FirstClass
Vztahy a komunikace · Článek

Když je dospělá dcera toxická – jak se mám jako máma zachovat?

V této epizodě podcastu Řešidlo psycholožka Lucie Kolaříková a Maar Eder odpovídají na otázku posluchačky, která se potýká s toxickým chováním vlastní dcery. Jak nastavit zdravé hranice ve vztahu s blízkými a co dělat, když je vaše dítě zdrojem bolesti a neúcty? Tato epizoda se zaměřuje na důležitost sebevědomí, hranic a sebeúcty ve vztazích s dětmi i dospělými.

16. září 2024

„Máma není od toho, aby sloužila. Máma může být sebevědomá, může být velká máma, má vést ty děti.“

Máma není jen pasivní podporovatelkou, ale především vzorem, ke kterému děti vzhlížejí. Pokud se matka podřizuje, nevymezuje své hranice a je vždy k dispozici, může to v dětech vyvolat frustraci a nedostatek respektu. Rodiče musí budovat svou vlastní sílu a sebeúctu, aby děti měly zdravé vzory a vztahy byly vyvážené.

Krátká ukázka z podcastu Řešidlo

Co se dozvíte v tomto Řešidle

  1. Nastavování hranic je klíčem k zdravým vztahům
    Lucie Kolaříková radí, že i ve vztahu s vlastním dítětem je důležité nastavit hranice. Pokud se dítě chová toxicky, neznamená to, že musíme jeho chování akceptovat. Naopak, je důležité, aby rodič ukázal, co je pro něj v pořádku a co ne, a tím dal najevo, že respekt je oboustranný.
  2. Hledání vlastní síly a role v rodině
    Rodiče, kteří se v rodině podřizují, mohou vytvořit dynamiku, kde děti přebírají moc, což vede k nerovnováze a toxickému chování. Posílení vlastní osobnosti a sebevědomí je klíčové pro narovnání vztahů a vybudování respektu.
  3. Dopis jako nástroj pro vyjádření emocí
    Dopis nabízí prostor pro sebereflexi a zároveň dává šanci projevit své emoce bez zbytečných konfliktů. Je to způsob, jak obnovit komunikaci a vyjasnit si, co každá strana od vztahu očekává.

Zajímá vás toto téma?

Celá epizoda podcastu Řešidlo pro předplatitele

Máte otázku?

Máte v životě něco, co vás trápí a chtěli byste znát odborný názor? Napište nám svůj dotaz na email dotazy@firstclass.cz. Do předmětu zprávy prosím uveďte Odběratel a připojte téma, které vás zajímá. Vaše dotazy zpracujeme přednostně, abyste získali odpověď co nejrychleji a mohli se posunout dál na své cestě k řešení.

Co si přečíst dál?

Když láska narazí na peněženku: Proč nám peníze ničí vztahy a jak to změnit?Představte si Tomáše a Lenku. Jsou spolu pět let, plánují svatbu a nadevše se milují. Lenka si ale sem tam koupí novou značkovou kabelku a Tomášovi tvrdí, že ji pořídila v obrovské slevě. Tomáš si zase z tajného spořicího účtu platí drahé součástky na své kolo, o kterých Lence říká, že stály jen pár stovek. Fungují jako skvělý pár, dokud se nerozhodnou, že si vezmou hypotéku na dům. Najednou na stůl dopadnou reálná čísla a bublina splaskne. Lenka zjistí, že Tomáš nemá na akontaci naspořeno zdaleka tolik, kolik jí sliboval, a Tomáš s hrůzou zírá na výpisy z Lenčiny kreditní karty. To, co začalo jako nevinné „milosrdné lži“, se mění ve zradu, která hrozí rozpadem celého vztahu. Zní vám to povědomě? Finance jsou jedním z nejintimnějších a zároveň nejvýbušnějších témat v každém partnerství. Co před sebou partneři tají nejčastěji? Jak si nastavit finance ve vztahu tak, aby se nestali jeho zkázou? Na tyto otázky odpovídá v dalším podcastu Ing. Matúš Kuchálik.30. 10. 2026 · zdarmaDěti neučíme pro minulost, ale pro budoucnost. Jak proměnit moderní vzdělávání?Když se řekne česká škola, většině z nás se stále vybaví povědomý obrázek: lavice srovnané do řad, ticho, které přerušuje jen šustění pracovních sešitů, a učitel u tabule, který drží veškerý monopol na vědění. Tento koncept nastavený na dril a poslušnost však v 21. století naráží na svoje limity. Dnešní studenti totiž nepotřebují biflovat encyklopedická data, která dohledají na dva kliky. Potřebují soft skills, schopnost kriticky myslet, flexibilitu a především touhu se neustále učit. O tom, jak vypadá výuka, která děti nepřipravuje na devadesátá léta, ale na dynamickou budoucnost, si v novém díle podcastu povídal moderátor Pavel Mirovský se středoškolským průvodcem, garantem a programovým ředitelem Ekocentra Chaloupky, Ing. Martinem Křížem.23. 10. 2026 · pro členySlova, která vám tajně ničí zdraví: Proč kňourání spouští v těle chronický zánět a jak znovu najít vnitřní klidPředstavte si úplně běžné úterní ráno. Zvoní budík, vy vstáváte s pocitem, že jste se vlastně ani nevyspali, a první, co vám bleskne hlavou, je: „Na tohle dneska nemám.“ Během dne se nakupí pracovní úkoly, do toho hypotéka, zprávy z domova, zrychlené tempo moderního světa. Zapnete telefon, prolétnete sociální sítě a v duchu si řeknete: „Je to zbytečný, stejně to nemá cenu.“ Poznáváte se v tom? Možná si říkáte, že jde jen o obyčejná slova, která občas prohodí každý z nás. MUDr. Kateřina Cajthamlová ale v novém rozhovoru pro FirstClass varuje, že tato zdánlivě nenápadná věta má na naše tělo devastující dopad. Když tato slova vyslovujeme nebo si je opakujeme v duchu, náš organismus je bere doslova. A začnou se dít věci, které si s psychikou na první pohled ani nespojíme. V tomto článku si přiblížíme nejzásadnější myšlenky z rozhovoru s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou. Nezapomeňte, že na konci tohoto článku najdete kompletní videozáznam celého podcastu, který byste si rozhodně neměli nechat ujít.14. 10. 2026 · pro členy
Všechny články