Články a rozhovory od odborníků
Obsah tvoříme s předními odborníky z ČR i zahraničí. Odpovídáme na otázky, které vás nejvíce zajímají. Témata rozebíráme do hloubky.
Proč se vracíme k partnerovi, který nám ubližuje? Řešidlo s Lucií KolaříkovouDo Řešidla se po delší době vrací psycholožka, koučka a lektorka Lucie Kolaříková, aby otevřela jedno z nejbolestivějších témat vztahů – opakované návraty k partnerovi, se kterým vztah nefunguje. Proč je tak těžké odejít? A kdy je ještě šance růst společně, a kdy už je lepší zůstat sama?
Kolik stojí podíl ve Vasky a jak chutná úspěch Pražské čokolády Steiner & KovarikJak propojit boty a čokoládu? V novém díle podcastu Myšlením na vrchol se potkali dva výjimeční podnikatelé: Václav Staněk, zakladatel značek Vasky a Botas, a Petr Kovařík, spoluzakladatel Pražské čokolády Steiner & Kovarik. Dva rozdílné obory, dva odlišné příběhy, ale společná vášeň: vytvářet produkty, které mají duši, příběh a emoci.
Fyzické trestání dětí: Proč se už „lupnutí“ nesmí omlouvat tradicíJak vypadá rodičovství bez pohlavků a trestů? A proč je na čase změnit přístup ke výchově? Psycholožka Lucie Kolaříková v novém díle podcastu Řešidlo otevřeně popisuje, proč fyzické tresty nepatří do vztahu mezi rodičem a dítětem – a jaké důsledky mohou zanechat. Její slova míří přímo na kořen generačního traumatu, které si mnozí neseme z dětství.
RozhovorDěti nejsou křehké sněhové vločky. Jsou zrcadlem světa, který jsme jim vytvořili. Říká dětská psychiatrička.Dnešní děti nejsou žádné sněhové vločky. Jsou výsledkem naší společnosti. Jsou trychtýřem, do kterého se slévá všechen tlak, chaos a toxické prostředí, které jsme vytvořili.
Psychické potíže dětí nejsou slabostí. Jsou voláním o pomoc, které musíme slyšet.
MUDr. Andrea Efremova, Ph.D. je dětská a dorostová psychiatrička. Ve své ambulanci denně řeší deprese, úzkosti, sebepoškozování, ADHD i poruchy příjmu potravy. Děti k ní přicházejí ve stavu, který dospělí často přehlížejí nebo zlehčují. V novém dílu FC podcastu otevřeně mluví o tom, proč se duševní zdraví dětí zhoršuje. Děti se stávají obětním beránkem, na kterého společnost ukazuje prstem, když nezvládají nároky, jež by nezvládl ani dospělý.
Psychické potíže dětí nejsou slabostí ani rozmazleností. Jsou voláním o pomoc, reakcí na svět, který je zahlcuje. Společnost, která upustila od hodnot, jako jsou vztahy, blízkost a komunita, jim dává do vínku individualismus, výkon a izolaci. A tak není divu, že dětská psychika už dál neunese to, co jsme na ni naložili.
Když se v konfliktu měníme v malé děti. Jak zůstat dospělý i v těžkých chvílích?V nové epizodě podcastu Řešidlo se psycholožka Lucie Kolaříková společně s Maar Eder zamýšlí nad tím, proč v partnerských hádkách často sklouzneme k chování malého dítěte – a jak se v takových chvílích vrátit do vnitřní síly dospělého člověka. Odpovídají na konkrétní dotaz posluchačky, která popisuje pocity bezmoci v partnerských konfliktech.
Skutečné bohatství není v penězích, ale v lidech, říká Karel Matocha, ředitel sociálních služeb VsetínNovým hostem podcastu Myšlením na vrchol je Karel Matocha, ředitel Sociálních služeb Vsetín, psychoterapeut a kouč s dvacetiletou praxí v oboru. V rozhovoru otevírá téma, které se dotýká každého z nás – jak pečovat o druhé, jak čelit závislostem a vyhoření, a jak i v nelehké práci najít skutečné bohatství v podobě lidskosti, vztahů a rodinného zázemí.
Prof. Lenka Šulová: Agrese není zlo, ale přirozená součást vývoje dítěteProf. PhDr. Lenka Šulová, CSc., dětská psycholožka a odbornice na vývojovou a rodinnou psychologii, byla hostem podcastu Laskavá výchova. V rozhovoru s moderátorem Lukášem Edrem otevřela téma dětské agrese – proč je přirozená, kdy může být prospěšná a jak se k ní mají rodiče postavit, aby z ní jejich děti vyrostly silné, sebevědomé a empatické osobnosti.
Mozek neví, co je realita.. Jak si zlepšit náladu během pár minut? Psycholožka radí jednoduchý trik.Jak si rychle zlepšit náladu, když se cítíme pod psa? Psycholožka Lucie Kolaříková v novém díle podcastu Řešidlo odpovídá na otázku posluchačky Kateřiny a nabízí překvapivě jednoduché způsoby, jak si okamžitě pomoci – bez velkých slov, bez nároků, jen s využitím toho, co máme vždycky u sebe: vzpomínky, tělo a schopnost dovolit si blbiny.
Ukázka z podcastu
Z mola do byznysu: Cesta finalistky Miss ČR k byznysu a milionovým výdělkůmZ přehlídkového mola do vedení vlastního týmu ve finanční skupině Partners. Tereza Menšíková Langeová začínala ve dvaceti letech, čelila nedůvěře okolí i krizím, kdy se její tým téměř rozpadl. Dnes má za sebou osm let praxe, ocenění Headhunter roku a stovku spolupracovníků po celé republice. Její příběh ukazuje, že odvaha, disciplína a chytré využití sociálních sítí mohou z mladé ženy udělat respektovanou lídryni.
Jak nastavit hranice rodičům – i když vás pořád milujíPsycholožka, lektorka a koučka Lucie Kolaříková se v nové epizodě podcastu Řešidlo zaměřuje na citlivé, ale velmi časté téma: Co dělat, když vám i po třicítce rodiče stále mluví do života. Jak jim nastavit zdravé hranice, aniž byste je ranili? A proč je pocit viny při osamostatnění normální součástí cesty?
Ukázka z podcastu
Laskavá výchova s Markétou Trojkovou: Když dítě potřebuje víc než jen školního psychologaJak poznat, že vaše dítě není v pořádku – a kam se obrátit o pomoc?
Ing. Mgr. Markéta Trojková není psycholožka. A přesto stojí za jednou z nejrespektovanějších dětských psychologických klinik v Česku. V podcastu „Laskavá výchova“ mluvíme o tom, proč dnešní děti trpí, co od nich rodiče často nevidí, a proč psycholog není sprosté slovo. Prakticky, lidsky a bez strašení.
Muž v pozadí úspěšné ženy. „Největší bohatství je vědět, kdy má člověk dost.“ říká Martin PlačekV novém dílu podcastu Incast se setkáte s Martinem Plačkem, partnerem zakladatelky značky Inca Collagen Romany Lubasové. Otevřeně mluví o svých obchodních začátcích v multilevel marketingu, zkušenostech s přímým prodejem i o tom, jaké to je stát „v pozadí“ úspěšné ženy a přitom být její oporou. Dozvíte se, proč je pro něj největší hodnotou čas strávený s rodinou, jak zvládli krizi po velkém firemním podvodu a jaké principy stojí za dlouhodobým úspěchem značky.
Když konflikt neodpovídá realitě. Co dělat, když vás někdo obviní neprávem?V novém díle Řešidla odpovídá psycholožka Lucie Kolaříková na dotaz posluchačky, která čelí neadekvátní a útočné reakci bývalého kolegy. Společně s Maar Eder rozplétají, proč někteří lidé reagují přehnaně, co za tím může být a jak na to zdravě reagovat. Co dělat, když se ocitnete ve víru zástupného konfliktu? A jak chránit svou energii?
NLP pod lupou: Zázrak, nebo pseudověda? Janina Hradiská sdílí reálné příběhy a říká: „Účtuju si 12.000 za hodinu“Janina Hradiska je podnikatelka, koučka a mentorka, která pracuje s NLP – neurolingvistickým programováním. NLP slibuje, že dokáže změnit způsob, jakým přemýšlíme, cítíme a jednáme. Ale… je to skutečně vědecky podložená metoda, nebo spíše dobře znějící iluze?Většina tvrzení NLP nebyla potvrzena kvalitními vědeckými studiemi. Recenze z oblasti psychologie a neurovědy ho často označují za pseudovědu. Přesto mnoho lidí tvrdí, že jim techniky jako vizualizace, práce s jazykem či „přeprogramování“ myšlení pomohly překonat strach nebo trauma.Může být NLP i přes kritiku účinné? Nebo jde o efekt víry, který funguje jen někdy a jen u někoho?
„Pupík v pohybu“: Nečekaná technika, která tě zachrání před výbuchemPsycholožka Lucie Kolaříková ve své nové epizodě Řešidla odpovídá na častou otázku: Co dělat, když mě někdo vyprovokuje a já vybuchnu? Místo obviňování okolí přináší jednoduché a účinné techniky, jak zůstat v klidu – i v situacích, kdy nám „někdo sahá na čudlík“.
Tajemství úspěchu, které máte ve své hlavěJak změnit svůj život – začněte tím, co máte nejblíž: vlastní myslí
Úspěch není výsadou několika málo vyvolených. A už vůbec není výsledkem náhody, IQ nebo štěstí. Jak ukazuje světový bestseller Nastavení mysli od profesorky psychologie Carol Dweckové, rozhodující není to, co máme, ale jak přemýšlíme o tom, co máme.
Možná si myslíte, že vaše schopnosti jsou pevně dané. Že někdo se s talentem prostě narodí a jiný má smůlu. Ale co když to není pravda? Co když největší síla není v tom, kým jsme, ale v tom, kým se můžeme stát?
Jak nezopakovat chyby svých rodičů: Přerušení generačních traumatV nové epizodě podcastu Řešidlo psycholožka Lucie Kolaříková odpovídá na silný dotaz ženy, která se obává, že kopíruje chování své toxické matky. Téma generačních traumat rozkrývá s hlubokou lidskostí, vysvětluje psychologické souvislosti a nabízí cestu, jak vystoupit z opakujících se vzorců.
Když tě vlastní dítě odmítá: Jak se nenechat zlomit a zůstat mámaPsycholožka a koučka Lucie Kolaříková se v nové epizodě podcastu Řešidlo věnuje otázce, která roztrhne srdce každému rodiči: Co dělat, když vás vlastní dítě začne odmítat kvůli manipulaci druhého rodiče? Téma tzv. syndromu zavrženého rodiče otevírá hluboce bolestivé situace, ve kterých se však oběťmi stávají především děti. Podcast nabízí podporu, pochopení a konkrétní kroky, jak si udržet kontakt, sebeúctu a naději.
Najděte svůj klidný střed. Kdykoliv a kdekoliv.V nové epizodě podcastu Řešidlo vás psycholožka, lektorka a koučka Lucie Kolaříková provede technikou „oko hurikánu“. Tato jednoduchá, ale silná praxe pomáhá zvládat stres, emoce a životní přetížení. Naučíte se, jak v sobě najít klid i ve chvílích, kdy se kolem vás všechno hroutí.
Dobrý rodič není ani diktátor, ani kamarád. Co se stane, když to nevyvážíme? Vysvětluje profesorka Lenka Šulová.Co dítě nejvíc potřebuje? Lásku? Volnost? A nebo hranice? Kde končí zdravá výchova a začíná chaos? O tom všem jsme si povídali s profesorkou Lenkou Šulovou – přední českou psycholožkou, která se celý život věnuje vývoji dětské psychiky. Společně jsme rozebrali tři klasické výchovné přístupy – autoritativní, volnou a demokratickou výchovu
– a především to, jaký vliv mají na to, kým se dítě v dospělosti stane. Proč současní rodiče tolik pochybují? A co se stane, když dítěti dáme vše, ale nenasloucháme mu?
Nečekej na krizi. Pracuj na sobě, když je klidLucie Kolaříková, psycholožka a koučka, odpovídá v podcastu Řešidlo na otázku, která možná v tichosti hlodá i ve vás: Co dělat, když se v životě nic zásadního neděje, ale stejně cítíte, že stagnujete?Jak poznat, že jste příliš dlouho v komfortní zóně, a proč může být právě období klidu tou nejlepší příležitostí k růstu?
Řešidlo: První pomoc při panice, přetížení a nespavostiV novém díle podcastu Řešidlo se psycholožka Lucie Kolaříková věnuje velmi častému, ale málo chápanému stavu – přetížení nervového systému. Co dělat, když už se necítíme jen unavení, ale naprosto na dně? V podcastu zazní konkrétní techniky, jak se okamžitě zklidnit i v nejtěžších chvílích.
Adam Chroust: Když jsem otevřel první kufr Miloslava Stingla, pochopil jsem, že mi to změní životHostem nové epizody podcastu Myšlením na vrchol je historik, spisovatel a držitel ceny Magnesia Litera Adam Chroust. V rozhovoru s Lukášem Ederem odhaluje, co se skrývá za vznikem výjimečných biografií a jak velký dopad na něj mělo setkání s legendárním cestovatelem Miloslavem Stinglem. Otevřít jeho 280 kufrů znamenalo víc než jen zkoumat minulost – byl to osobní přerod.
Jak si dopřát klid bez výčitek. Řešidlo o sebelásce, která nekrade nikomu časLucie Kolaříková, psycholožka, lektorka a autorka podcastu Řešidlo, se ve svém novém díle dotýká tématu, které rezonuje zejména u žen – jak si dopřát chvilku pro sebe bez výčitek a pocitu, že zanedbáváme ostatní. Spolu s moderátorkou Maar Eder hledají cesty, jak vrátit do života sebelásku, aniž by to vyvolávalo vinu.