Podcast

  • Podcast

7 důvodů, proč trauma v dětství vyrábí agresi v dospělosti

Existuje mylný názor, že mou pomoc vyhledávají jenom oběti. Ne, mnohem častěji pracuji s lidmi, kteří bolest druhým způsobují. Ostatně, vyjádřil to už de La Rochefoucauld: „S tím, čeho se na nás dopustili druzí, se už nějak vyrovnáme. Horší je to s tím, čeho jsme se na sobě dopustili sami.“ Vědět, že mi někdo ublížil, …

7 důvodů, proč trauma v dětství vyrábí agresi v dospělosti Pokračovat ve čtení »

  • Podcast

3 způsoby, jak uvolnit úzkost, aniž bychom museli bojovat se sebou

“Je Ti špatně? Tak udělej tohle, bude Ti lépe…!” Strategie, která možná funguje leckde, ale ne tak u lidí v úzkostech. Nejčastěji odpoví „Nejde to“ nebo „Není to snadné“, protože většinou v doporučení spatřují „přílišný boj se sebou“. „Nedokážu to“ nebo „Nemá to už smysl“ řeknou, a už tímto prohlášením víceméně definují závažnost úzkosti, jaký …

3 způsoby, jak uvolnit úzkost, aniž bychom museli bojovat se sebou Pokračovat ve čtení »

  • Podcast

Jak k sobě přistupovat v těžkých chvílích

Osamělost. Vnitřní tíseň, která nastává s uvědoměním, že jsme na něco zůstali sami. Můžeme klidně sedět vedle člověka, ale jako by tam nebyl – není s námi. Tehdy zjišťujeme, jak důležitá je nejen fyzická blízkost, ale hlavně ta emocionální. Ta, kdy CÍTÍME, že NEJSME sami. Přesto osamělost paradoxně nestojí a nepadá s láskou zvenčí. Kdo …

Jak k sobě přistupovat v těžkých chvílích Pokračovat ve čtení »

  • Podcast

5 důvodů, proč nechat karmu, ať udělá špinavou práci za nás

Dnes se věnuji karmě. Psychologové jí říkají „dar rozlišení“ (viz ranní článek Proč si někteří lidé začnou vážit toho, co měli, až když to ztratí), gnozeologové zase „přírodní zákon“: Co zaséváš, to sklízíš aneb Nemůžeš sklidit žito, když jsi zasel ječmen. Karmě jsem věnoval speciálně dvě publikace: Cítit rozumem, myslet srdcem, knihu o karmě ve …

5 důvodů, proč nechat karmu, ať udělá špinavou práci za nás Pokračovat ve čtení »

  • Podcast

Ta nejdůležitější věc, kterou potřebujeme vědět o trpělivosti

Téměř každý člověk chce překonat to špatné a zažívat to dobré. K tomu však potřebuje ovládat dvě protichůdné síly. Trpělivost, když se mu nedaří, a pokoru, když se mu daří. Pokud si cestu k jakémukoli úspěchu představujeme jako výstup po žebříku, pak na jednu stranu potřebujeme trpělivost, když teprve stoupáme, ale na druhou stranu i …

Ta nejdůležitější věc, kterou potřebujeme vědět o trpělivosti Pokračovat ve čtení »

  • Podcast

6 zaklínadel toxických lidí aneb Jak se ztrácí Vaše sebevědomí

Zní to jako hádanka: Ještě před chvílí jste ho měli, už ho nemáte; co je to? Sebevědomí je druh energie. Můžeme si ho vytvořit, ale jen to nestačí k tomu, abychom ho měli. Musíme ho totiž také chránit a obnovovat. Sebevědomí totiž mizí, zejména při kontaktu s lidmi, kterým se říká „toxičtí“. V tom přívlastku …

6 zaklínadel toxických lidí aneb Jak se ztrácí Vaše sebevědomí Pokračovat ve čtení »

Top
Shopping Cart