Psychohygiena

Necítíte se šťastní? Trápíte si hlavu přemýšlením, co Vám vlastně ke štěstí schází? Myslíte, že je to konkrétní věc nebo konkrétní člověk? A co když to, co by Vás mohlo udělat šťastným, už dávno máte, jen to nemůžete najít proto,...

Zachová se k Vám někdo špatně, a Vás to hned trápí? Zaregistrujete na svou adresu zlé slovo nebo pohrdavé gesto, a Vás to hned mrzí? Pociťujete na sobě působení kyvadla – Vaše štěstí, či neštěstí se vychyluje přímo úměrně tomu, jak...

Trpíte sebepodceňováním? Sebepodceňování je způsobené nedostatečnou sebedůvěrou. A nedostatečná sebedůvěra je způsobena nedostatečným sebevědomím. Tyto pojmy si přitom lidé pletou. Sebedůvěra není sebevědomí. Jak zdůrazňuji v Léku pro duši, sebedůvěra je schopnost věřit ve svou dostatečnost. K takové víře ale...

Buddhisté říkají: „Buď jako kámen.“ Co tím mají na mysli? Tak vezměte kámen do ruky. Pochvalte ho. Nic se nezmění. Zkritizujte ho. Nic se nezmění. Kámen nehne ani brvou. Je vůči lidským slovům imunní. Jako by věděl, že co lidé...