Kniha
Tělo sčítá rány – Bessel van der Kolk
Jak trauma dopadá na naši mysl i zdraví a jak se z něj léčit
569 Kč
Nejnižší cena za posledních 30 dní: 569 Kč
Se Zlatým členstvím 455 Kč
Skladem · Odesíláme následující pracovní denDoprava od 59 Kč, zdarma od 700 Kč · posíláme i na Slovensko
Do 30 dní můžete knihu vrátit bez udání důvodu
Zaplatíte kartou, převodem nebo na dobírku
Pro koho je kniha Tělo sčítá rány vhodná?
Ve zkratce
Tělo sčítá rány od Bessela van der Kolka ukazuje, jak trauma ovlivňuje mysl, tělo i vztahy a proč může měnit prožívání radosti, důvěry i sebekontroly. Pomůže lidem po traumatu i jejich blízkým pochopit příčiny potíží a poznat možnosti práce s tělem, včetně jógy, meditace či neurofeedbacku.
Následky traumatu mohou zasahovat prožívání, vztahy i vnímání vlastního těla a bývá obtížné jim porozumět.
Hledáte souvislosti pro sebe či své blízké, nebo se s traumatem setkáváte v odborné praxi?
Kniha vám pomůže, pokud:
- chcete pochopit, jak trauma ovlivňuje tělo, mysl a schopnost prožívat radost,
- vás trápí ztráta důvěry, sebekontroly nebo citlivosti k vlastnímu prožívání,
- hledáte kořeny sebedestruktivního chování a dalších projevů traumatu,
- chcete porozumět tomu, proč projevy traumatu mohou splývat s jinými diagnostickými kategoriemi,
- se zajímáte o možnosti práce s tělem při obnově vztahu k sobě i druhým.
Bessel van der Kolk ukazuje trauma jako otisk zkušenosti v mysli, mozku a těle, který ovlivňuje fungování člověka v přítomnosti. Vysvětluje význam skutečných kořenů potíží a přibližuje neurofeedback, meditaci, sport, hudbu, jógu i herectví.
Výsledky výzkumu propojuje s příběhy z klinické praxe a poznatky o traumatickém stresu. Odborné souvislosti tak zasazuje do konkrétních lidských zkušeností lidí po zanedbávání, nehodách, katastrofách, válce či násilí.
Co se v knize Tělo sčítá rány dozvíte?
- Jak trauma ovlivňuje tělo i mysl a proč může narušit radost, důvěru, sebekontrolu i vnímání vlastního těla
- Proč se sebedestruktivní chování může objevit jako snaha získat zpět kontrolu nad vlastním životem
- Jak mohou projevy traumatu splývat s jinými diagnostickými kategoriemi a proč je důležitý jejich skutečný kořen
- Jak trauma vede k popírání reality, oddělení od ní a ke ztrátě sebeuvědomění, citlivosti a důvěry
- Jaké formy práce s tělem mohou podpořit obnovu vztahu k sobě i k druhým
- Co nabízí neurofeedback, meditace, sport, hudba, jóga nebo kurzy herectví v práci s traumatem
O autorovi
Bessel van der Kolk (* 1943) je zakladatelem a bývalým lékařským ředitelem Kliniky pro léčbu traumatu v Brookline v Massachusetts. Působí také jako profesor psychiatrie na Lékařské fakultě Bostonské univerzity a ředitel Národní sítě pro komplexní léčbu traumatu. Žije v Bostonu.
„Kniha plná moudrosti, lidskosti, soucitu a zasvěcených postřehů vycházejících z klinické praxe, výzkumu a poznání v oblasti traumatického stresu. Je to nezbytné čtení pro odborníky na duševní zdraví i zdravotní péči obecně, pro traumatizované lidi a jejich blízké. A také pro všechny, kteří hledají řešení zdravotních či sociálních problémů, s jejichž pomocí by naše společnost mohla vystoupit ze začarovaného kruhu traumatu a násilí.“
Rachel Yehudová, profesorka v oboru psychiatrie a neurovědy působící na Lékařské fakultě Mount Sinai v New Yorku
„Tělo skutečně sčítá rány. Van der Kolkova schopnost to doložit pomocí přesvědčivých příběhů, jeho průkopnické úsilí a zkušenosti s vývojem v oboru i jeho vlastní poznání, a především objevování cest, jak s lidmi účinně pracovat na základě všímavosti k tělu (stejně jako k myšlenkám a emocím) skrze jógu, pohyb a divadlo, znamenají pro svět terapie úžasný a vítaný závan čerstvého větru a možností.“
Jon Kabat-Zinn, autor knihy Život samá pohroma
„Od počátku 90. let minulého století nám zobrazovací metody mozku umožnily vidět, co se v mozku traumatizovaných osob ve skutečnosti děje. Ukázalo se to jako nezbytnost k pochopení újmy způsobené traumatem a nasměrovalo nás to k vypracování zcela nových způsobů nápravy. (…) Zjistili jsme, že trauma není jen určitá událost, která se odehrála v minulosti. Je to rovněž otisk této zkušenosti, který ulpěl v naší mysli, mozku a těle. Tento otisk trvale ovlivňuje způsob, jakým lidský organismus funguje, aby přežil v současnosti. Trauma zásadně mění způsob myšlení a zpracovávání vjemů mozkem. Mění nejen to, jak myslíme a na co myslíme, nýbrž i samotnou schopnost myšlení.“
Citace z knihy Tělo sčítá rány
Co v knize Tělo sčítá rány najdete?
Osm částí knihy
Prolog: Setkání s traumatem
Část první: Znovuobjevení traumatu
- 1. Zkušenosti veteránů z Vietnamu
- 2. Revoluce v chápání mysli a mozku
- 3. Pohled do mozku: revoluce v neurovědě
Část druhá: Trauma prožívá váš mozek
- 4. Běh o život: anatomie přežití
- 5. Spojení mezi mozkem a tělem
- 6. Ztrácíte tělo, ztrácíte sebe
Část třetí: Dětská mysl
- 7. Naladění na stejnou vlnovou délku: citová vazba a soulad
- 8. Uváznutí ve vztazích: cena za týrání a zanedbávání
- 9. Co s tím má co do činění láska?
- 10. Vývojové trauma: skrytá epidemie
Část čtvrtá: Otisk traumatu
- 11. Odhalení tajemství: problém traumatické paměti
- 12. Nesnesitelná tíha rozpomínání
Část pátá: Cesty k uzdravení
- 13. Vyléčení traumatu: být svým pánem
- 14. Řeč: zázrak a tyranie
- 15. Nechat minulost být: EMDR
- 16. Jak se zabydlet ve svém těle: jóga
…a další 4 kapitoly
- 17. Spojování jednotlivých kousků: sebevedení
- 18. Zacelování děr: vytváření struktur
- 19. Vytvoření nových nervových obvodů: neurofeedback
- 20. Nalezení hlasu: společné rytmy a divadlo
Epilog: Volby, které je třeba učinit
Dodatek: Navrhovaná konsenzuální kritéria vývojové traumatické poruchy
Kdo je autor knihy?
Bessel van der Kolk
Bessel van der Kolk je psychiatr nizozemského původu, který většinu své kariéry působí v USA. Založil Trauma Center v Brookline a byl jeho lékařským ředitelem, je profesorem psychiatrie na lékařské fakultě Bostonské univerzity a předsedou Trauma Research Foundation. Kniha Tělo sčítá rány vyšla ve 43 jazycích.
Knihu zatím nikdo nehodnotil.
Jaké má kniha parametry?
- Podtitul
- Jak trauma dopadá na naši mysl i zdraví a jak se z něj léčit
- Původní název
- The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
- Překlad
- Monika Martinková
- Nakladatel
- Jan Melvil Publishing
- Rok vydání
- 2021
- Vydání
- první
- Počet stran
- 496
- Vazba
- pevná s přebalem
- Rozměry
- 152 × 226 mm
- ISBN
- 978-80-7555-130-6
Na co se čtenáři ptají?
Kdo by z knihy Tělo sčítá rány měl největší prospěch?
Největší užitek z ní mohou mít lidé, kteří žijí s následky traumatu, a také jejich blízcí. Smysl dává i pro odborníky na duševní zdraví a zdravotní péči, kteří chtějí hlubší porozumění traumatickému stresu a jeho projevům.
Jak dlouho trvá přečíst knihu Tělo sčítá rány?
Kniha má 496 stran; při běžném tempu ji přečtete zhruba za 11–17 hodin.
Jaké poznatky si odnesu z knihy Tělo sčítá rány?
Dozvíte se, jak trauma ovlivňuje tělo i mysl, proč může narušit radost, důvěru, sebekontrolu a vnímání vlastního těla, a jak se může projevovat v chování i v terapii. Kniha také ukazuje možnosti práce s tělem.
Je kniha Tělo sčítá rány vhodná jako dárek?
Ano, pokud chcete darovat knihu člověku, který se zajímá o psychologii, duševní zdraví, zdraví nebo seberozvoj, případně někomu, kdo hledá souvislosti kolem traumatu pro sebe, své blízké nebo odbornou praxi.
Jak trauma souvisí s tělem podle knihy Tělo sčítá rány?
Kniha vysvětluje, že trauma není jen událost z minulosti, ale také otisk této zkušenosti v mysli, mozku a těle, který ovlivňuje fungování organismu v přítomnosti. Autor proto zdůrazňuje práci s tělem jako součást obnovy vztahu k sobě i k druhým.
Doporučí kniha Tělo sčítá rány něco pro práci s traumatem v praxi?
Tělo sčítá rány od Bessela van der Kolka zmiňuje neurofeedback, meditaci, sport, hudbu, jógu, herectví, řeč, EMDR, sebevedení a společné rytmy. Ukazuje tak různé cesty, které kniha spojuje s prací na obnově vztahu k sobě i k druhým.
Jaké knihy jsou podobné knize Tělo sčítá rány?
Co si čtenáři kupují spolu s touto knihou?
Proč knihy kupovat u nás?
- Každým nákupem podporujete nezávislou tvorbu obsahu FirstClass.
- Se Zlatým členstvím máte na knihy slevu 20 %.
- Ke knihám najdete rozhovory a články s autory a odborníky.
- Doprava zdarma od 700 Kč.
Tištěné knihy vrátíte do 30 dní
Bezpečná platba
Doprava zdarma od 700 Kč