Psychologie a duševní zdraví · Článek

Jak se psychicky připravit na mateřství?

V této epizodě podcastu Řešidlo se Lucie Kolaříková a Maar Eder věnují otázce, jak se psychicky připravit na mateřství. Co dělat, když cítíte tlak okolí, nejistotu a strach ze změn, které s sebou mateřství přináší? Podcast nabízí hluboký pohled na osobní zkušenosti, mateřskou intuici a přirozený proces, který mateřství provází. Je to inspirativní a autentický rozhovor, který stojí za poslech, pokud hledáte klid a podporu při rozhodování o tom, kdy a jak být rodičem.

16. září 2024

„Věřte té přírodě, věřte tomu, jak to zařídila.“

Tato věta odráží důvěru v přirozený proces mateřství a rodičovství, kterou Lucie i Maar sdílejí. Často máme tendenci se přehnaně připravovat na každou životní roli, ale právě mateřství je oblast, kde se přirozené procesy a instinkty postarají o to, abychom zvládli to, co přijde. Lucie i Maar doporučují méně tlačit na sebe a nechat věcem volný průběh. Hormony a přírodní mechanismy nám v mateřství pomáhají a každá žena má v sobě schopnost být dobrou matkou, i když cesta není vždy snadná.

Krátká ukázka z podcastu Řešidlo

Co se dozvíte v tomto Řešidle

  1. Mateřství nelze naplánovat
    Lucie Kolaříková vysvětluje, že mateřství je proces, na který se nelze dokonale připravit předem. Přichází ve chvíli, kdy to příroda nastaví, a je důležité nečekat, že budeme mít vše pod kontrolou. Mateřství přináší nové výzvy, které nás učí za pochodu, a tím nás posouvají vpřed jako lidi i rodiče.
  2. Strach z mateřství je přirozený
    Strach a nejistota, které s sebou myšlenky na mateřství přinášejí, jsou normální. Je důležité přijmout tento strach jako součást cesty a nebát se ho. Mateřství je velkou životní změnou, která vyvolává obavy, ale příroda nás na to psychicky i fyzicky připravuje, a to včetně chvílí nejistoty.
  3. Rodinný tlak je nevyhnutelný, ale rozhodnutí je na vás
    Ačkoliv se setkáte s očekáváními okolí, rozhodnutí o rodičovství musí být vaše a vašeho partnera. Rodinné vztahy a společenské očekávání mohou vytvořit zmatek, ale důležité je naslouchat sobě a jít vlastní cestou.

Zajímá vás toto téma?

Celá epizoda podcastu Řešidlo pro předplatitele

Máte otázku?

Máte v životě něco, co vás trápí a chtěli byste znát odborný názor? Napište nám svůj dotaz na email dotazy@firstclass.cz. Do předmětu zprávy prosím uveďte Odběratel a připojte téma, které vás zajímá. Vaše dotazy zpracujeme přednostně, abyste získali odpověď co nejrychleji a mohli se posunout dál na své cestě k řešení.

Co si přečíst dál?

Prof. PhDr. Anna Hogenová: Smrt nás učí, jak žítNa smrt myslí každý den. Možná právě proto mluví o životě s takovou silou. Filozofka prof. Anna Hogenová v našem dalším rozhovoru otevírá otázky, kterým se většina z nás vyhýbá: co nám říká naše konečnost, proč se bojíme opravdové lásky a proč je dnešní doba tak krutá. Jak vlastně můžeme o smrti uvažovat?29. 10. 2026 · pro členyKdyž mozek zapomene, ale tělo si pamatuje. Proč tělo přehrává stará traumata a jak z toho ven?Myslíte si, že to, co se stalo před lety, je dávno pryč? Náš mozek a tělo si to často nemyslí. Významná klinická psycholožka Mgr. Hana Vojtová vysvětluje, proč nás nepříjemné vzpomínky zaplavují jako živá přítomnost, co je to disociace a jak v sobě znovu najít pocit bezpečí. Znáte ten pocit? Sněží, sedíte v teplém obýváku s hrnkem čaje, kolem vás je klid a jste v bezpečí. Přesto stačí jeden neopatrný tón v hlasu partnera, určitý pach nebo barva a do vašeho těla se zničehonic vlije mrazivá vlna úzkosti či hněvu. Logický rozum vám říká: „Vždyť se nic neděje! To, co tě tak ranilo, bylo před čtyřmi lety!“ Jenže vaše tělo reaguje, jako by ten strašný okamžik probíhal tady a teď. Proč tomu tak je? A jak se vymanit ze spárů minulosti, která nás drží jako neviditelné vězení? V premiérovém rozhovoru se náš moderátor ponořil do hloubky lidské duše společně se skvělou klinickou psycholožkou, psychoterapeutkou a autorkou knihy Trauma a disociace, Mgr. Hanou Vojtovou.26. 10. 2026 · pro členyPhDr. Mgr. Evžen Panovský – Tajemství našich předků: Jak rodová historie a mezigenerační vzorce utvářejí náš dnešní životKaždý z nás se v určitý moment života zastaví a položí si základní otázky: Kdo vlastně jsem? Odkud pocházím? A proč reaguji na svět zrovna tak, jak reaguji? Většina lidí hledá odpovědi v přítomnosti – v aktuálních vztazích, práci nebo osobním rozvoji. Jenže co když kořeny našich dnešních pocitů, úzkostí, ale i výjimečných darů leží hluboko v minulosti? Do studia jsme přivítali dalšího vzácného hosta – PhDr. Evžena Panovského, klinického psychologa, psychoterapeuta a autora knižní novinky Rodokmen v příbězích: Psychologické bádání v rodové historii. Pohled Evžena Panovského je fascinující právě tím, že propojuje dva světy, které spolu na první pohled nemusí zdánlivě souviset: genealogii a psychologii.19. 10. 2026 · zdarma
Všechny články