Proč se v dnešním světě cítíme vyčerpaní a jak se vrátit k přirozenému rytmu
Veřejná část rozhovoru
Sledujete veřejnou část z rozhovoru. S bezplatným ověřeným účtem si každý měsíc odemknete jeden vybraný článek nebo celý rozhovor.
Menstruační cyklus není překážka, ale citlivý ukazatel toho, jak zvládáme nároky moderního světa. Biologická antropoložka Mgr. Katarína Miroš Baniari otevírá v rozhovoru témata proměn ženské energie, nastavení osobních hranic i hlubokého nesouladu mezi přirozenými potřebami těla a hektickým životním stylem.
O čem se v rozhovoru mluví?
12 kapitol- 0:00
Proč ženské tělo nemusí být překážkou
- 3:50
Jak se naučila říkat svůj názor
- 8:25
Jak objevila téma ženského cyklu
- 12:00
Proč vnímá celý příběh ženy
- 15:07
Na jaký životní rytmus je tělo nastavené
- 17:57
Jak se liší cyklus v minulosti a dnes
- 23:05
Jaký je rozdíl mezi menstruací a ovulací
- 27:43
Jak využít cyklus k lepšímu sebepoznání
- 35:40
Proč rozlišuje pouze dvě fáze cyklu
- 41:07
Kdy se všímavost mění v kontrolu
- 46:42
Jak má aplikace pomáhat sledovat cyklus
- 53:19
Jaký vzkaz chce předat své dceři
Chcete si rozhovor raději přečíst?
Rozhovor je i jako článek: text si přečtete svým tempem a k pasážím se kdykoli vrátíte.
Číst celý rozhovorPodívejte se na celý rozhovor
S bezplatným ověřeným účtem si každý měsíc odemknete jeden vybraný článek nebo celý rozhovor.
Jaké další video rozhovory by vás mohly zajímat?
Video rozhovorKateřina Cajthamlová o dietách, psychice a zdravíKateřina Cajthamlová vysvětluje svůj pohled na diety, hubnutí, stres, vztah k tělu a návyky, které spojuje s dlouhověkostí.
Video rozhovorRodion Schwarz o dlouhověkosti, stresu a medicíněMUDr. Rodion Schwarz mluví o změně návyků, stresu, vyhoření, spojení medicínských směrů a možné roli umělé inteligence.
Video rozhovorAleš Dvořák o pohybu, výživě a doplňcíchBiochemik Aleš Dvořák vysvětluje, jak začít sportovat, co jíst kolem tréninku a jak přemýšlet o bílkovinách, sladidlech a doplňcích.
Video rozhovorJak poznat kvalitní doplněk stravyLucie Cahlíková vysvětluje, jak číst etikety doplňků stravy, porovnávat jejich složení a cenu a rozpoznat zavádějící marketing.
Video rozhovorStřevní mikrobiom, stres a trávení: co pomáháIveta Ječmík Skuherská vysvětluje souvislosti stresu, trávení a střevního mikrobiomu i limity probiotik, testů a doplňků stravy.
Video rozhovorJiří Votruba o stresu a obyčejných návycíchInternista Jiří Votruba vysvětluje, jak poznat manipulaci, proč nás vyčerpává trvalý stres a proč mají smysl obyčejné návyky.