Sebepřijetí — e-kniha – Jessica Zucker

Jedna z mých oblíbených vět v knize je v úvodu, kde Jessica Zucker zpovídá doktorku Jody Koenig Kellas, která vysvětluje, že nám vyprávění pomáhá „vnést do chaotických, složitých a nejasných situací určitý řád a smysl. V průběhu svého života jsem zjistila, že zpracování a sdílení vlastních zkušeností (zejména těch, o kterých se veřejně nemluví úplně snadno) je nesmírně důležité pro uzdravení, růst a budování upřímného společenství. Spojením skutečných příběhů z autorčina života a zkušeností jejích pacientů s podrobným akademickým výzkumem nás tato kniha povzbuzuje, abychom se všichni posunuli dál od „měla bych/měl bych“ a od studu a stigmat, a žili s větší lehkostí a soucitem. Povinná četba!

Jedna z mých oblíbených vět v knize je v úvodu, kde Jessica Zucker zpovídá doktorku Jody Koenig Kellas, která vysvětluje, že nám vyprávění pomáhá „vnést do chaotických, složitých a nejasných situací určitý řád a smysl. V průběhu svého života jsem zjistila, že zpracování a sdílení vlastních zkušeností (zejména těch, o kterých se veřejně nemluví úplně snadno) je nesmírně důležité pro uzdravení, růst a budování upřímného společenství. Spojením skutečných příběhů z autorčina života a zkušeností jejích pacientů s podrobným akademickým výzkumem nás tato kniha povzbuzuje, abychom se všichni posunuli dál od „měla bych/měl bych“ a od studu a stigmat, a žili s větší lehkostí a soucitem. Povinná četba!

Jako postdoktorandka v klinické psychologii se specializací na duševní zdraví matek a žen považuji tuto knihu za nesmírně podnětnou a posilující. Dr. Zucker prezentuje kolektivní, nekompromisní vyprávění jako protijed proti společensky utvářenému studu a stigmatům, která často charakterizují nejjemnější a traumatické části života žen (od dětství až po menopauzu a dál), a mistrně vyvažuje zranitelné sdílení a profesní odbornost. Velmi doporučuji všem ženám – naše životní zkušenosti se liší, ale vsadím se, že každá z nás se někdy setkala (nebo setká) se společensky stigmatizovanou situací, událostí nebo okolností.

Čtení Sebepřijetí je jako smát se a souhlasně si přikyvovat s moudrou přítelkyní, která vás prostě chápe. Jessica Zucker vám připomíná, že vaše zkušenosti, starosti a zvláštnosti jsou součástí lidskosti – a to je něco, co je třeba oslavovat, ne skrývat. Vřelá a upřímná, tato kniha činí složité části života nádherně jednoduchými. Dočetla jsem ji s pocitem lehkosti, s pocitem, pochopená a inspirovaná. Je to příjemná připomínka, že naše bitvy jsou sdílené a že jste přesně taková, jaká jste, a to je úplně v pořádku.

Rozhodla jsem se nestát se matkou a jsem na toto rozhodnutí hrdá. Jen zřídka nacházím knihy, které toto téma autenticky a napřímo otevírají. Autorčina citlivá a propracovaná kapitola věnovaná tomuto tématu mi umožnila cítit se viděna a pochopena. Vždycky jsem měla ráda děti, jen jsem věděla, že nechci mít vlastní. Necítím ohledně své volby žádný stud, ale stigma a domněnky byly nesmírně náročné. Chystám se otevřít diskusi o tomto tématu tím, že napíšu esej o své vlastní cestě. Tak hluboká kniha!

Když Jessica Zucker před více než 10 lety spustila svou kampaň @Ihadamiscarriage, právě jsem prošla prvním potratem. Její memoár mě zachránil před pocitem osamělosti uprostřed složitých emocí, když jsem následně procházela ještě dvěma ztrátami. A nyní, s její novou knihou Sebepřijetí, cítím nutkání sdílet své příběhy nahlas a hrdě. Jsem Jessice navždy vděčná za to, že se pustila na cestu, na kterou se odváží jen málokdo. Brava! Znovu se jí to podařilo na výbornou. Děkuji za vše, co dělá.

Tato kniha je pro mě i všechny, které znám, naprostým zjevením. Je to „povinná četba“ pro ženy všech věkových kategorií. Pomůže nám stát se empatickými matkami a přítelkyněmi, jakými chceme být, místo abychom automaticky volily bezvýznamné a zraňující reakce, kterými často odpovídáme. Konečně je tu žena, která má odvahu nám sdělit, že naše běžné komentáře jsou spíše zraňující než užitečné. Kniha mi také pomohla zamyslet se nad vlastním vývojem a nedostatky, které pociťuji jako matka.

Tato kniha je silná a hluboce podnětná – s upřímností a soucitem otevírá nevyřčené skutečnosti ženského života. To, co ji činí tak poutavou, je kombinace osobních příběhů, kulturní kritiky a výzev k akci. Tuto knihu velmi doporučuji každému, kdo se zajímá o ženská práva, veřejné zdraví nebo sociální spravedlnost. Je to kniha, která ve vás zůstane, vyzývá vás přemýšlet jinak a podněcuje už dlouho potřebné rozhovory. Moc se mi líbila! Je to POVINNÁ četba pro každého.

Dr. Zucker to opět dokázala – Sebepřijetí je povinným čtením nejen pro ženy nebo matky, ale pro každého. Její schopnost vystihnout hluboké momenty, které společnost často přehlíží, je výzvou pro všechny: období umlčování skončilo. Velice čtivá kniha, která kombinuje zajímavý výzkum s osobními příběhy – Sebepřijetí je přesně to, co jsme všichni potřebovali, abychom místo mlčení vyprávěli své příběhy a budovali vztahy skrze společné porozumění. NAPROSTO DOPORUČUJI!

S mnohým v této knize jsem se dokázala ztotožnit. Při čtení jsem se cítila viděná a respektovaná díky skvělému výzkumu, který stojí za každým příběhem. Dr. Jessica Zucker skutečně dává prostor ženám v knize i všem čtenářkám, aby získaly hlas, který je potřeba slyšet (i když tomu tak často není). Navíc, jako někdo, kdo obvykle sahá po beletrii, jsem si tuto knihu opravdu užila a byla napjatá a zvědavá na rozuzlení každého z krátkých příběhů o ženách.

Sebepřijetí je výjimečná, hluboce empatická kniha, která nabourává ticho a stigmata obklopující mnoho aspektů života žen. Dr. Jessica Zucker vkládá do každé stránky profesní odbornost i osobní soucit, díky čemuž je tato kniha silným a ujišťujícím čtením. Je to titul, který by si měl přečíst každý, kdo si cení upřímnosti, důležitosti boření tabu a hledá cestu k uzdravení. Autorčin hlas je zásadní – odvážný, moudrý a hluboce potřebný.

Jessica Zucker je kouzelnice ve vyprávění příběhů! Kniha začíná jejím vlastním příběhem, aby nám ukázala, že i my můžeme najít sílu mluvit otevřeně o věcech, jako jsou mateřská ambivalence, komplikace v těhotenství, rozhodnutí nestát se matkou, ztráta nebo poporodní obtíže. Každá žena by si tuto knihu měla přečíst bez ohledu na věk nebo životní fázi. Je to kniha, se kterou se lze ztotožnit, inspirující a ukotvující. Povinná četba!!

Tato kniha byla nesmírně silná. Jako žena a matka jsem se ztotožnila s mnoha příběhy, které v ní byly sdíleny. Líbilo se mi sledovat, jak rozhovory o životních výzvách pomohly každé z žen různými způsoby. Také jsem ocenila, jak byl výzkum chytře a plynule začleněn do textu. Obvykle si nevybírám knihy z oblasti literatury faktu, ale jsem moc ráda, že jsem si přečetla zrovna tuhle. Velmi ji doporučuji!

Dr. Zucker mě nikdy nepřestává ohromovat! Vždy inkluzivní, v této úžasné knize zmiňuje i důležitou zkušenost ukončení těhotenství ze zdravotních důvodů. Když jsem prožívala svou srdcervoucí ztrátu, právě Jessičino psaní o tomto tématu mě podpořilo. Rozbíjí stigma a zároveň s empatií proniká do nejnáročnějších životních situací. Přečtěte si tuto knihu!

Koupila jsem několik výtisků této knihy pro všechny členky naší maminkovské skupiny. Trauma nějakým způsobem zasáhlo každou z nás. Sebepřijetí má přesně tu správnou směs soucitu a inspirace – vybízí ženy, aby se podívaly do sebe, a přitom jemně uznává, jak těžké to může být. Cítím se požehnaná, že se ke mně dostala tahle tolik potřebná kniha.

Každou kapitolu této pronikavé knihy, která si klade za cíl přinést nový étos pro ženy, jsem dokázala naprosto pochopit. Je to kniha, na kterou jsme všichni čekali, aniž bychom tušili, že ji potřebujeme! Doporučila jsem ji své čtenářské skupině a nemůžu se dočkat plodných diskuzí, které bezpochyby vyvolá.

Plakala jsem, smála se, lízala si rány, cítila jsem se silná. Chtěla jsem vykřičet svou radost i bolest do světa. Sebepřijetí ve mně probudilo něco zásadního a nemůžu být více vděčná. Koupila jsem několik výtisků pro své blízké přátele a nemůžu se dočkat rozhovorů, které z toho mezi námi vzniknou.

Jako žena, matka, dcera, sestra, bojovnice s neplodností a také psychoterapeutka souzním s touto knihou na tolika úrovních. Každý zde najde něco pro sebe. Kniha má sílu ovlivnit, jak společnost nahlíží na stigma a stud, které tolik žen během svého života zažívá. Jsem za ni velmi vděčná.

Nádherně napsaná a neuvěřitelně podnětná kniha. Je to syrová a emocionální povinná četba pro ženy na celém světě. Sebepřijetí hluboce rezonuje, protože Jessica Zucker se s hlubokým porozuměním a soucitem noří do témat, která jsou sice známá, ale těžko se o nich mluví.

Kniha byla skvělá, souhlasně jsem u ní přikyvovala po celou dobu čtení! Dr. Zucker je opravdovou oporou svého oboru – její schopnost předávat informace a zároveň se dokázat vcítit je bezkonkurenční. Každá žena by si tuto knihu měla přečíst!

Sebepřijetí se pouští do všech těch tabuizovaných témat, kterým se obvykle vyhýbáme, a dává nám pocit, že je v pořádku o nich mluvit. Je to upřímná, osvěžující a přesně taková kniha, jakou právě teď potřebujeme.

Knihu jsem koupil své ženě. Měli by si ji přečíst jak muži, tak ženy! Hluboce s námi rezonuje. Je to brilantní a hluboký ponor do schopnosti nahradit ticho sdílením příběhů.