Vnitřní síla a úcta k sobě: klíč k odolnosti podle Lucie Kolaříkové
Psycholožka, lektorka a koučka Lucie Kolaříková se v novém díle podcastu Řešidlo věnuje otázce: Jak přijímat svoji sílu? Co dělat, když se cítíme slabí, ztrácíme víru v sebe, nebo máme pocit, že jsme na všechno sami? Lucie ukazuje, že síla není něco, co musíme složitě hledat – ale něco, co v sobě už dávno máme. Stačí si vzpomenout.
„My nemusíme být silní dneska poprvé. My jsme museli být silní tisíckrát předtím. Stačí si vzpomenout.“ — Lucie Kolaříková
Každý z nás má za sebou okamžiky, kdy musel být silný – ať už šlo o zvládnutou zkoušku, rozchod, těžké rozhodnutí, porod nebo péči o nemocné dítě.
Často ale svou sílu zapomínáme, bagatelizujeme ji nebo ji připisujeme okolnostem. Lucie Kolaříková v podcastu vysvětluje, že právě tyto zážitky jsou naším vnitřním zdrojem.
Sílu máme uloženou v těle, v buňkách, v paměti. Stačí se s ní znovu spojit – třeba připomenutím situací, které jsme zvládli, a přijetím úcty k sobě i svým schopnostem.
A pokud potřebujeme podporu, můžeme ji najít i ve své rodové linii – u předků, kteří stáli za námi, formovali nás a předali nám energii, ze které dnes čerpáme.
Proč si poslechnout celý podcast
-
Naučíte se praktický způsob, jak se znovu spojit se svou silou.
-
Pochopíte, proč je důležité mít úctu ke svým schopnostem a minulosti.
-
Dozvíte se, jak vás může posílit vědomí rodové linie.
-
Získáte návod, jak pracovat s tělem a emocemi, když přichází pochybnosti.
-
Uvědomíte si, že síla není něco, co musíte hledat – ale co už dávno máte.
