Vztahy a komunikace · Článek

Manžel mě sekýruje, co s tím?

V této epizodě podcastu Řešidlo psycholožka Lucie Kolaříková a Maar Eder odpovídají na otázku posluchačky Pavly, která čelí problémům v komunikaci se svým manželem. Po 20 letech společného života se manžel změnil a chová se k ní necitlivě a nadřazeně. Lucie a Maar řeší, jak se s takovou situací vyrovnat, kdy je čas zvážit změnu ve vztahu a jak komunikovat o pocitech a hranicích s partnerem. Tento díl nabízí praktické rady pro všechny, kdo se ocitají ve složitých vztahových situacích.

16. září 2024

„Tohle už je ustálený stav, který trvá 5 let. Není to jednorázová věc, je to něco, co se děje konstantně každý den.“

Lucie Kolaříková v této citaci zdůrazňuje důležitost rozpoznání, kdy problém ve vztahu přestává být ojedinělým incidentem a stává se trvalým vzorcem chování. Pokud negativní chování trvá roky, je potřeba ho řešit, nikoliv přehlížet. Často si lidé neuvědomují, že zůstávají v toxických vztazích v naději na změnu, ale tato stagnace může vést k dlouhodobému neštěstí. Řešení spočívá v otevřené komunikaci o problémech a také v odvaze zvažovat i možnost ukončení vztahu, pokud se věci nelepší.

Krátká ukázka z podcastu Řešidlo

Co se dozvíte v tomto Řešidle

Rozpoznání nefunkčního vzorce ve vztahu
Lucie a Maar mluví o tom, jak rozpoznat, že vztah už nefunguje, a jak důležité je být k sobě upřímný. Když se problém ve vztahu stane trvalým a komunikace nefunguje, je třeba se zamyslet nad tím, zda je takový stav pro nás akceptovatelný. Místo idealizace minulosti nebo neustálých pokusů o nápravu druhé osoby je důležité si uvědomit, co je pro nás zdravé.
Síla komunikace
Lucie zdůrazňuje význam přímé a otevřené komunikace. Říct partnerovi jasně, co pro nás ve vztahu nefunguje, je základní krok k možnému zlepšení nebo ukončení vztahu. Maar navrhuje, že pro ženy, které mají problém vyjádřit své pocity slovně, může být dobrým řešením napsat partnerovi dopis, kde mu vše vysvětlí.
Odhodlání k akci
Podcast také poukazuje na to, že zůstat ve vztahu, který nás dlouhodobě emocionálně vyčerpává, může mít negativní dopad na naše duševní i fyzické zdraví. Pokud ani otevřená komunikace nevede k žádné změně, může být rozchod tím nejlepším řešením, a to nejen pro nás, ale i pro našeho partnera.

Zajímá vás toto téma?

Celá epizoda podcastu Řešidlo pro předplatitele

Máte otázku?

Máte v životě něco, co vás trápí a chtěli byste znát odborný názor? Napište nám svůj dotaz na email dotazy@firstclass.cz. Do předmětu zprávy prosím uveďte Odběratel a připojte téma, které vás zajímá. Vaše dotazy zpracujeme přednostně, abyste získali odpověď co nejrychleji a mohli se posunout dál na své cestě k řešení.

Co si přečíst dál?

Když láska narazí na peněženku: Proč nám peníze ničí vztahy a jak to změnit?Představte si Tomáše a Lenku. Jsou spolu pět let, plánují svatbu a nadevše se milují. Lenka si ale sem tam koupí novou značkovou kabelku a Tomášovi tvrdí, že ji pořídila v obrovské slevě. Tomáš si zase z tajného spořicího účtu platí drahé součástky na své kolo, o kterých Lence říká, že stály jen pár stovek. Fungují jako skvělý pár, dokud se nerozhodnou, že si vezmou hypotéku na dům. Najednou na stůl dopadnou reálná čísla a bublina splaskne. Lenka zjistí, že Tomáš nemá na akontaci naspořeno zdaleka tolik, kolik jí sliboval, a Tomáš s hrůzou zírá na výpisy z Lenčiny kreditní karty. To, co začalo jako nevinné „milosrdné lži“, se mění ve zradu, která hrozí rozpadem celého vztahu. Zní vám to povědomě? Finance jsou jedním z nejintimnějších a zároveň nejvýbušnějších témat v každém partnerství. Co před sebou partneři tají nejčastěji? Jak si nastavit finance ve vztahu tak, aby se nestali jeho zkázou? Na tyto otázky odpovídá v dalším podcastu Ing. Matúš Kuchálik.30. 10. 2026 · zdarma

Děti neučíme pro minulost, ale pro budoucnost. Jak proměnit moderní vzdělávání?Když se řekne česká škola, většině z nás se stále vybaví povědomý obrázek: lavice srovnané do řad, ticho, které přerušuje jen šustění pracovních sešitů, a učitel u tabule, který drží veškerý monopol na vědění. Tento koncept nastavený na dril a poslušnost však v 21. století naráží na svoje limity. Dnešní studenti totiž nepotřebují biflovat encyklopedická data, která dohledají na dva kliky. Potřebují soft skills, schopnost kriticky myslet, flexibilitu a především touhu se neustále učit. O tom, jak vypadá výuka, která děti nepřipravuje na devadesátá léta, ale na dynamickou budoucnost, si v novém díle podcastu povídal moderátor Pavel Mirovský se středoškolským průvodcem, garantem a programovým ředitelem Ekocentra Chaloupky, Ing. Martinem Křížem.23. 10. 2026 · pro členy

Slova, která vám tajně ničí zdraví: Proč kňourání spouští v těle chronický zánět a jak znovu najít vnitřní klidPředstavte si úplně běžné úterní ráno. Zvoní budík, vy vstáváte s pocitem, že jste se vlastně ani nevyspali, a první, co vám bleskne hlavou, je: „Na tohle dneska nemám.“ Během dne se nakupí pracovní úkoly, do toho hypotéka, zprávy z domova, zrychlené tempo moderního světa. Zapnete telefon, prolétnete sociální sítě a v duchu si řeknete: „Je to zbytečný, stejně to nemá cenu.“ Poznáváte se v tom? Možná si říkáte, že jde jen o obyčejná slova, která občas prohodí každý z nás. MUDr. Kateřina Cajthamlová ale v novém rozhovoru pro FirstClass varuje, že tato zdánlivě nenápadná věta má na naše tělo devastující dopad. Když tato slova vyslovujeme nebo si je opakujeme v duchu, náš organismus je bere doslova. A začnou se dít věci, které si s psychikou na první pohled ani nespojíme. V tomto článku si přiblížíme nejzásadnější myšlenky z rozhovoru s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou. Nezapomeňte, že na konci tohoto článku najdete kompletní videozáznam celého podcastu, který byste si rozhodně neměli nechat ujít.14. 10. 2026 · pro členy

Všechny články