Psychologie a duševní zdraví · Článek

Děti nejsou křehké sněhové vločky. Jsou zrcadlem světa, který jsme jim vytvořili. Říká dětská psychiatrička.

Dnešní děti nejsou žádné sněhové vločky. Jsou výsledkem naší společnosti. Jsou trychtýřem, do kterého se slévá všechen tlak, chaos a toxické prostředí, které jsme vytvořili. Psychické potíže dětí nejsou slabostí. Jsou voláním o pomoc, které musíme slyšet. MUDr. Andrea Efremova, Ph.D. je dětská a dorostová psychiatrička. Ve své ambulanci denně řeší deprese, úzkosti, sebepoškozování, ADHD i poruchy příjmu potravy. Děti k ní přicházejí ve stavu, který dospělí často přehlížejí nebo zlehčují. V novém dílu FC podcastu otevřeně mluví o tom, proč se duševní zdraví dětí zhoršuje. Děti se stávají obětním beránkem, na kterého společnost ukazuje prstem, když nezvládají nároky, jež by nezvládl ani dospělý. Psychické potíže dětí nejsou slabostí ani rozmazleností. Jsou voláním o pomoc, reakcí na svět, který je zahlcuje. Společnost, která upustila od hodnot, jako jsou vztahy, blízkost a komunita, jim dává do vínku individualismus, výkon a izolaci. A tak není divu, že dětská psychika už dál neunese to, co jsme na ni naložili.

24. srpna 2025

„Psychické zdraví dítěte začíná v rodině. Pokud doma není přijetí, pozornost a pochopení, žádná škola, žádný psycholog ani žádný lék to nedokáže nahradit.“

Dnešní děti jsou ve vážných problémech. Ale společnost je nevidí

S každým týdnem roste počet dětí s psychickými potížemi. Nejde o „rozmazlenost“ ani „výchovné problémy“. Děti trpí – tiše, bez toho, aby jim někdo skutečně naslouchal.

MUDr. Andrea Efremova, Ph.D. v podcastu vysvětluje, proč už před covidem čelili dětští psychiatři přetížení, které dnes přerůstá v krizi. Proč se děti ztrácejí samy sobě, proč přibývá diagnóz jako ADHD, poruchy chování či deprese – a především, co s tím můžeme dělat.

Rodičům nedává jednoduché návody, ale vysvětluje principy. Jak děti vnímají svět. Jak komunikují emocemi a chováním. Jak moc je ovlivňuje prostředí – zejména rodinné. A proč se prevence nedá dělat v ordinaci, ale začíná doma.

Proč si poslechnout celý podcast:

  •  Zjistíte, proč už malé děti trpí úzkostmi a depresemi – a jak to poznat včas. 
  •  Dozvíte se, co dětský mozek (ne)zvládá – a proč na něj nelze klást dospělé nároky. 
  •  Pochopíte, proč „zlobení“ bývá voláním o pomoc – a jak na něj reagovat jinak. 
  •  Uslyšíte, co může rodič dělat, když jeho dítě potřebuje psychickou pomoc. 
  •  Dozvíte se, jak mluvit s dětmi o emocích, smrti mazlíčka nebo těžkých situacích. 
  •  A také, proč jsou některé rady škodlivé, i když jsou míněné dobře. 

Celý podcast pro předplatitele

Co si přečíst dál?

Prof. PhDr. Anna Hogenová: Smrt nás učí, jak žítNa smrt myslí každý den. Možná právě proto mluví o životě s takovou silou. Filozofka prof. Anna Hogenová v našem dalším rozhovoru otevírá otázky, kterým se většina z nás vyhýbá: co nám říká naše konečnost, proč se bojíme opravdové lásky a proč je dnešní doba tak krutá. Jak vlastně můžeme o smrti uvažovat?29. 10. 2026 · pro členyKdyž mozek zapomene, ale tělo si pamatuje. Proč tělo přehrává stará traumata a jak z toho ven?Myslíte si, že to, co se stalo před lety, je dávno pryč? Náš mozek a tělo si to často nemyslí. Významná klinická psycholožka Mgr. Hana Vojtová vysvětluje, proč nás nepříjemné vzpomínky zaplavují jako živá přítomnost, co je to disociace a jak v sobě znovu najít pocit bezpečí. Znáte ten pocit? Sněží, sedíte v teplém obýváku s hrnkem čaje, kolem vás je klid a jste v bezpečí. Přesto stačí jeden neopatrný tón v hlasu partnera, určitý pach nebo barva a do vašeho těla se zničehonic vlije mrazivá vlna úzkosti či hněvu. Logický rozum vám říká: „Vždyť se nic neděje! To, co tě tak ranilo, bylo před čtyřmi lety!“ Jenže vaše tělo reaguje, jako by ten strašný okamžik probíhal tady a teď. Proč tomu tak je? A jak se vymanit ze spárů minulosti, která nás drží jako neviditelné vězení? V premiérovém rozhovoru se náš moderátor ponořil do hloubky lidské duše společně se skvělou klinickou psycholožkou, psychoterapeutkou a autorkou knihy Trauma a disociace, Mgr. Hanou Vojtovou.26. 10. 2026 · pro členyPhDr. Mgr. Evžen Panovský – Tajemství našich předků: Jak rodová historie a mezigenerační vzorce utvářejí náš dnešní životKaždý z nás se v určitý moment života zastaví a položí si základní otázky: Kdo vlastně jsem? Odkud pocházím? A proč reaguji na svět zrovna tak, jak reaguji? Většina lidí hledá odpovědi v přítomnosti – v aktuálních vztazích, práci nebo osobním rozvoji. Jenže co když kořeny našich dnešních pocitů, úzkostí, ale i výjimečných darů leží hluboko v minulosti? Do studia jsme přivítali dalšího vzácného hosta – PhDr. Evžena Panovského, klinického psychologa, psychoterapeuta a autora knižní novinky Rodokmen v příbězích: Psychologické bádání v rodové historii. Pohled Evžena Panovského je fascinující právě tím, že propojuje dva světy, které spolu na první pohled nemusí zdánlivě souviset: genealogii a psychologii.19. 10. 2026 · zdarma
Všechny články