Moment: Kdo je Eliška Lechnerová a proč mluví o zdraví
Sledujete veřejnou část z rozhovoru. Celý rozhovor je dostupný pouze našim členům.
Po čtyřicítce tělo nemusí chřadnout. Eliška Lechnerová vysvětluje proč
V tomto rozhovoru s pohybovou specialistkou a bývalou basketbalistkou Eliškou Lechnerovou, se věnujeme ženskému zdraví po čtyřicítce, perimenopauze, pohybu i změně přístupu k vlastnímu tělu. Eliška Lechnerová v rozhovoru mimo jiné mluví o tom, proč po čtyřicítce běžné rady přestávají fungovat a vysvětluje, že není nutné smiřovat se s únavou, bolestmi ani ztrátou energie.
Dozvíte se, co v tomto období podle ní tělu prospívá víc než honba za rychlými výsledky, jak pracuje s pánevním dnem, pohybem i chůzí a proč je důležitý spánek, konzistence a menší tlak na výkon. Eliška Lechnerová zároveň vysvětluje, proč se ženy nemají srovnávat s ostatními, ale hledat vlastní tempo a realistický režim.
Nejzajímavější momenty
Kliknutím na kartu spustíte rozhovor ve vybrané pasáži.
Celý obsah rozhovoru
10 momentů · 66 minJaké další rozhovory by vás mohly zajímat?
Svět bez paragrafů i bez záruk: Jak přežít právo v době AI a marketingového chaosuPrávo pro většinu lidí představuje nepropustnou hradbu latinských výrazů, složitých souvětí a nepřehledných odstavců. Advokátka a lektorka Mgr. Petra Dolejšová, známá svým projektem Bez paragrafů, však ukazuje, že o právu, e-commerce i umělé inteligenci se dá mluvit srozumitelně.
Když láska narazí na peněženku: Proč nám peníze ničí vztahy a jak to změnit?Představte si Tomáše a Lenku. Jsou spolu pět let, plánují svatbu a nadevše se milují. Lenka si ale sem tam koupí novou značkovou kabelku a Tomášovi tvrdí, že ji pořídila v obrovské slevě. Tomáš si zase z tajného spořicího účtu platí drahé součástky na své kolo, o kterých Lence říká, že stály jen pár stovek. Fungují jako skvělý pár, dokud se nerozhodnou, že si vezmou hypotéku na dům. Najednou na stůl dopadnou reálná čísla a bublina splaskne. Lenka zjistí, že Tomáš nemá na akontaci naspořeno zdaleka tolik, kolik jí sliboval, a Tomáš s hrůzou zírá na výpisy z Lenčiny kreditní karty. To, co začalo jako nevinné „milosrdné lži“, se mění ve zradu, která hrozí rozpadem celého vztahu.
Zní vám to povědomě? Finance jsou jedním z nejintimnějších a zároveň nejvýbušnějších témat v každém partnerství. Co před sebou partneři tají nejčastěji? Jak si nastavit finance ve vztahu tak, aby se nestali jeho zkázou? Na tyto otázky odpovídá v dalším podcastu Ing. Matúš Kuchálik.
Prof. PhDr. Anna Hogenová: Smrt nás učí, jak žítNa smrt myslí každý den. Možná právě proto mluví o životě s takovou silou. Filozofka prof. Anna Hogenová v našem dalším rozhovoru otevírá otázky, kterým se většina z nás vyhýbá: co nám říká naše konečnost, proč se bojíme opravdové lásky a proč je dnešní doba tak krutá.
Jak vlastně můžeme o smrti uvažovat?