“Co je podle Vás nejdůležitější v životě?” zeptala se mě jedna novinářka. “Uvědomit si, že život je škola a posilovna. V každém okamžiku nám dává ne to, co chceme, ale to, co potřebujeme,” odpověděl jsem. “Dá-li nám nejprve člověka, který si nás neváží, o to víc si potom ceníme dalšího člověka, který si nás vážit bude. Nezažít …
Při své práci dostávám dva druhy žádostí o pomoc. Těm prvním se v psychologii říká volume, těm druhým on/off. Jako kdyby šlo o dálkový ovladač. Volume znamená zesílení nebo zeslabení, on/off zapnutí nebo vypnutí. Zesílení/zeslabení se týká například sebevědomí nebo strachu – v takovém případě pracuji se siločarami, učím lidi v sebe víc věřit nebo o …
Vzkaz dvacetiletého kluka, který umírá, všem, kteří zapomínají žít Pokračovat ve čtení »
“Co děláte, když jste dole?” ozvalo se při mé přednášce na lékařské fakultě v Olomouci. Usmál jsem se, protože být dole je pro mě normální. Obdržím-li denně okolo tří set otázek spojených s řešením velmi negativních vztahových situací, čelím-li denně v průměru patnácti osobním schůzkám s lidmi, kteří se brodí ve vztahovém bahně, pak musím …
5 způsobů, jak na dně objevit sílu a sebedůvěru Pokračovat ve čtení »
Věříte na anděly? Nemyslím ty s křídly. Myslím mezi lidmi. Já ano. Už o nich nepochybuji. Víte, v těžkých dobách miluji výhled z vyšehradských hradeb. Sedím na nich, pod sebou sráz k Vltavě, nad sebou božský klid a v sobě myšlenky, které potřebuji protřídit, vyčistit. Seděl jsem tak i tehdy, kdy za mnou zašramotily zvláštní …
7 pravidel, podle kterých žijí andělé mezi námi Pokračovat ve čtení »
Když mi bylo jednadvacet let, umřela mi máma doslova v rukou. Od té doby jsou pro mě Dušičky vzpomínkou nejen na zesnulé lidi, ale i na zesnulé hodnoty – mementem na tvrdě zaplacené ponaučení. Než mi máma umřela, věřil jsem, že hlavní hodnotou v hmotném světě jsou peníze. Věřil jsem totiž tomu, co vidím, a …
Jak se hledá to nejdůležitější v životě Pokračovat ve čtení »
Jak se ta paní může usmívat? divíte se možná. Jak může na dnešní době vidět něco hezkého? Nebo jak se jí dokonce něco hezkého může dít? Ale co když se jí děje něco hezkého proto, že si to dokáže vytvořit? Potažmo: Co když my všichni můžeme i v těžkých časech ovlivňovat svou pohodu, svůj život, …
Máte těžký týden? Může být. Možná jste něco pokazili. Možná někdo pokazil náladu Vám. Možná jste při něčem selhali. Možná se nenaplnilo nějaké Vaše očekávání. Možná se něco, co pro Vás bylo důležité, rozbilo. Možná Vaší vinou. Možná vinou někoho jiného. Možná vlivem života. Kurz sebezvládání, který jsem vytvořil na Vaše přání, je založen na …
Možná to máte podobně… Když víte o tom, že máte před sebou velkou překážku, říkáte si možná: “To bude snad nejhorší den v mém životě.” Jenže večer můžete říkat opak: “To byl snad nejlepší den v mém životě.” Protože už budete ZA překážkou – poté, co jste ji zvládli. A hrdí na sebe, rádi za tento …
Rozdíl mezi nejlepším a nejhorším dnem v životě Pokračovat ve čtení »
Nedostává se Vám energie? Cítíte přepětí ze stresu, z úkolů, které Vás čekají, z tlaku, který na Vás vytvářejí druzí, ze starostí, které Vás dlouhodobě tíží? A co si trochu ulevit? Co odpustit destruktivní pocity a myšlenky? Že nevíte jak? Když jsem vytvářel nové vydání svého pravidelného magazínu FC Premium, tentokrát na téma Projít koncem …
Jakou energii čerpáte z prostředí, ve kterém žijete? Víte, že člověk je průměrem pěti osob, kterými se nejčastěji obklopuje? Nechápete, proč někdy tak málo věříte v sebe? A rozhlédli jste se, jestli kolem Vás je vůbec někdo, kdo ve Vás věří? Být odolnější vůči okolí, okolnostem, vlastní slabosti. Téma, kterému se na přání svých čtenářů …
