Články a rozhovory od odborníků
Obsah tvoříme s předními odborníky z ČR i zahraničí. Odpovídáme na otázky, které vás nejvíce zajímají. Témata rozebíráme do hloubky.
Když chceš, aby tě partner slyšel, přestaň křičet a svlékni se. Radí psycholožka Lucie KolaříkováJak řešit každodenní frustrace ve vztahu jinak, než jsme zvyklí? Psycholožka Lucie Kolaříková a Maar Eder ve své nejnovější epizodě podcastu Řešidlo rozbíjejí zakořeněný mýtus, že negativní emoce je potřeba potlačovat. Místo toho ukazují, jak s nimi vědomě pracovat, a jak komunikace v klidu – třeba i s dávkou humoru nebo nahoty – může vztah nejen zachránit, ale i posílit.
RozhovorZa ADHD často stojí fyzická příčina. Bohužel ji nikdo nehledá. Varování neurochirurga„Má vaše dítě ADHD, nebo jen špatně spí a neumí otočit hlavu?“To, co se dnes označuje jako vývojová porucha, může mít překvapivou – a často zcela přehlíženou – příčinu. Neurochirurg MUDr. Boris Živný, primář NeuroCentrum Clinik v Jesenici u Prahy, v exkluzivním rozhovoru rozkrývá, proč se u dětí objevuje čím dál více „diagnóz“, co s tím má společného tělesné napětí, blokády páteře i přetížený nervový systém – a jak to všechno může ovlivnit nejen vývoj dítěte, ale i vztah jeho rodičů.
Co stojí podle vědců za nárůstem psychických problémů u našich dětí?
Když milovat nestačí: Co dělat, když rodiče pijí a Vy s tím nic nezmůžete?Některé bolesti v životě přicházejí bez varování – a nedají se opravit. Co když jsou tím zdrojem bolesti naši nejbližší? Rodiče, kteří propadli alkoholu? Lucie Kolaříková v nové epizodě podcastu Řešidlo odpovídá na otázku posluchačky, která se cítí bezmocná a provinilá, protože nedokáže pomoci svým stárnoucím rodičům, jejichž alkoholismus se po odchodu do důchodu prohloubil. Téma, které se týká mnoha lidí – a přesto se o něm tak málo mluví.
RozhovorZapomeňte na Provence. Nejvzácnější levandule roste v ČeskuLevandule není jen krásně vonící rostlina, ale také jeden z nejsilnějších přírodních prostředků pro zlepšení zdraví. Věděli jste, že v Česku existuje jedinečné Levandulové údolí, kde se pěstuje levandule s vědecky potvrzenými léčivými účinky? Zakladatelka Helena Neumannová v podcastu odhaluje nejen tajemství přírodní medicíny, ale i fascinující propojení vědy a bylin. A co víc – tato levandule poletí do vesmíru jako symbol míru a přirozené harmonie.
Jak poznat, že vztah nemá budoucnost – a proč to někdy nechceme vidětŽeny mají výjimečný dar intuice. Přesto ji často ignorují, když se zamilují do muže, který není skutečně volný. Tato epizoda podcastu Řešidlo rozkrývá vnitřní konflikty, které vznikají, když srdce touží, ale hlava pochybuje. Lucie Kolaříková a Maar Eder odpovídají na otázku posluchačky, jež se ocitla v takzvaném „přechodném vztahu“. Tedy v něčem, co cítí jako provizorium – a přesto doufá, že se promění ve skutečnost.
MINIKURZ Jak vychovat psychicky odolné děti – 5. díl
RozhovorProč muži nikdy nemohou rozumět ženám? A proč ženské tělo není jen mužské v sukni? Odpovídá MUDr. Kateřina FialováMuž a žena. Dvě těla, dva světy. A přesto se ve vztazích často chováme, jako by fungovaly stejně. Jenže ženské tělo není jen zmenšený muž v sukni. Má jiný hormonální rytmus, jiný metabolismus, jinou míru odolnosti – a úplně jiný jazyk, když je v nerovnováze.
V FC podcastu mluví MUDr. Kateřina Fialová nejen o zdraví žen, ale i o tom, jak by muži mohli ženám skutečně porozumět – a proč na to nestačí „dobrá vůle“. Je to rozhovor, který otvírá oči oběma stranám.
Když srdce říká ano, ale realita křičí neCo dělat, když se zamilujeme do muže, který je zadaný? Když vztah vypadá osudově, ale jsme jen „ta druhá“? V nové epizodě podcastu Řešidlo se psycholožka Lucie Kolaříková a Maar Eder noří do citlivé otázky ženy, která ukončila vztah se ženatým mužem. Pomáhají pochopit, proč se takové vztahy vůbec dějí, jak odlišit lásku od závislosti a jak si znovu nastavit vlastní hodnotu a hranice.
Jak vychovat psychicky odolné dítě v době přebytku? Odpovídá dětská psycholožka prof. Lenka ŠulováDnešní rodiče nečelí nedostatku, ale paradoxnímu přebytku. Jak v takové době vychovat dítě, které si zachová vnitřní sílu, samostatnost a neztratí směr?
Dětská psycholožka v novém podcastu otevírá téma, které se dotýká každého rodiče, učitele či vychovatele. V době, kdy si děti nemusí na nic počkat, kdy rodiče řeší každé dětské nepohodlí, začíná být otázka odolnosti klíčová. Jak děti naučit zvládat výzvy, chybovat a ustát tlak? Jak je připravit na budoucnost, kterou sami neznáme?
MINIKURZ Jak vychovat psychicky odolné děti – 4. díl
Co dělat, když se dítě nedostane na školu? Zklamání rodiče versus realitaPřijetí dítěte na školu je pro mnohé rodiče zásadní životní moment. O to větší bolest přichází, když se vysněná škola zavře. Co se děje v rodičích, když se nenaplní očekávání? A jak tuto situaci zvládnout, aniž bychom dítě zatížili svým zklamáním? V nové epizodě podcastu Řešidlo se psycholožka Lucie Kolaříková a moderátorka Maar Eder dívají na zklamání očima zkušenosti, nadhledu a přijetí.
Přestala mu vodit ženy do trojky. On ji začal ignorovat. Co dál?Ve vztahu byla 12 let. Mají syna, čtyři firmy a životní zázemí, které by jim mohli mnozí závidět. Přesto je jejich partnerský vztah na bodu mrazu. Ona už nechce dělat, co dřív dělala. A partner? Mlčí. Co se stane, když žena přestane popírat samu sebe? Právě o tom je nová epizoda podcastu Řešidlo s psycholožkou Lucií Kolaříkovou.
MINIKURZ Jak vychovat psychicky odolné děti – 3. díl
Puberta: Největší test rodičovské lásky – Jak se z toho nezbláznitKdyž se dítě mění v dospívajícího, není to jen vývojová fáze – je to náročná životní etapa pro všechny zúčastněné. Hranice se testují, nálady lítají, logika se ztrácí. A rodiče? Ti často bojují, aby si udrželi klid, humor a víru, že tím projdou. Jak si zachovat zdravý rozum a přitom neztratit vztah s dítětem? V Řešidle se Lucie Kolaříková a Maar Eder dívají na pubertu jinak, než jsme zvyklí – s láskou, porozuměním a úsměvem.
MINIKURZ Jak vychovat psychicky odolné děti – 2. díl
Jak se neztratit v roli matky, partnerky i pracovnice – a přesto se mít rádaBýt mámou, partnerkou a zároveň fungovat v práci – to je dneska pro řadu žen standard. Jenže právě tohle „všechno zvládat“ může vést k vyčerpání, frustraci a ztrátě vztahu k sobě. Co když máte vedle sebe partnera, který vás místo podpory ještě víc oslabuje? Epizoda Řešidla nabízí inspiraci, jak v tom všem nevyhořet – a jak se začít mít ráda i bez dokonalého výkonu.
Když partner nevěří – kvůli své ex. Kdy to ještě chápat a kdy odejít?Co když váš partner neustále nahlíží na váš vztah prizmatem svého minulého zranění? Jak dlouho má smysl být chápající a kde už začíná osobní sebezrada? V nové epizodě podcastu Řešidlo rozebírají Lucie Kolaříková a Maar Eder situaci ženy, jejíž partner ji stále podezírá – kvůli nevěře, kterou mu způsobila jeho bývalá žena. Kdy jde ještě o bolest z minulosti a kdy už o manipulaci? A hlavně: Jak si uchovat důstojnost a nenechat se vtáhnout do destruktivního vztahového vzorce?
MINIKURZ Jak vychovat psychicky odolné děti – 1.díl
Jak najít ztracenou cestu k dospívajícímu dítěti?„Měl jsem se synem skvělý vztah, teď mi jen odporuje.“
Rodičovství není jednoduchá role. Obzvlášť když se z dítěte stává puberťák. V podcastu odpovídá profesorka Lenka Šulová na otázku otce, který se snaží znovu najít cestu ke svému šestnáctiletému synovi. Jak přežít období, kdy dítě odmítá komunikaci, radu i autoritu? A proč to může být vlastně dobrá zpráva?
Jak vést děti k silné osobnosti – Záznam besedy Rodič 21.stoletíVečer plný zajímavých myšlenek a odborných diskuzí na téma vývoje dětí a rodičovství byl představen nejen prostřednictvím nové Terapeutické knihy pro děti, ale také díky vystoupení významných odborníků. Prof. Lenka Šulová a prof. Aleš Stuchlík se podělili o své zkušenosti a pohledy na kognitivně-behaviorální terapii, vliv rodiny na vývoj dítěte a význam hranic v rodičovství. Kromě poutavých přednášek se můžete těšit i na panelovou diskusi, ve které se k přednášejícím připojila psycholožka Lucie Kolaříková a Romana Ljubasová, majitelka společnosti Inca Collagen. Obě dámy se podělily o své cenné zkušenosti s kombinováním podnikání a rodičovství. Celým večerem provázel Lukáš Eder.
Jak zvládnout dospívání dětí a mezigenerační konflikt? Rady dětské psycholožky Prof. Lenky ŠulovéDospívání je období plné změn, nejistoty a hledání vlastní identity. Je to fáze, kdy děti často přehodnocují své vztahy s rodiči, testují hranice a objevují svou nezávislost. Jak ale mohou rodiče tuto bouřlivou etapu zvládnout bez zbytečných konfliktů a se zachováním vzájemné důvěry? O tom jsme si povídali s přední dětskou psycholožkou a profesorkou Univerzity Karlovy Lenkou Šulovou.
Proč dětem s láskou nastavovat hranice a jak tím posílíte jejich odolnostJak naučit děti zvládat život, když jim nechceme způsobit žádnou bolest?V besedě s psycholožkou Lucií Kolaříkovou a ředitelkou Asociace lesních mateřských škol Terezou Valkounovou zazněla otázka, která se dnes týká každého vědomého rodiče: Kde je hranice mezi bezpečím a rozvojem?
Beseda odhalila, že klíčem k odolnosti není pohodlí, ale důvěra – ve vztah, v prostředí i v sebe sama. A že když dětem dáme láskyplné hranice, dáváme jim víc než jen pravidla. Dáváme jim směr.
Strach nezmizí. Naučte se s ním žít – vědoměÚzkost, panika, strach z rozhodnutí. Emoce, které většina lidí nechce. Ale Lucie Kolaříková a Maar Eder v podcastu Řešidlo ukazují, že právě strach je jedním z nejvěrnějších ochránců našeho života. Jak se s ním naučit pracovat, místo abychom s ním bojovali? Jak změnit životní styl, aby náš nervový systém přestal křičet, že je v ohrožení? A proč není nejdůležitější technika, ale vnitřní přístup?