FirstClass
Obálka knihy Nechat jít – David R. Hawkins
Kniha

Nechat jít – David R. Hawkins

Jak negativní emoce rozpoznat, přijmout a pustit – místo jejich potlačování.

430 Kč

Nejnižší cena za posledních 30 dní: 430 Kč

Se Zlatým členstvím 344 Kč
Skladem · Odesíláme následující pracovní denDoprava od 59 Kč, zdarma od 700 Kč · posíláme i na Slovensko
Do 30 dní můžete knihu vrátit bez udání důvodu
Zaplatíte kartou, převodem nebo na dobírku

Pro koho je kniha Nechat jít vhodná?

Ve zkratce

Nechat jít, David R. Hawkins, je kniha o rozpoznání, přijetí a uvolňování negativních emocí místo jejich potlačování. Pomůže lidem, kteří chtějí zvládat stres, úzkost, hněv nebo strach, a nabídne postup, jak získat zpět energii, porozumět vlivu emocí na vztahy a převést odevzdání do každodenního života.

Vrací se vám stres, úzkost, hněv nebo strach a boj s nimi vás stojí energii?

Pokud chcete svým emocím lépe rozumět a postupně uvolňovat vnitřní tlak, kniha nabízí cestu založenou na přijetí namísto odporu.

Kniha vám pomůže, pokud:

  • chcete pracovat s potlačenými emocemi,
  • hledáte způsob, jak zvládat stres, úzkost nebo hněv,
  • vás zajímá vliv emocí na myšlení a vztahy,
  • chcete metodu pouštění využívat v každodenních situacích,
  • hledáte vnitřní klid a prostor pro duchovní růst.

David R. Hawkins vysvětluje mechanismus pouštění krok za krokem: od rozpoznání odporu vůči emocím přes práci s apatií, žalem, strachem či pýchou až k odvaze, přijetí a odevzdání. Teoretický výklad propojuje s praktickými návody a příklady ze života, vztahů i práce.

Podstatou metody je být si pocitu vědom – dovolit mu vyvstat, zůstat s ním a nechat ho odeznít, bez potlačování, popírání nebo vybíjení na okolí. Kniha je psaná chápavým tónem, takže vlastní potlačované pocity můžete uznat a propustit bez pocitu viny.

Co se v knize Nechat jít dozvíte?

  • Jak uvolnit potlačené emoce a získat zpět energii
  • Jak pracovat se stresem, úzkostí a hněvem
  • Proč je odpor vůči emocím důležitý v procesu pouštění
  • Jak negativní emoce ovlivňují myšlení, vztahy a zdraví
  • Co znamená odevzdání a jak vede k větší svobodě
  • Jak převést metodu pouštění do každodenních situací

Kdo je autor knihy?

David R. Hawkins

David R. Hawkins byl americký psychiatr a duchovní učitel. Půl století působil v psychiatrii, mimo jiné jako lékařský ředitel North Nassau Mental Health Center, a v roce 1983 založil Institute for Spiritual Research. Proslavil se knihou Power vs. Force a svou „mapou vědomí“, kterou rozvíjí i v dalších knihách.

David R. Hawkins – profil a další knihy

Knihu zatím nikdo nehodnotil.

Jaké má kniha parametry?

Podtitul
Osvobození od minulosti a otevření se novým začátkům
Původní název
Letting Go: The Pathway of Surrender
Překlad
Petr Sumcov
Nakladatel
Bohemica Books
Edice
Pravda.Je
Rok vydání
2024
Vydání
první
Počet stran
332
Vazba
brožovaná
Rozměry
148 × 210 × 21 mm
Jazyk
čeština
ISBN
978-80-53019-05-7

Na co se čtenáři ptají?

O čem je kniha Nechat jít?

David R. Hawkins v ní popisuje mechanismus pouštění: jak se zbavit emočních břemen, která v sobě lidé nosí, a najít vnitřní klid. Místo potlačování, popírání nebo vybíjení negativních pocitů nabízí cestu přes jejich rozpoznání, uznání, odevzdání a propuštění.

Jak podle knihy Nechat jít zacházet s negativními emocemi?

Podstatou metody je být si pocitu vědom: dovolit mu vyvstat, zůstat s ním a nechat ho odeznít, aniž by bylo potřeba s ním cokoli dělat. Nejde tedy o boj s emocí ani o její rozebírání, ale o to přestat jí klást odpor.

Je kniha Nechat jít vhodná i pro začátečníky?

Ano. Mechanismus pouštění je popsaný jako jednoduchý postup, který lze uplatnit i v běžném dni, a kniha je psaná chápavým tónem. Ke čtení nepotřebujete předchozí zkušenosti s psychologií ani duchovní praxí.

Jak metodu z knihy Nechat jít používat v běžném životě?

Pouštění není určené jen pro chvíle klidu. Hawkins ho ukazuje jako postup, který lze použít ve chvíli, kdy se emoce objeví – při stresu, ve vztazích i v práci. Teoretický výklad doplňuje praktickými návody a příklady.

Jaké emoce kniha Nechat jít probírá?

Kniha prochází jednotlivé emoční stavy od apatie, žalu, strachu a pýchy až po odvahu, přijetí, lásku a mír. U každého ukazuje, jak se projevuje a jak ho pouštěním uvolnit.

Které další knihy vyšly ze stejného pera?

David R. Hawkins

Jaké knihy jsou podobné knize Nechat jít?

Co si čtenáři kupují spolu s touto knihou?

Proč knihy kupovat u nás?

  • Každým nákupem podporujete nezávislou tvorbu obsahu FirstClass.
  • Se Zlatým členstvím máte na knihy slevu 20 %.
  • Ke knihám najdete rozhovory a články s autory a odborníky.
  • Doprava zdarma od 700 Kč.
Tištěné knihy vrátíte do 30 dní
Bezpečná platba
Doprava zdarma od 700 Kč