Seberozvoj

  • Podcast
  • Psychické a fyzické zdraví

Jak každý den o kus zvýšit sebevědomí

Máte dny, kdy se cítíte dole? Stalo se Vaším zvykem, že něco pokazíte a hned si říkáte: „To jsem ale hloupý člověk!“ nebo „To je ale špatný den!” nebo dokonce „To je ale špatný život!“? Sečteno, podtrženo: Sami sobě ubíráte energii a také odvahu do dalšího dne, protože s každým zklamáním se více a více bojíte, abyste zase něco …

Jak každý den o kus zvýšit sebevědomí Pokračovat ve čtení »

  • Psychické a fyzické zdraví

Deset zákonů karmy

Při Setkáních neustále dostávám tuto otázku: Co je to karma? Karma je osud. Ale ne takový, který nám někdo chystá a který nemůžeme ovlivnit. Karma je osud, který sami sobě vytváříme, respektive který sami sobě vytvářejí jiní lidé – tím, jak přemýšlejí, tím, jak se chovají. Lidé rádi svádějí karmu na nadpřirozeno, ale na karmě nic …

Deset zákonů karmy Pokračovat ve čtení »

    7 způsobů, jak o samotě posílit sebe

    Každý den mi svěřilo svůj problém v průměru 674 lidí. To je bilance roku 2022. Není to vysoké číslo, uvážíte-li, že jen na Facebooku mám více než 350 000 sledujících. Je to však závratné číslo, uvědomíte-li si, že tolika lidem každý den chybělo povzbuzení, podpora, naděje. A to se mi mnoho dalších lidí zdráhalo napsat. A další mě ani neznají. V …

    7 způsobů, jak o samotě posílit sebe Pokračovat ve čtení »

      Být silnějším člověkem už za jeden měsíc

      Jste po ráně, která Vám vzala sílu vidět, ba prožívat hezké věci? Pojměte to jako šanci na lepší život. Jak to myslím? Využijte tuto příležitost k novému začátku. Od píky. Že nevíte, co přesně dělat? Povedu Vás. Od bolesti k síle aneb Úkolníček pro příštích 31 dní V nedělním živém vysílání o kognitivní disonanci, psychologickém …

      Být silnějším člověkem už za jeden měsíc Pokračovat ve čtení »

        5 způsobů sebenabíjení

        Znáte ten příběh?

        Dva poutníci stoupali horami. Nápor ledového větru se proměnil ve sněhovou vánici. Vločky jim oslepovaly zrak, vířily, pleskaly do skal. Jen ztěžka postupovali dál. Věděli, že když zastaví, ztratí se v bílé bouři.

        Srdce jim v té psotě tlouklo až v krku. Vtom zaslechli volání o pomoc. Někdo zřejmě spadl ze srázu. Křičel, že se nemůže hýbat.

        “Nezastavujme. Je to osud. Toho člověka odsoudil k smrti,” řekl jeden a ještě přidal do kroku. “Pospěšme, jinak skončíme jako on.”

        Jak zrychlil proti ledovému vichru, tvář měl už téměř u země. Druhý přesto zastavil. Krkolomně hledal cestu k nešťastníkovi do údolí. Až ho našel, naložil na svá záda a vynášel zpět na cestu.

        Stmívalo se, pěšina, kterou muž s břemenem na bedrech klopýtali, se už ztrácela v temnotě. Tu na obzoru zpocený a stále vyčerpanější zachránce spatřil světlo. Konečně cíl! Konečně chalupa!

        Leč, v té chvíli současně o něco zakopl. Ztěžka pohlédl pod své nohy a – nemohl uvěřit vlastním očím. Na zemi ležel druhý poutník. Ten, který ho v mrazu nabádal, ať nezastavuje. Byl na kost zmrzlý. Nedošel.

        Poutník-spasitel, ufuněný pod tíhou závaží, ho ztěžka překročil a v pořádku dokráčel do bezpečí. U ohně krbu o tom dlouho přemýšlel: Jak to, že já jsem přežil?

        Tím, že se namáhal. Tělo raněného na zádech a vysoký fyzický výdej mu dodávaly potřebné teplo a zachránily mu život.

        Kde vzít sílu

        Dnes je doba takových poutníků. I oni se však ptají: Kde donekonečna brát sílu?

        Nedobré zprávy. Složitá energie. Nejasná budoucnost. Jako by ledový vichr neustával. Jak dlouho ještě potrvá? A co když, jen ustane, se zase vrátí? Kolikrát ještě?

        V klubové zóně denně konzultuji emoční a duševní bolesti. Hlavní témata: strach, nejistota, vyrovnávání se s opatřeními, smiřování se se ztrátami. Krize osobní i vztahové.

        Třikrát týdně pro Vás píšu speciální článek na přání. Učiním tak i dnes. A pokusím se ukázat cestu všem, kteří potřebují zesílit, pomoci organismu. Duše (psyché) a tělo (soma) jsou spojené nádoby. Zdravý duch potřebuje zdravé tělo a naopak. Ale o tom jsem mluvil v posledním živém vysílání o emoční hygieně (záznam zde).

        Tak kde brát sílu do současné bouře? Pojďme si ukázat cestu krok za krokem:

        5 způsobů sebenabíjení Pokračovat ve čtení »

          Proč se 90letá babička směje na svět aneb 5 znamení Vesmíru, že Tě čeká něco krásného

          Díváte se po hvězdách? Sledujete sedlinu v šálku kávy? Vykládáte si karty a hledáte odpověď, kdy bude líp, potažmo co udělat, aby bylo? Povím Vám příběh této babičky. Jmenuje se Mařenka. Je to moje nejstarší čtenářka. A je to člověk, který se směje na život. Předem podotknu, že tomu tak nebylo vždy. Ne tehdy, když …

          Proč se 90letá babička směje na svět aneb 5 znamení Vesmíru, že Tě čeká něco krásného Pokračovat ve čtení »

            5 sekund, které Tě udělají lepším člověkem

            Dalajlamy se jednou ptali: “Vaše Svatosti, co Vám pomáhá udržet si za všech okolností klid a nadhled?” Dalajlama vyprávěl starý indický příběh. Jeho hlavní postavou byl sádhu, asketa neboli žebravý poutník, který se vzdal světského života, aby dosáhl duchovního poznání). O samotě nabyl velké okultní síly a s ní i domýšlivosti, čeho všeho je schopen. …

            5 sekund, které Tě udělají lepším člověkem Pokračovat ve čtení »

              7 stupňů vizualizace aneb Jak dosáhnout toho, po čem toužíš

              Psal se rok 2006 a já dostal příležitost hovořit s Rhondou Byrne. Právě vydala Tajemství (The Secret), knihu o Zákonu přitažlivosti a “třech mocných procesech”, které podle australské spisovatelky zajistí čtenářům vyplnění jakéhokoli snu. Zlobil jsem se. Vadilo mi, že těmi “mocnými procesy” jsou 1. Žádej. 2. Věř. 3. Přijímej. Nic víc!!! Jako by stačilo …

              7 stupňů vizualizace aneb Jak dosáhnout toho, po čem toužíš Pokračovat ve čtení »

              Top
              Shopping Cart