ocitáme v napětí, jak naše tělo i mysl ztrácí přirozený rytmus a plynulost. Tento vnitřní stav neovlivňuje jen naši psychickou pohodu, ale i naše vztahy, práci a celkové životní nastavení. Jak se naučit žít s větší lehkostí, nechat věci plynout a přestat bojovat sami se sebou? O tom všem jsme si povídali s Richardem Gonzorem, koučem a průvodcem na seminářích osobního růstu. Jaké techniky pomáhají uvolnit se a získat zpět harmonii? Proč je důležité vnímat rytmus života podobně jako rytmus v bojových sportech? A jak se dostat z vleklé tenze, která nás zbytečně okrádá o energii? To vše se dozvíte v tomto inspirativním rozhovoru.
Když srdce táhne jinam: Jak se rozhodnout, když jde o rodinu i vášeň?Každý vztah prochází fázemi, kdy jiskra slábne a každodenní realita převládá nad vzrušením. Co když se ale objeví někdo nový, kdo nás přitahuje způsobem, který jsme už roky necítili? Podcast Řešidlo s Lucií Kolaříkovou se věnoval právě tomuto dilema: Rozbít rodinu pro vášeň, nebo potlačit své city a zůstat?
Investice za 1,5 miliardy do Klínovce! Kvůli korupci možná zavřeme část areálu, varuje majitelLyžování ve střední Evropě čelí obrovským výzvám – klimatické změny, rostoucí náklady a nejistá legislativa. Přesto existují vizionáři, kteří se nebojí investovat a posouvat české lyžařské areály na světovou úroveň. Jaké jsou klíčové výzvy a proč má lyžování v Česku stále budoucnost? O tom jsme si povídali s Petrem Zemanem, majitelem největšího lyžařského areálu v ČR – Klínovce.
Když se partner vzdaluje: Co dělat, aby vztah nevyhasl?Vztahy prochází fázemi, kdy se jeden z partnerů začne více věnovat svým aktivitám, zatímco druhý se cítí opomenutý. Co když to zažíváte právě vy? Jak reagovat, když váš protějšek tráví více času s přáteli než s vámi? Psycholožka Lucie Kolaříková v podcastu Řešidlo radí: místo výčitek investujte energii do sebe.
Když sousedství není domovem: Jak se vypořádat s toxickými sousedy?Domov by měl být místem klidu a bezpečí, ale co když se změní v místo permanentního stresu? V podcastu Řešidlo se řeší příběh rodiny, která už dva roky čelí nesnesitelnému chování souseda. Jaké jsou možnosti řešení? Kdy je lepší bojovat a kdy se raději odstěhovat?
Jak přestat zachraňovat druhé na úkor sebe? Psycholožka Lucie Kolaříková radí, jak nastavit hraniceJak se vymanit ze vzorce záchranáře a najít rovnováhu mezi pomocí a sebou samým?Máte někdy pocit, že nesete na bedrech problémy celého světa? Že kdykoli někdo z vašeho okolí zavolá s prosbou o pomoc, cítíte povinnost okamžitě reagovat – i když je to na úkor vašeho času, energie nebo dokonce vaší vlastní rodiny?V nové epizodě podcastu Řešidlo se psycholožka Lucie Kolaříková zaměřuje na jeden z nejčastějších vzorců chování, který mnozí z nás podvědomě opakují – roli záchranáře. Co když ale tato neustálá potřeba pomáhat ve skutečnosti není pomocí, ale pastí? Jak rozlišit, kdy druhému skutečně pomáháme a kdy ho jen udržujeme v závislosti? A jak se naučit říkat „ne“ bez výčitek?
Boj s rakovinou. Stát léčbu nehradí, lidé dali Petře naději na životKaždý rok se v České republice diagnostikuje jen několik případů vzácného nádoru na mozku, se kterým se potýká Petra Králová. Přestože v jiných evropských zemích je moderní léčba běžně dostupná a hrazená pojišťovnami, český systém ji odmítá uhradit. Pro Petru to znamenalo tvrdou realitu – pokud chce bojovat o život, musí si léčbu zajistit sama.
Její příběh je o naději, nezdolnosti a neuvěřitelné podpoře lidí, kteří se rozhodli pomoci tam, kde selhal stát. Petra Králová chtěla celý život zasvětit pomoci druhým – jako záchranářka byla vždy tam, kde šlo o vteřiny a kde bylo potřeba zachraňovat životy. Jenže osud si pro ni připravil nečekanou zkoušku. Dnes už není v první linii, ale na druhé straně – jako pacientka s rakovinou mozku, která sama potřebuje pomoc. Místo toho, aby zachraňovala jiné, teď bojuje o svůj vlastní život. A protože stát její léčbu nehradí, jedinou nadějí jsou lidé, kteří se rozhodli jí podat pomocnou ruku ve veřejné sbírce.
RozhovorCítíte se zahlceni? Psychologové radí: Klid je dovednost – a klíčem jsou pevné hranice!Jsme zahlceni povinnostmi, stresem a neustálými podněty. V dnešní době je péče o duševní zdraví důležitější než kdy dřív. Psychologové Miroslav Světlák a Adam Suchý vysvětlují, proč je spokojenost dovednost, kterou se můžeme naučit, a jak na to.
Jak chránit své děti před toxickými vztahy v rodině?Rodinné vztahy mohou být zdrojem lásky, ale také bolesti. Co dělat, když vlastní matka místo podpory přináší manipulaci a emoční zneužívání? V novém díle podcastu Řešidlo s psycholožkou Lucií Kolaříkovou se zaměřujeme na hranice v toxických rodinných vztazích a jak ochránit sebe i své děti.
Tchyně vám leze do života? Nastavte jí hranice! Radí psycholožka Lucie KolaříkováKaždý, kdo někdy sdílel život s partnerem, ví, že vztahy nejsou jen o lásce, ale i o tom, jak se vypořádat s rodinou toho druhého. Co dělat, když tchyně zasahuje do vašeho soukromí? Jak si nastavit hranice, aniž byste rozbili rodinné vztahy? O tom je nejnovější epizoda podcastu Řešidlo s Lucií Kolaříkovou.
Jak se vyhnout rodinnému konfliktu při pořizování mazlíčka?Když se dítě chce starat o pejska… ale kdo se o něj nakonec postará?
Vyhoření není selhání: Jak ho proměnit v novou šanci?Cítíte se vyčerpaní, bez energie a chuť do života se vytratila? Syndrom vyhoření není jen o pracovním přetížení – může být důsledkem celého životního stylu. V novém díle podcastu Řešidlo s psycholožkou Lucií Kolaříkovou a Maar Eder rozebíráme, proč je vyhoření důležitým signálem ke změně a jak z něj udělat příležitost pro nový začátek.