Dlouhověkost nezačíná v posilovně. Začíná v hlavě, říká MUDr. Kateřina Cajthamlová
Veřejná část rozhovoru
Sledujete veřejnou část z rozhovoru. S bezplatným ověřeným účtem si každý měsíc odemknete jeden vybraný článek nebo celý rozhovor.
V tomto rozhovoru s internistkou a psychoterapeutkou MUDr. Kateřinou Cajthamlovou se věnujeme hubnutí, vztahu k jídlu, psychice, stresu i dlouhověkosti. Kateřina Cajthamlová mimo jiné mluví o limitech diet a obecných tabulek, kritizuje každodenní vážení a vysvětluje, proč je podle ní důležité vnímat individualitu člověka i jeho životní zkušenosti.
O čem se v rozhovoru mluví?
12 kapitol- 0:01
Proč není Kateřina Cajthamlová výživovou poradkyní
- 2:36
Jak může být člověk s obezitou podvyživený
- 6:28
Proč tabulky a BMI nepostihují rozdíly mezi lidmi
- 10:39
Jak geny a rané období ovlivňují vztah k jídlu
- 13:28
Proč nemá každý jíst a cvičit stejně
- 18:50
Co s člověkem dělá vážení a posměch
- 24:03
Jak reklamy a mobily formují dětské návyky
- 29:34
Kdy se ze stravování stává výnosný byznys
- 35:42
Doplňky stravy, stres a zbytečné stěžování
- 39:55
Proč říkat „rádo se stalo“ místo „není zač“
- 50:26
V čem se liší terapeutické přístupy
- 57:07
Jakou roli v dlouhověkosti hrají vztahy a humor
Chcete si rozhovor raději přečíst?
Rozhovor je i jako článek: text si přečtete svým tempem a k pasážím se kdykoli vrátíte.
Číst celý rozhovorPodívejte se na celý rozhovor
S bezplatným ověřeným účtem si každý měsíc odemknete jeden vybraný článek nebo celý rozhovor.
Jaké další video rozhovory by vás mohly zajímat?
Video rozhovorRodion Schwarz o dlouhověkosti, stresu a medicíněMUDr. Rodion Schwarz mluví o změně návyků, stresu, vyhoření, spojení medicínských směrů a možné roli umělé inteligence.
Video rozhovorAleš Dvořák o pohybu, výživě a doplňcíchBiochemik Aleš Dvořák vysvětluje, jak začít sportovat, co jíst kolem tréninku a jak přemýšlet o bílkovinách, sladidlech a doplňcích.
Video rozhovorJak poznat kvalitní doplněk stravyLucie Cahlíková vysvětluje, jak číst etikety doplňků stravy, porovnávat jejich složení a cenu a rozpoznat zavádějící marketing.
Video rozhovorMgr. Katarína Miroš Baniari o menstruačním cykluBiologická antropoložka vysvětluje svůj pohled na ženský cyklus, ovulaci, energii, osobní hranice a tlak moderního života.
Video rozhovorStřevní mikrobiom, stres a trávení: co pomáháIveta Ječmík Skuherská vysvětluje souvislosti stresu, trávení a střevního mikrobiomu i limity probiotik, testů a doplňků stravy.
Video rozhovorJiří Votruba o stresu a obyčejných návycíchInternista Jiří Votruba vysvětluje, jak poznat manipulaci, proč nás vyčerpává trvalý stres a proč mají smysl obyčejné návyky.