„Až zhubnu, až se vrátím z mateřské… Až, až, až“ Proč ženy odkládají sebepéči na jindy?

Chaos v šatníku, chaos v hlavě

Kristýna Hrabalová pracuje s tisíci žen v online kurzech a setkává se s jedním vzorcem znovu a znovu. Žena má plný šatník, ale nemá co na sebe. Necítí se v ničem dobře. A raději to celé odsune na někdy jindy.

Hrabalová upozorňuje, že odkládání hezkého oblečení v období, kdy se sobě nelíbíme, je vzkaz, který si žena posílá sama sobě: teď, jak vypadám, tak nemá cenu si nic koupit, teď nestojím za nic. A mozek to vnímá.

Hrabalová má jednoduché doporučení. Koupit si jedny perfektně padnoucí kalhoty nebo šaty, postavit se před zrcadlo — a poslat mozku opačný signál. I tak, jak to teď je, vypadá to dobře. Říká tomu okamžitý efekt. Zatímco u sportu nebo terapie trvá týdny, než vidíme změnu, oblečení ji ukáže za pět minut v kabince.

Strach být vidět

Druhý vzorec, který Hrabalová popisuje, je ještě podstatnější. Ženy se podle ní často oblékají do neviditelnosti — tak, aby si jich nikdo nevšiml. Důvodem je strach z toho, být vidět. Aby si lidé nepomysleli něco ve smyslu: Co si o sobě myslí? Ta je nafoukaná.

Lucie Kolaříková to propojuje s něčím hlubším. Když si ženy nedovolí být vidět v oblečení, často si nedovolí být vidět ani jinde. V práci. Ve vztahu. V tom, jak si řeknou o víc peněz nebo jak vysloví svůj názor. Šatník je jen jedna vrstva. Ale je to vrstva, na které je změna nejviditelnější a nejrychlejší.

Co kdyby žena věnovala první výplatu po mateřské jen sobě

V rozhovoru přijde otázka: co kdyby ženy, které se po měsících nebo letech mateřské vracejí do práce, věnovaly úplně celou první výplatu jen samy sobě?

Kolaříková se v tu chvíli zasměje a pojmenuje, co každá žena cítí, že by řeklo okolí: nestydatost, neslýchanost, drzost. A přesně to je problém. Mnoho žen má v hlavě hlas, který říká, že sebepéče se musí zasloužit. Že je to luxus, nepodstatnost. Že je sobecké utratit peníze za sebe, když je doma rodina.

Přesně o tomto vnitřním hlasu — o studu, sebekritice a tlaku, kterým si ženy ubližují celé roky — je i kniha klinické psycholožky Jessicy Zucker Sebepřijetí, kterou doporučujeme každé ženě, u koho téma rezonuje.

A přitom — jak Kolaříková dodává — žena, která sebe samu chronicky upozaďuje, není lepší máma. Je „vyfluslá, polovypnutá, polonasraná”. A to, co předává dětem, je přežívání.

Proč si poslechnout celý podcast

• Konkrétní rady pro ženy po rodičovské, které neví, kde s návratem k sobě začít.
• Proč přeplněná skříň zatěžuje psychiku víc, než si uvědomujeme.
• Co je módní terapie a jak se liší od běžného třídění šatníku.

Celý podcast pro předplatitele

Otevřený rozhovor o tom, co se za oblečením skrývá. Lucie Kolaříková a Kristýna Hrabalová propojují psychologii a módní terapii do podoby, která je praktická a kterou může každá žena hned aplikovat.

Předplatné firstclass.cz otevírá celou epizodu a archiv dalších rozhovorů.