Výchova dětí · Článek

Jak reagovat na dětský vztek? Profesorka Šulová: Emoce nechte žít

Tradičním hostem podcastu Laskavá výchova je profesorka Lenka Šulová, přední česká psycholožka a odbornice na dětský vývoj. Nyní společně otevíráme důležité téma: dětský vztek a jak na něj reagovat, aniž bychom emoce potlačovali nebo trestali. Co se skrývá za „vzteklejším“ chováním dětí v dnešní době? A co dělat, když dítě rozbije hračku, šlápne na psa nebo rozhází slavnostní stůl?

10. června 2025

„Emoce nechat žít. Dokonce i vztek je ve svém důsledku pozitivní.“

Když dítě zuří, nemusíme zasahovat. Potřebuje prostor pro sebevyjádření

Dětský vztek je přirozená emoce, říká profesorka Lenka Šulová. Není třeba ho za každou cenu tlumit nebo trestat. Problémem dnešní doby není vztek samotný, ale nedostatek prostoru, kde ho děti mohou bezpečně projevit. Místo volné hry jsou často pod neustálým dohledem dospělých. A právě to zvyšuje frustraci.

„Dřív si mohly děti vzájemně nadávat, běhat po zahradě, kopnout do stromu. Dneska, když se dítě vztekne ve školce nebo kroužku, je hned rodičům hlášeno, že se něco stalo. Ale emoce nejsou špatné. Jsou jen emoce,“ vysvětluje Šulová.

Zásadní je podle ní umět rozlišit hranice – vztek je v pořádku, pokud neubližuje druhým. Když dítě zuří nad rozbořeným legem, nechte ho. Ale pokud šlápne na spícího psa, je potřeba zasáhnout. A důsledně vysvětlit proč.

Proč si poslechnout celý podcast

Dozvíte se, proč jsou děti dnes častěji frustrované než dřív
Získáte konkrétní příklady, jak na dětský vztek reagovat s klidem a respektem
Naučíte se rozpoznat, kdy je vztek zdravý a kdy už přechází hranici
Pochopíte, proč „trestání emocí“ škodí víc než pomáhá
Uslyšíte, co radí odbornice z klinické praxe i jak emoce zvládají vrcholoví sportovci

Celý podcast pro předplatitele kanálu Laskavá výchova

Co si přečíst dál?

Když láska narazí na peněženku: Proč nám peníze ničí vztahy a jak to změnit?Představte si Tomáše a Lenku. Jsou spolu pět let, plánují svatbu a nadevše se milují. Lenka si ale sem tam koupí novou značkovou kabelku a Tomášovi tvrdí, že ji pořídila v obrovské slevě. Tomáš si zase z tajného spořicího účtu platí drahé součástky na své kolo, o kterých Lence říká, že stály jen pár stovek. Fungují jako skvělý pár, dokud se nerozhodnou, že si vezmou hypotéku na dům. Najednou na stůl dopadnou reálná čísla a bublina splaskne. Lenka zjistí, že Tomáš nemá na akontaci naspořeno zdaleka tolik, kolik jí sliboval, a Tomáš s hrůzou zírá na výpisy z Lenčiny kreditní karty. To, co začalo jako nevinné „milosrdné lži“, se mění ve zradu, která hrozí rozpadem celého vztahu. Zní vám to povědomě? Finance jsou jedním z nejintimnějších a zároveň nejvýbušnějších témat v každém partnerství. Co před sebou partneři tají nejčastěji? Jak si nastavit finance ve vztahu tak, aby se nestali jeho zkázou? Na tyto otázky odpovídá v dalším podcastu Ing. Matúš Kuchálik.30. 10. 2026 · zdarma

Děti neučíme pro minulost, ale pro budoucnost. Jak proměnit moderní vzdělávání?Když se řekne česká škola, většině z nás se stále vybaví povědomý obrázek: lavice srovnané do řad, ticho, které přerušuje jen šustění pracovních sešitů, a učitel u tabule, který drží veškerý monopol na vědění. Tento koncept nastavený na dril a poslušnost však v 21. století naráží na svoje limity. Dnešní studenti totiž nepotřebují biflovat encyklopedická data, která dohledají na dva kliky. Potřebují soft skills, schopnost kriticky myslet, flexibilitu a především touhu se neustále učit. O tom, jak vypadá výuka, která děti nepřipravuje na devadesátá léta, ale na dynamickou budoucnost, si v novém díle podcastu povídal moderátor Pavel Mirovský se středoškolským průvodcem, garantem a programovým ředitelem Ekocentra Chaloupky, Ing. Martinem Křížem.23. 10. 2026 · pro členy

Slova, která vám tajně ničí zdraví: Proč kňourání spouští v těle chronický zánět a jak znovu najít vnitřní klidPředstavte si úplně běžné úterní ráno. Zvoní budík, vy vstáváte s pocitem, že jste se vlastně ani nevyspali, a první, co vám bleskne hlavou, je: „Na tohle dneska nemám.“ Během dne se nakupí pracovní úkoly, do toho hypotéka, zprávy z domova, zrychlené tempo moderního světa. Zapnete telefon, prolétnete sociální sítě a v duchu si řeknete: „Je to zbytečný, stejně to nemá cenu.“ Poznáváte se v tom? Možná si říkáte, že jde jen o obyčejná slova, která občas prohodí každý z nás. MUDr. Kateřina Cajthamlová ale v novém rozhovoru pro FirstClass varuje, že tato zdánlivě nenápadná věta má na naše tělo devastující dopad. Když tato slova vyslovujeme nebo si je opakujeme v duchu, náš organismus je bere doslova. A začnou se dít věci, které si s psychikou na první pohled ani nespojíme. V tomto článku si přiblížíme nejzásadnější myšlenky z rozhovoru s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou. Nezapomeňte, že na konci tohoto článku najdete kompletní videozáznam celého podcastu, který byste si rozhodně neměli nechat ujít.14. 10. 2026 · pro členy

Všechny články