FirstClass
Online knihkupectví FirstClass

Knihy o psychologii a duševním zdraví

VšeKnihyE-knihySadyHledat
Od nejlevnějších

Tituly v nabídce: Knihy o psychologii a duševním zdraví

Co k tématu psychologie a duševní zdraví říkají odborníci?

MUDr. Radkin Honzák: Kráva radosti má mléko vždycky, jen ji musíme umět podojitVstoupit do světa MUDr. Radkina Honzáka znamená odložit hodinky, vypnout notifikace a začít se znovu dívat kolem sebe. V našem aktuálním podcastovém rozhovoru nás tento legendární psychiatr, který brzy oslaví své 87. narozeniny, provedl zákoutími lidské duše, historie i současné 19. 2. 2026 · pro členyOdpočívat není slabost. Je to dovednost, kterou se můžeme naučitV novém dílu podcastu Řešidlo psycholožka a koučka Lucie Kolaříková odpovídá na otázku, kterou si v duchu pokládá mnoho žen:Jak mohu rozvíjet sebelásku, když se neustále přetěžuji, neumím odpočívat a cítím vinu za své emoce?Rozhovor s Maar Eder otevírá citlivé téma sebepéče, přij10. 11. 2025 · pro členyZastavit se je luxus, který si nemůžu dovolit? Proč nás ticho děsí a jak najít skutečný klidJe neděle odpoledne. V kalendáři svítí poslední volný blok, ale vaše hlava jede na plný výkon. V myšlenkách procházíte e-maily na nadcházející týden, kontrolujete úkoly, přemýšlíte, co všechno jste ještě nestihli a co byste mít hotové měli. Když na chvíli sednete do křesla a jen 24. 9. 2026 · pro členy
Vše k tématu psychologie a duševní zdraví →
Otázky a odpovědi

Časté otázky: Knihy o psychologii a duševním zdraví

Která kniha o psychologii a duševním zdraví se u nás prodává nejvíc?

Nejprodávanější je „Jak vychovat psychicky odolné děti“ (Charles Fay, Daniel G. Amen). Nabízí vědecky podloženou pomoc rodičům, kteří chtějí vychovávat duševně zdravé a sebevědomé děti.

Kterými knihami z kolekce začít?

„Jak vychovat psychicky odolné děti“ (Charles Fay, Daniel G. Amen) je určena rodičům, „Odolnost – Jak přežít ve světě plném výzev“ čtenářům se zájmem o zvládání stresu a budování zdravých vztahů. „Přeuč svůj mozek, Pracovní kniha pro zvládání deprese a úzkosti“ (Seth J. Gillihan) nabízí praktický plán založený na kognitivně-behaviorální terapii.

Jak se knihy v kolekci liší svým přístupem?

Některé knihy přinášejí praktická cvičení a pracovní postupy, jiné vysvětlují vědecké poznatky nebo nabízejí pohledy odborníků z různých oblastí. Témata sahají od rodičovství a dětské psychiky přes odolnost a sebepřijetí až po fungování mysli a spánek.

Které knihy z kolekce se věnují dětem a rodičovství?

„Jak vychovat psychicky odolné děti“ (Charles Fay, Daniel G. Amen) a „Dítě na vlastní pohon: Proč svěřit svým potomkům více kontroly nad životem“ (William Stixrud, Ned Johnson) se obracejí k rodičům. Pro děti jsou zaměřené pracovní knihy „Terapeutická kniha pro děti 8-13 let“ (Heather Davidsonová) a „Spokojený život s ADHD“ (Kelli Miller).

Které knihy z kolekce pomohou lépe porozumět spánku?

„Ovládni svůj spánek“ (Ján Praško, Marie Ocisková) má podobu praktické pracovní knihy, zatímco „Proč spíme – Odhalte sílu spánku a snění“ (Matthew Walker) vysvětluje roli spánku v psychické pohodě a mozkové výkonnosti. „Cirkadiánní kód“ (Satchin Panda) se zaměřuje na přirozený rytmus aktivity a odpočinku.

Proč knihy kupovat u nás?

  • Každým nákupem podporujete nezávislou tvorbu obsahu FirstClass.
  • Se Zlatým členstvím máte na knihy slevu 20 %.
  • Ke knihám najdete rozhovory a články s autory a odborníky.
  • Doprava zdarma od 700 Kč.
Tištěné knihy vrátíte do 30 dní
Bezpečná platba
Doprava zdarma od 700 Kč