Jak přestat bojovat sami se sebou a začít si vážit toho, kým jste. Řešidlo s Lucií Kolaříkovou

„Sebehodnota není něco stabilního. Proměňuje se s každou životní fází – s dětmi, rozvodem, menopauzou, změnou práce. A to neznamená, že je s námi něco špatně. Znamená to, že žijeme.“

Mnoho lidí má pocit, že když už jednou „na sobě zapracují“, měli by se cítit dobře napořád.
Jak ale v Řešidle vysvětluje Lucie Kolaříková, právě tohle je jedna z největších pastí osobního rozvoje.

Sebehodnota, sebeláska a sebevědomí nejsou cílová stanice, ale proces, který se mění podle toho, co v životě prožíváme.

Mateřství, vyčerpání, změny těla, rozvod, nová práce, děti odcházející z domova – každá z těchto situací může otřást tím, kým se cítíme být. A právě tehdy se lidé často začnou obviňovat:

„Já už nejsem, jaká jsem bývala.“
„Nevěřím si.“
„Něco je se mnou špatně.“

Lucie ale říká něco úplně jiného:
Není s Vámi nic špatně. Jen jste v nové životní fázi.

Sebehodnota se podle ní znovu staví vždy tehdy, když se učíme v nové realitě fungovat. Ne přes dokonalost, ale přes respekt k sobě – k tomu, kde teď skutečně jsme.

Proč si poslechnout celý podcast

• Dozvíte se, proč je ztráta sebedůvěry po velkých životních změnách normální

• Pochopíte rozdíl mezi sebereflexí a sebetrýzněním

• Uslyšíte, proč bez respektu k sobě neexistuje skutečný růst

• Zjistíte, jak perfekcionismus brání skutečné sebehodnotě

• A proč nemusíte nic vyzařovat – stačí být v sobě v pořádku

Celý podcast pro předplatitele Řešidla