Rostislav Václavek
Rostislav Václavek je zakladatelem projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ, který propojuje dechové techniky, otužování, mentální pohodu, fyzické zdraví a vyváženou stravu. K práci s dechem se dostal v osmatřiceti letech, po letech zdravotních potíží. Jako lektor dnes po celém Česku učí, jak dech ovlivňuje fungování organismu, a jeho kurzy navštěvují i starší lidé. Do knihy VYZRAJEME přispěl kapitolou „Kvalitní dýchání vrací sílu i čas“, ve které popisuje, jak se práce s dechem liší u mladších lidí a u seniorů.
Rostislav Václavek — kniha
Jak čtenáři hodnotí knihy tohoto autora?
Vyzrajeme
Úžasná kniha, čtení do konce života!! Tolik moudra v jedné knize si zaslouží vaší pozornosti!!!!
Marie N. · 13. 12. 2025
VYZRAJEME: Jak ze svého věku udělat nejlepšího příteleKnize by prospělo, kdyby byla barevná
Právě mi dorazil vánoční speciál, který každoročně dávám své nejlepší kamarádce pod stromeček. Letos mě ale dost zklamalo, že je v nebarevné, černobílé verzi. Věřím, že kniha je opět plná mouder a skvělých motivačních příběhů, nicméně na první pohled jí chybí ta pravá vánoční exkluzivita.
Ivana · 24. 11. 2025
VYZRAJEME: Jak ze svého věku udělat nejlepšího přítele
