Vztahy a komunikace · Článek

Pasivní agrese: Tichá manipulace, která ničí vztahy i sebevědomí

Lucie Kolaříková a Maar Eder v novém dílu Řešidla rozebírají příběh posluchačky, která se cítí v pasti nenápadné, ale o to zákeřnější komunikace své švagrové. Jak se bránit, když vás někdo manipuluje, aniž by cokoli přímo řekl? A proč nás nejvíce zraňují právě ti, kteří „to tak přece nemysleli“?

27. června 2025

Krátká ukázka z podcastu

„Pasivní agrese je tancování kolem svých nedobrých pocitů. Sedíte, nic neřešíte… a ti kolem vás začnou mít pocit, že jsou pořád špatně.“

Co se za tím skrývá?

Věty jako „To už je jedno…“, „Nevadí, jenom že kdybys mě měla ráda, tak bys to věděla…“, nebo jen ticho a významné pohledy. Známé? Tak přesně to je pasivní agrese – forma komunikace, která může vypadat nenápadně, ale zanechává hluboké stopy na vztazích i na sebevědomí.

Lucie Kolaříková vysvětluje, proč pasivně agresivní chování často vzniká už v dětství jako obranný mechanismus – a proč nás v dospělosti ochromuje, zamrazuje, nebo naopak nutí jednat submisivně.

Společně s Maar Eder pak v podcastu ukazují, jaké konkrétní věty a postoje mohou tuto formu manipulace „rozbít“ – bez hádek, bez výčitek, ale s pevností a klidem.

Proč si poslechnout celý podcast:

Naučíte se rozpoznat pasivní agresi v každodenní komunikaci
Dozvíte se, jak se včas zastavit a nenechat se vtáhnout do emocí viny
Získáte konkrétní věty, jak reagovat, když vás někdo manipuluje
Pochopíte, jak v sobě posílit vnitřní jistotu a proč je klíčové vědět, že vina a provinění nejsou totéž
Uslyšíte i výchovné tipy, jak děti zdravě provést pocitem viny a nezlomit jejich sebevědomí

Celý podcast pro předplatitele

Co si přečíst dál?

Když láska narazí na peněženku: Proč nám peníze ničí vztahy a jak to změnit?Představte si Tomáše a Lenku. Jsou spolu pět let, plánují svatbu a nadevše se milují. Lenka si ale sem tam koupí novou značkovou kabelku a Tomášovi tvrdí, že ji pořídila v obrovské slevě. Tomáš si zase z tajného spořicího účtu platí drahé součástky na své kolo, o kterých Lence říká, že stály jen pár stovek. Fungují jako skvělý pár, dokud se nerozhodnou, že si vezmou hypotéku na dům. Najednou na stůl dopadnou reálná čísla a bublina splaskne. Lenka zjistí, že Tomáš nemá na akontaci naspořeno zdaleka tolik, kolik jí sliboval, a Tomáš s hrůzou zírá na výpisy z Lenčiny kreditní karty. To, co začalo jako nevinné „milosrdné lži“, se mění ve zradu, která hrozí rozpadem celého vztahu. Zní vám to povědomě? Finance jsou jedním z nejintimnějších a zároveň nejvýbušnějších témat v každém partnerství. Co před sebou partneři tají nejčastěji? Jak si nastavit finance ve vztahu tak, aby se nestali jeho zkázou? Na tyto otázky odpovídá v dalším podcastu Ing. Matúš Kuchálik.30. 10. 2026 · zdarma

Děti neučíme pro minulost, ale pro budoucnost. Jak proměnit moderní vzdělávání?Když se řekne česká škola, většině z nás se stále vybaví povědomý obrázek: lavice srovnané do řad, ticho, které přerušuje jen šustění pracovních sešitů, a učitel u tabule, který drží veškerý monopol na vědění. Tento koncept nastavený na dril a poslušnost však v 21. století naráží na svoje limity. Dnešní studenti totiž nepotřebují biflovat encyklopedická data, která dohledají na dva kliky. Potřebují soft skills, schopnost kriticky myslet, flexibilitu a především touhu se neustále učit. O tom, jak vypadá výuka, která děti nepřipravuje na devadesátá léta, ale na dynamickou budoucnost, si v novém díle podcastu povídal moderátor Pavel Mirovský se středoškolským průvodcem, garantem a programovým ředitelem Ekocentra Chaloupky, Ing. Martinem Křížem.23. 10. 2026 · pro členy

Slova, která vám tajně ničí zdraví: Proč kňourání spouští v těle chronický zánět a jak znovu najít vnitřní klidPředstavte si úplně běžné úterní ráno. Zvoní budík, vy vstáváte s pocitem, že jste se vlastně ani nevyspali, a první, co vám bleskne hlavou, je: „Na tohle dneska nemám.“ Během dne se nakupí pracovní úkoly, do toho hypotéka, zprávy z domova, zrychlené tempo moderního světa. Zapnete telefon, prolétnete sociální sítě a v duchu si řeknete: „Je to zbytečný, stejně to nemá cenu.“ Poznáváte se v tom? Možná si říkáte, že jde jen o obyčejná slova, která občas prohodí každý z nás. MUDr. Kateřina Cajthamlová ale v novém rozhovoru pro FirstClass varuje, že tato zdánlivě nenápadná věta má na naše tělo devastující dopad. Když tato slova vyslovujeme nebo si je opakujeme v duchu, náš organismus je bere doslova. A začnou se dít věci, které si s psychikou na první pohled ani nespojíme. V tomto článku si přiblížíme nejzásadnější myšlenky z rozhovoru s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou. Nezapomeňte, že na konci tohoto článku najdete kompletní videozáznam celého podcastu, který byste si rozhodně neměli nechat ujít.14. 10. 2026 · pro členy

Všechny články