Psychologie a duševní zdraví · Článek

Proč se v ČR a SK navzájem ponižujeme a závidíme si?

V této epizodě podcastu Řešidlo se Lucie Kolaříková a Maar Eder zabývají tématem závisti a vzájemného ponižování, které jsou často přítomné nejen v Česku, ale i na Slovensku. Proč máme sklony si závidět a jaký vliv na to má naše kulturní historie? Podcast nabízí hlubší pohled na to, jak se tyto vzorce chování vyvíjely a jak je můžeme měnit. Pokud vás zajímá, proč se často necháváme svazovat negativními emocemi a jak najít konstruktivní přístup k závisti, tento díl je pro vás.

16. září 2024

„Závist sama o sobě je ohromně konstruktivní emoce – když se rozhodneme ji použít jako motivaci k růstu, místo toho, abychom kout pikle proti těm, kterým závidíme.“

Závist nemusí být jen destruktivní emocí, která nás ničí. Naopak, pokud ji správně uchopíme, může se stát silným motorem pro náš osobní rozvoj. Místo abychom se nechávali sžírat tím, co nemáme, můžeme závist využít jako inspiraci – ptát se sami sebe, co můžeme udělat pro to, abychom dosáhli podobného úspěchu jako ten, komu závidíme. Tím měníme závist v pozitivní sílu.

Krátká ukázka z podcastu Řešidlo

Co se dozvíte v tomto Řešidle

Historické kořeny závisti a nízkého sebevědomí
Lucie a Maar rozebírají, jak nízké sebevědomí a nedůvěra v sebe samé mají kořeny v naší historii – od komunistické éry po Rakousko-Uhersko. Potlačování individuality a svobodného projevu v těchto obdobích formovalo naši společnost, a my si tyto vzorce chování předáváme dodnes.
Závist jako nástroj osobního růstu
Podcast nabízí nový pohled na závist – nemusíme ji vnímat jako něco negativního. Místo toho ji můžeme přijmout jako přirozenou lidskou emoci a využít ji pro vlastní inspiraci a motivaci. Závist nás může vést k tomu, abychom se zamysleli nad tím, co opravdu chceme, a začali aktivně pracovat na svých cílech.
Jak pracovat s kolísavým sebevědomím
Kolísavé sebevědomí, které je v naší kultuře silně zakořeněné, nás často vede k tomu, že se srovnáváme s ostatními a cítíme se buď nadřazeně, nebo méněcenně. Lucie vysvětluje, že klíčem k vyrovnanějšímu a zdravějšímu sebevědomí je postupné překonávání těchto vzorců a hledání vlastní hodnoty bez závislosti na názorech druhých.

Zajímá vás toto téma?

Celá epizoda podcastu Řešidlo pro předplatitele

Máte otázku?

Máte v životě něco, co vás trápí a chtěli byste znát odborný názor? Napište nám svůj dotaz na email dotazy@firstclass.cz. Do předmětu zprávy prosím uveďte Odběratel a připojte téma, které vás zajímá. Vaše dotazy zpracujeme přednostně, abyste získali odpověď co nejrychleji a mohli se posunout dál na své cestě k řešení.

Co si přečíst dál?

Když láska narazí na peněženku: Proč nám peníze ničí vztahy a jak to změnit?Představte si Tomáše a Lenku. Jsou spolu pět let, plánují svatbu a nadevše se milují. Lenka si ale sem tam koupí novou značkovou kabelku a Tomášovi tvrdí, že ji pořídila v obrovské slevě. Tomáš si zase z tajného spořicího účtu platí drahé součástky na své kolo, o kterých Lence říká, že stály jen pár stovek. Fungují jako skvělý pár, dokud se nerozhodnou, že si vezmou hypotéku na dům. Najednou na stůl dopadnou reálná čísla a bublina splaskne. Lenka zjistí, že Tomáš nemá na akontaci naspořeno zdaleka tolik, kolik jí sliboval, a Tomáš s hrůzou zírá na výpisy z Lenčiny kreditní karty. To, co začalo jako nevinné „milosrdné lži“, se mění ve zradu, která hrozí rozpadem celého vztahu. Zní vám to povědomě? Finance jsou jedním z nejintimnějších a zároveň nejvýbušnějších témat v každém partnerství. Co před sebou partneři tají nejčastěji? Jak si nastavit finance ve vztahu tak, aby se nestali jeho zkázou? Na tyto otázky odpovídá v dalším podcastu Ing. Matúš Kuchálik.30. 10. 2026 · zdarma

Děti neučíme pro minulost, ale pro budoucnost. Jak proměnit moderní vzdělávání?Když se řekne česká škola, většině z nás se stále vybaví povědomý obrázek: lavice srovnané do řad, ticho, které přerušuje jen šustění pracovních sešitů, a učitel u tabule, který drží veškerý monopol na vědění. Tento koncept nastavený na dril a poslušnost však v 21. století naráží na svoje limity. Dnešní studenti totiž nepotřebují biflovat encyklopedická data, která dohledají na dva kliky. Potřebují soft skills, schopnost kriticky myslet, flexibilitu a především touhu se neustále učit. O tom, jak vypadá výuka, která děti nepřipravuje na devadesátá léta, ale na dynamickou budoucnost, si v novém díle podcastu povídal moderátor Pavel Mirovský se středoškolským průvodcem, garantem a programovým ředitelem Ekocentra Chaloupky, Ing. Martinem Křížem.23. 10. 2026 · pro členy

Slova, která vám tajně ničí zdraví: Proč kňourání spouští v těle chronický zánět a jak znovu najít vnitřní klidPředstavte si úplně běžné úterní ráno. Zvoní budík, vy vstáváte s pocitem, že jste se vlastně ani nevyspali, a první, co vám bleskne hlavou, je: „Na tohle dneska nemám.“ Během dne se nakupí pracovní úkoly, do toho hypotéka, zprávy z domova, zrychlené tempo moderního světa. Zapnete telefon, prolétnete sociální sítě a v duchu si řeknete: „Je to zbytečný, stejně to nemá cenu.“ Poznáváte se v tom? Možná si říkáte, že jde jen o obyčejná slova, která občas prohodí každý z nás. MUDr. Kateřina Cajthamlová ale v novém rozhovoru pro FirstClass varuje, že tato zdánlivě nenápadná věta má na naše tělo devastující dopad. Když tato slova vyslovujeme nebo si je opakujeme v duchu, náš organismus je bere doslova. A začnou se dít věci, které si s psychikou na první pohled ani nespojíme. V tomto článku si přiblížíme nejzásadnější myšlenky z rozhovoru s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou. Nezapomeňte, že na konci tohoto článku najdete kompletní videozáznam celého podcastu, který byste si rozhodně neměli nechat ujít.14. 10. 2026 · pro členy

Všechny články