FirstClass
Obálka knihy Proč sníme – Rahul Jandial
Kniha

Proč sníme – Rahul Jandial

Co neurověda odhaluje o snech a jejich vlivu na náš život i zdraví.

399 Kč

Nejnižší cena za posledních 30 dní: 399 Kč

Se Zlatým členstvím 319 Kč
Skladem · Odesíláme následující pracovní denDoprava od 59 Kč, zdarma od 700 Kč · posíláme i na Slovensko
Do 30 dní můžete knihu vrátit bez udání důvodu
Zaplatíte kartou, převodem nebo na dobírku

Pro koho je kniha Proč sníme vhodná?

Ve zkratce

Proč sníme od Rahula Jandiala je kniha o snech, mozku, emocích, paměti a učení z pohledu neurovědy. Pomůže čtenářům, kteří chtějí porozumět lucidnímu snění, nočním můrám i tomu, jak sny souvisejí s traumatem a neurologickými nemocemi. Nabízí praktické postupy i jasnější pohled na práci se sny.

Budíte se po živých či znepokojivých snech a přemýšlíte, co znamenají?

Pokud chcete lépe porozumět snění a jeho souvislostem s emocemi, pamětí i učením, získáte pohled založený na neurovědě.

Kniha vám pomůže, pokud:

  • chcete pochopit, jak sny souvisejí s činností mozku a zpracováním vzpomínek,
  • se zajímáte o vliv snění na emoce, učení a kreativitu,
  • chcete vědět, proč sen o nevěře nemusí znamenat problém ve vztahu,
  • se chcete naučit lucidnímu snění a vědomé práci se sny,
  • hledáte způsob, jak proměnit noční můry v méně rušivé sny.

Rahul Jandial vysvětluje, proč sníme, jak se snění vyvíjí u dětí a jakou roli hraje při regulaci emocí, upevňování paměti či zpracování traumat. Zabývá se také tím, co mohou změny ve snech napovídat o neurologických onemocněních.

Neurovědecké poznatky propojuje s konkrétními příklady a praktickými postupy. Nabízí návod pro práci s nočními můrami i objasnění lucidního snění, které se lze naučit a vědomě využívat.

Co se v knize Proč sníme dozvíte?

  • Jak sny souvisejí s činností mozku, emocemi a duševním zdravím
  • Proč sen o nevěře nemusí znamenat problém ve vztahu
  • Jak lze lucidní snění naučit a využít v práci se sny
  • Co sny napovídají o paměti, učení a zpracování vzpomínek
  • Co mohou změny ve snech napovídat o počínajících neurologických nemocech
  • Jak přeměnit noční můry na méně rušivé sny

Co v knize Proč sníme najdete?

Tři části knihy

  1. Úvod: Noční dávka údivu

  2. Kapitoly

    • 1. Snění nám přinesla evoluce
    • 2. Noční můry potřebujeme
    • 3. Erotické sny: Ztělesnění touhy
    • 4. Snění a kreativita: Jak sny odemykají kreativitu
    • …a dalších 5 kapitol
      • 5. Snění a zdraví: Co sny prozrazují o našem stavu
      • 6. Lucidní sny: Hybrid bdělé a snící mysli
      • 7. Jak navodit lucidní sny
      • 8. Budoucnost snění
      • 9. Výklad snů

  3. Závěr: Transcendentní moc snů

Kdo je autor knihy?

Rahul Jandial

Rahul Jandial

Rahul Jandial je neurochirurg a neurovědec. V onkologickém centru City of Hope v Los Angeles operuje nádory mozku a páteře a vede laboratoř, která zkoumá, jak se rakovina šíří do mozku. V roce 2003 založil neziskovou organizaci INCA, která operuje a učí chirurgii v nemocnicích s omezenými prostředky. Je autorem knihy Life Lessons from a Brain Surgeon.

Rahul Jandial – profil a další knihy

Knihu zatím nikdo nehodnotil.

Jaké má kniha parametry?

Podtitul
Co neurověda odhaluje o snech a jejich vlivu na náš život i zdraví
Původní název
This Is Why You Dream: What Your Sleeping Brain Reveals About Your Waking Life
Překlad
Filip Drlík
Nakladatel
Jan Melvil Publishing
Edice
Pod povrchem
Rok vydání
2024
Počet stran
240
Vazba
brožovaná
Rozměry
143 × 215 mm
ISBN
978-80-7555-240-2

Na co se čtenáři ptají?

O čem je kniha Proč sníme?

Neurovědec Rahul Jandial v ní shrnuje, co dnešní výzkum ví o snech: jak pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata a jak podporují učení a kreativitu. Ukazuje také, jak tyto poznatky využít v bdělém životě.

Kdo by z knihy Proč sníme měl největší prospěch?

Nejvíc z ní vytěžíte, pokud vás zajímá, co sny prozrazují o mozku, emocích, paměti, kreativitě, traumatech a duševním zdraví. Hodí se také pro čtenáře, kteří chtějí porozumět lucidnímu snění, nočním můrám nebo tomu, jak sny souvisejí s neurologickými nemocemi.

Jaké překvapivé poznatky přináší kniha Proč sníme?

Například že malé děti si snění teprve musí osvojit, že sen o nevěře neznamená, že je vztah nešťastný, nebo že sny jsou si podobné napříč kulturami a životními podmínkami. Kniha zmiňuje i to, že některé firmy už zkoušejí reklamu ve snech.

Jak kniha Proč sníme pracuje s tématem lucidního snění?

Kniha vysvětluje, co lucidní snění je, a uvádí, že se tuto schopnost dá naučit. Zároveň ukazuje, jak ji lze využít jako terapeutický nástroj při práci se sny.

Co kniha Proč sníme říká o nočních můrách?

Kniha se věnuje tomu, jak lze noční můry přetvářet na neškodné sny. Nabízí k tomu jednoduchý návod a zasazuje téma do širšího pohledu na sny, mozek a duševní zdraví.

Co mohou sny podle knihy Proč sníme prozradit o zdraví?

Jandial popisuje, jak mohou změny ve snech napovídat o počínající Parkinsonově či Alzheimerově nemoci. Kniha o tom informuje z pohledu neurovědy; nejde o návod k samodiagnostice a případné obavy patří k lékaři.

Jaké knihy jsou podobné knize Proč sníme?

Co si čtenáři kupují spolu s touto knihou?

Proč knihy kupovat u nás?

  • Každým nákupem podporujete nezávislou tvorbu obsahu FirstClass.
  • Se Zlatým členstvím máte na knihy slevu 20 %.
  • Ke knihám najdete rozhovory a články s autory a odborníky.
  • Doprava zdarma od 700 Kč.
Tištěné knihy vrátíte do 30 dní
Bezpečná platba
Doprava zdarma od 700 Kč