Výchova dětí · Článek

Nepodařilo se mi předat 18leté dceři sebelásku, dá se to spravit?

V této epizodě podcastu Řešidlo se psycholožka Lucie Kolaříková a Maar Eder věnují tématu sebelásky u dětí a dospívajících. Jak můžeme jako rodiče podpořit naše děti, aby měly zdravé sebevědomí a sebelásku, a co dělat, když máme pocit, že jsme to v jejich dětství „nezvládli“? Téma je rozebráno s důrazem na rodičovskou trpělivost, přirozené vývojové fáze dětí a vliv hormonů v pubertě.

16. září 2024

„My nedokážeme zařídit pro naše děti kompletní štěstí tím, že jsme k nim laskaví, ale ony si prostě procházejí svým vlastním vývojem.“

Tato myšlenka upozorňuje na fakt, že i když se rodiče snaží být pro své děti co nejvíce podporující a laskaví, není v jejich moci vytvořit pro děti absolutní štěstí. Dospívající procházejí přirozenými hormonálními změnami a jejich pocity úzkosti nebo nejistoty jsou běžnou součástí vývoje. Zároveň to poukazuje na důležitost trpělivosti – výsledky naší podpory se projeví často až později, v dospělosti dítěte.

Krátká ukázka z podcastu Řešidlo

Co se dozvíte v tomto Řešidle

Sebevědomí a sebeláska přichází až v dospělosti
Sebeláska není něco, s čím se děti rodí, ale je to dovednost, která se postupně rozvíjí, často až v dospělosti. Puberta je doba, kdy jsou děti zmítány hormonálními změnami, a to vede k přirozeným pochybnostem o sobě samých. Je důležité pochopit, že tato fáze je součástí jejich vývoje a sebeláska přijde až s věkem.
Dospívání je náročný proces
Puberta je velmi náročné období, které zahrnuje velké fyzické a psychické proměny. Dospívající mohou prožívat pocity smutku, melancholie nebo nejistoty a to je přirozené. Rodiče by neměli ztrácet naději, pokud jejich dospívající děti nejeví známky vysokého sebevědomí. Toto období je plné vnitřních konfliktů, které časem odezní.
Rodičovský příklad sebelásky
Jedním z klíčových bodů, které podcast zmiňuje, je význam osobního příkladu. Pokud rodiče sami demonstrují zdravé sebevědomí a sebelásku, děti mají větší šanci tyto vzorce přebrat. Lucie Kolaříková povzbuzuje rodiče, aby na sobě pracovali, protože děti často neberou v potaz jen to, co slyší, ale především to, co vidí.

Zajímá vás toto téma?

Celá epizoda podcastu Řešidlo pro předplatitele

Máte otázku?

Máte v životě něco, co vás trápí a chtěli byste znát odborný názor? Napište nám svůj dotaz na email dotazy@firstclass.cz. Do předmětu zprávy prosím uveďte Odběratel a připojte téma, které vás zajímá. Vaše dotazy zpracujeme přednostně, abyste získali odpověď co nejrychleji a mohli se posunout dál na své cestě k řešení.

Co si přečíst dál?

Když láska narazí na peněženku: Proč nám peníze ničí vztahy a jak to změnit?Představte si Tomáše a Lenku. Jsou spolu pět let, plánují svatbu a nadevše se milují. Lenka si ale sem tam koupí novou značkovou kabelku a Tomášovi tvrdí, že ji pořídila v obrovské slevě. Tomáš si zase z tajného spořicího účtu platí drahé součástky na své kolo, o kterých Lence říká, že stály jen pár stovek. Fungují jako skvělý pár, dokud se nerozhodnou, že si vezmou hypotéku na dům. Najednou na stůl dopadnou reálná čísla a bublina splaskne. Lenka zjistí, že Tomáš nemá na akontaci naspořeno zdaleka tolik, kolik jí sliboval, a Tomáš s hrůzou zírá na výpisy z Lenčiny kreditní karty. To, co začalo jako nevinné „milosrdné lži“, se mění ve zradu, která hrozí rozpadem celého vztahu. Zní vám to povědomě? Finance jsou jedním z nejintimnějších a zároveň nejvýbušnějších témat v každém partnerství. Co před sebou partneři tají nejčastěji? Jak si nastavit finance ve vztahu tak, aby se nestali jeho zkázou? Na tyto otázky odpovídá v dalším podcastu Ing. Matúš Kuchálik.30. 10. 2026 · zdarma

Děti neučíme pro minulost, ale pro budoucnost. Jak proměnit moderní vzdělávání?Když se řekne česká škola, většině z nás se stále vybaví povědomý obrázek: lavice srovnané do řad, ticho, které přerušuje jen šustění pracovních sešitů, a učitel u tabule, který drží veškerý monopol na vědění. Tento koncept nastavený na dril a poslušnost však v 21. století naráží na svoje limity. Dnešní studenti totiž nepotřebují biflovat encyklopedická data, která dohledají na dva kliky. Potřebují soft skills, schopnost kriticky myslet, flexibilitu a především touhu se neustále učit. O tom, jak vypadá výuka, která děti nepřipravuje na devadesátá léta, ale na dynamickou budoucnost, si v novém díle podcastu povídal moderátor Pavel Mirovský se středoškolským průvodcem, garantem a programovým ředitelem Ekocentra Chaloupky, Ing. Martinem Křížem.23. 10. 2026 · pro členy

Slova, která vám tajně ničí zdraví: Proč kňourání spouští v těle chronický zánět a jak znovu najít vnitřní klidPředstavte si úplně běžné úterní ráno. Zvoní budík, vy vstáváte s pocitem, že jste se vlastně ani nevyspali, a první, co vám bleskne hlavou, je: „Na tohle dneska nemám.“ Během dne se nakupí pracovní úkoly, do toho hypotéka, zprávy z domova, zrychlené tempo moderního světa. Zapnete telefon, prolétnete sociální sítě a v duchu si řeknete: „Je to zbytečný, stejně to nemá cenu.“ Poznáváte se v tom? Možná si říkáte, že jde jen o obyčejná slova, která občas prohodí každý z nás. MUDr. Kateřina Cajthamlová ale v novém rozhovoru pro FirstClass varuje, že tato zdánlivě nenápadná věta má na naše tělo devastující dopad. Když tato slova vyslovujeme nebo si je opakujeme v duchu, náš organismus je bere doslova. A začnou se dít věci, které si s psychikou na první pohled ani nespojíme. V tomto článku si přiblížíme nejzásadnější myšlenky z rozhovoru s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou. Nezapomeňte, že na konci tohoto článku najdete kompletní videozáznam celého podcastu, který byste si rozhodně neměli nechat ujít.14. 10. 2026 · pro členy

Všechny články