Jak to dělají lidé, kteří čelí mnohem horším životním situacím než já? Jak je zvládají? Jak je možné, že je stres, kritika, strach nedokážou zlomit? Jak ve své mysli pracují s nenadálou bezmocí, neštěstím, bolestí? Copak i já mohu své selhání, svůj osud nebo své prostředí obrátit v úsměv?
Pokud si občas položíte tyto otázky, toto je povinná četba pro Vás. Pět ověřených psychologických metod, jak zvýšit svou mentální odolnost právě tehdy, když je to potřeba. Nespočet námětů, zkušeností a inspirací osobností, které zažily těžkosti jako Vy a zjistily, jak je překonat. Situace, ve kterých se podivíte: „Tohle přece už nejde zvládnout!” – a ono to jde. Jen ne samo. Člověk musí životu umět pomoci. Vědět jak. Díky tomuto manuálu do těžkých životních momentů tou cestou úspěšně projdete i Vy.
Pamatujte:
1. Nikdy nemůžete ovlivnit všechno, co se Vám stane, ale vždy můžete ovlivnit postoj, který k tomu zaujmete.
2. Nikdy skutečnost, že nevidíte řešení svého problému, ještě neznamená, že žádné řešení neexistuje, jen že ho neznáte.
3. Nikdo z nebe nespadl učený. Co Vám dnes připadá nemožné, to Vám zítra může připadat snadné a samozřejmé.
Dejte sobě nebo člověku, který se trápí, šanci. V tomto FC Kurzu se naučíte:
– sebezocelování
– psychické vyváženosti
– výrobě spokojenosti v nespokojených chvílích
– vytváření pozitivního příkladu pro děti
– odolávání toxickým lidem a vlastním domněnkám
a mnoho dalšího užitečného pro každodenní život, a to nejen na základě konkrétních návodů a doporučení, ale i pozoruhodných příběhů, naučných obrázků a pracovních listů.
