Seberozvoj · Článek

„Už nejsem krásná…?“ Jak se smířit se stárnutím a proměnami těla

Jak se žena vyrovnává s tím, že přibývají vrásky, povoluje tělo a společnost ji přestává vnímat jako „mladou a krásnou“? Co dělat s pocitem, že už nejsme tak žádané jako dřív? A proč právě přijetí konečnosti života může přinést největší úlevu? V novém díle podcastu Řešidlo se Lucie a Maar bez obalu pouští do tématu, které trápí mnohé ženy – strachu ze stárnutí a ztráty přitažlivosti. Je to výpověď, která hladí, otevírá i osvobozuje.

23. června 2025

„Ne jak se s tím smířit, ale smířit se. Udělat ten krok k přijetí. Ano, stárnu. Ano, mám vrásky. A přesto jsem v pořádku.“

Stárnutí se týká každého. Ale pro ženy bývá spojeno s hlubší existenciální bolestí. Od mala jsme vedeny k tomu, že naše hodnota souvisí s tím, jak vypadáme. A najednou tělo začíná vypadat jinak. Jak se v tom neztratit? Jak si znovu definovat krásu – ne jako ideál, ale jako otisk našeho životního příběhu?

Lucie Kolaříková a Maar Eder se nebojí pojmenovat vlastní nejistoty. Mluví o líčení, o gravitaci, o dětech, o celulitidě i o vděčnosti za zdraví. Společně docházejí k tomu, že přijetí není jednorázové rozhodnutí, ale proces, který začíná přiznáním: „Ano, už to není jako dřív. A je to v pořádku.“


Proč si poslechnout celý podcast

  • Pokud vás trápí změny těla a vzhledu s věkem

  • Když chcete vědět, jak si ulevit od tlaku „vypadat dobře“

  • Uslyšíte, proč muži hodnotí ženy komplexněji, než si myslíme

  • Získáte nový pohled na krásu jako na příběh, ne výkon

  • Dozvíte se, proč je důležité dovolit si „zapindat“ i pocítit smutek

  • Zjistíte, že vděčnost za to, co jsme prožily, je cestou ke smíření


Celý podcast pro předplatitele

Co si přečíst dál?

Prof. PhDr. Anna Hogenová: Smrt nás učí, jak žítNa smrt myslí každý den. Možná právě proto mluví o životě s takovou silou. Filozofka prof. Anna Hogenová v našem dalším rozhovoru otevírá otázky, kterým se většina z nás vyhýbá: co nám říká naše konečnost, proč se bojíme opravdové lásky a proč je dnešní doba tak krutá. Jak vlastně můžeme o smrti uvažovat?29. 10. 2026 · pro členyKdyž mozek zapomene, ale tělo si pamatuje. Proč tělo přehrává stará traumata a jak z toho ven?Myslíte si, že to, co se stalo před lety, je dávno pryč? Náš mozek a tělo si to často nemyslí. Významná klinická psycholožka Mgr. Hana Vojtová vysvětluje, proč nás nepříjemné vzpomínky zaplavují jako živá přítomnost, co je to disociace a jak v sobě znovu najít pocit bezpečí. Znáte ten pocit? Sněží, sedíte v teplém obýváku s hrnkem čaje, kolem vás je klid a jste v bezpečí. Přesto stačí jeden neopatrný tón v hlasu partnera, určitý pach nebo barva a do vašeho těla se zničehonic vlije mrazivá vlna úzkosti či hněvu. Logický rozum vám říká: „Vždyť se nic neděje! To, co tě tak ranilo, bylo před čtyřmi lety!“ Jenže vaše tělo reaguje, jako by ten strašný okamžik probíhal tady a teď. Proč tomu tak je? A jak se vymanit ze spárů minulosti, která nás drží jako neviditelné vězení? V premiérovém rozhovoru se náš moderátor ponořil do hloubky lidské duše společně se skvělou klinickou psycholožkou, psychoterapeutkou a autorkou knihy Trauma a disociace, Mgr. Hanou Vojtovou.26. 10. 2026 · pro členyPhDr. Mgr. Evžen Panovský – Tajemství našich předků: Jak rodová historie a mezigenerační vzorce utvářejí náš dnešní životKaždý z nás se v určitý moment života zastaví a položí si základní otázky: Kdo vlastně jsem? Odkud pocházím? A proč reaguji na svět zrovna tak, jak reaguji? Většina lidí hledá odpovědi v přítomnosti – v aktuálních vztazích, práci nebo osobním rozvoji. Jenže co když kořeny našich dnešních pocitů, úzkostí, ale i výjimečných darů leží hluboko v minulosti? Do studia jsme přivítali dalšího vzácného hosta – PhDr. Evžena Panovského, klinického psychologa, psychoterapeuta a autora knižní novinky Rodokmen v příbězích: Psychologické bádání v rodové historii. Pohled Evžena Panovského je fascinující právě tím, že propojuje dva světy, které spolu na první pohled nemusí zdánlivě souviset: genealogii a psychologii.19. 10. 2026 · zdarma
Všechny články