FirstClass podcast: video rozhovory s odborníky
Rozhovory natáčíme s předními odborníky z ČR i zahraničí: s vědci, lékaři, psychology a dalšími uznávanými odborníky ve svých oblastech. Úvodní část každého rozhovoru si pustíte zdarma, celé rozhovory vám otevře Stříbrné členství.
Zdraví a dlouhověkostProč se v dnešním světě cítíme vyčerpaní a jak se vrátit k přirozenému rytmuBiologická antropoložka vysvětluje svůj pohled na ženský cyklus, ovulaci, energii, osobní hranice a tlak moderního života.
Zdraví a dlouhověkostMáte rakovinu neznamená hned jistý ortel smrti. Jak moderní medicína poráží nebezpečné mýty a vrací pacientům nadějiPneumolog Jiří Votruba vysvětluje pokrok v léčbě rakoviny, význam naděje a rizika konopí, hladovění, MMS i dalších údajných metod.
Zdraví a dlouhověkostBěžte k lékaři dřív, než bude pozdě. Obezita a zanedbaná prevence jsou časovanou bombouPraktický lékař Jakub Mitro vysvětluje, proč chodit na prevenci, jak přistupovat k obezitě a jakou roli mohou mít moderní léky.
Zdraví a dlouhověkostDoplňky stravy pod drobnohledem: Jak prokouknout marketingové triky a nevyhazovat peníze z okna radí Prof. Ing. Lucie Cahlíková, Ph.D.Lucie Cahlíková vysvětluje, jak číst etikety doplňků stravy, porovnávat jejich složení a cenu a rozpoznat zavádějící marketing.
Zdraví a dlouhověkostNávrat k přírodě i k sobě: Proč nás chronický stres připravuje o zdraví a jak najít rovnováhuIveta Ječmík Skuherská mluví o stresu, mikrobiomu, hormonech, stravě, regeneraci, doplňcích a bezpečném používání bylin.
Zdraví a dlouhověkostTlak na dokonalost nás ubíjí, lékem je obyčejný život a „nudné“ návykyInternista Jiří Votruba vysvětluje, jak poznat manipulaci, proč nás vyčerpává trvalý stres a proč mají smysl obyčejné návyky.
Zdraví a dlouhověkostPo čtyřicítce tělo nemusí chřadnout. Eliška Lechnerová vysvětluje pročEliška Lechnerová vysvětluje, proč po čtyřicítce tělo potřebuje jiný přístup, a mluví o pohybu, pánevním dnu i spánku.
Zdraví a dlouhověkostCo nefunguje na dietách? Markéta Gajdošová boří mýty o jídle, BMI a kaloriíchNutriční terapeutka Markéta Gajdošová vysvětluje, proč nefungují zákazy, jak přemýšlet o BMI a co může změnit vztah k jídlu.
Zdraví a dlouhověkostKde má klasická medicína své limity? MUDr. Tereza Feltoni o své osobní zkušenosti v boji s rakovinouLékařka Tereza Feltoni Gurini mluví o rakovině prsu, limitech klasické péče, funkční medicíně, stravě, psychice a hormonálních potížích.
Zdraví a dlouhověkostZ hospody do lesa. Biochemik Aleš Dvořák o tom, co opravdu prodlužuje životBiochemik Aleš Dvořák vysvětluje, jak začít sportovat, co jíst kolem tréninku a jak přemýšlet o bílkovinách, sladidlech a doplňcích.
Zdraví a dlouhověkostCesta k dlouhověkosti nevede přes lékárnu, ale přes pochopení sebe sama | MUDr. Rodion SchwarzMUDr. Rodion Schwarz mluví o změně návyků, stresu, vyhoření, spojení medicínských směrů a možné roli umělé inteligence.
Zdraví a dlouhověkostDlouhověkost nezačíná v posilovně. Začíná v hlavě, říká MUDr. Kateřina CajthamlováKateřina Cajthamlová vysvětluje svůj pohled na diety, hubnutí, stres, vztah k tělu a návyky, které spojuje s dlouhověkostí.