Magazín FC – Jak nevyhořet

249  vč. DPH

Dostupnost: Skladem > 20 ks

Pro koho je tato publikace?

Exkluzivní vydání z března 2022

 

 

 

 

Vážení čtenáři, 

s ohledem na dnešní dobu i zlou energii, jaké jsme poslední dva roky intenzivně vystaveni, není divu, že mi často píšete: Mám DEPRESI. Cítím VYHOŘENÍ. 

Jakkoli jsou tyto pojmy odborné a mají-li být aplikovány přesně, vyžadují klinické posouzení, tak zlidověly. A já potřebuji, aby z Vašeho každodenního slovníku zmizely. 

Cítíte-li se vinou trvalého stresu bezmocní, rozčarovaní a vyčerpaní, můžete být skutečně na cestě k syndromu vyhoření. Proto přicházím s tímto vydáním, které Vám umožní pochopit, co udělat, abyste znovunabyli rovnováhu a cítili se pozitivněji. 

V předchozím magazínu FC PREMIUM jsem se zaměřil na metody umožňující vypnout negativní myšlení. Vyhoření je ale komplikovanější výzvou. 

Za vyhoření se považuje stav emocionálního, fyzického a současně také duševního vyčerpání, k němuž dochází nadměrným a dlouhodobým přetěžováním, citovým vydrancováním nebo  odporem plnit neustálé nepříjemné požadavky nebo zadání. Pokračující stres potom působí  ztrátu zájmu a motivace, odklon od role, kterou jste kdysi v dobré víře přijali. Vyhoření sníží výkonnost a energii, důsledkem čehož cítíte ještě větší beznaděj a rozhořčenost. A na konci vnímáte, že už nemáte co dát. Že Vás okolí vytěžilo. A nic adekvátního nazpět Vám nedalo. 

 Je jedno, zda to začne doma, v práci, v jiných vztazích.  

Vyhoření se šíří jako oheň v pralese.  

Rychle. 

Prohořívá i do fyzických obtíží, a hlavně stavu mysli, která říká: 

Každý den je špatný den. 

Pečovat o sebe nebo druhé je už plýtvání energií. 

Nemohu dál. 

Vše, čemu čelím, je už jenom otupující, nudné, zbytečné. 

Ať udělám cokoli, beztak to nic nezmění, ani to nebude oceněno. 

Ačkoli každé vydání tohoto magazínu je následně doplněno pracovním magazínem IMPROOVIO, zaměřeným ne jen na čtení, ale již na osvojení si konkrétních metod, dovoluji si Vám už do  tohoto nepracovního magazínu vložit alespoň jeden pracovní list. Najdete ho na straně 75. 

Kéž Vám kombinace startovacího magazínu FC PREMIUM, který držíte v rukou, a pracovního  magazínu IMPROOVIO, který vychází pokaždé po rozležení myšlenek s měsíčním odstupem, pomůže lépe zvládat tuto náročnou dobu. Kéž na ni jednou vzpomínáte jako na éru, která Vás  alespoň naučila něco nového, důležitého pro Váš další život – poradit si s každým vyhořením. 

To si od srdce přeje, 

Petr Casanova,
zakladatel a autor magazínu FC Premium

Sto stran čtení

Když je tlaku, paniky, úzkostí a negativních myšlenek příliš, dojde palivo. Tam, kde člověk chtěl a zoufal si, že to nejde, už nechce. Tam, kde pro něj vztah, kariéra nebo zdraví měly smysl, ale dlouho se nic nezměnilo, pro něj smysl mohou ztratit. Zdánlivě lusknutím prstu, takhle rychle, teď. A přitom je to proces, který má své fáze a jde ho zbrzdit, zastavit i zvrátit. Jen vědět jak.

Válka na Ukrajině, stagflace – kombinace stagnace (nezvyšování mezd) a inflace (zvyšování cen), stresové reakce. To vše je důvodem pro toto vydání. Duševní hygiena, jak ji můžeme provádět denně. Metody, techniky, inspirace polopatickou i zábavnou formou. Sto stran je rozděleno do pěti kroků, detailně vysvětlených a proložených raritními fotografiemi k zamyšlení.

Všechno v jednom pro každého, kdo chce aktivně pohnout svým životem a zlepšit nastavení svého myšlení. Čtení od Petra Casanovy, které tematicky navazuje na předchozí vydání.

Chcete ušetřit?

Zaplatíte pouze 1499 Kč za celý rok a navíc dostanete poštovné zdarma. Zvýhodněné předplatné si můžete objednat zde.

Jako náš předplatitel navíc získáte celou řadu dalších výhod:

Digitální archiv

Mobilní aplikace s aktuálním magazínem i archivem starších vydání, který postupně doplňujeme.

Uzamčené články

Přístup k více než 5.000 článků na webu FirstClass.cz, ze kterých můžete čerpat inspiraci

Rada od autora i dalších členů komunity

Prostřednictvím diskrétní zóny můžete zaslat svůj dotaz přímo Petru Casanovovi. Můžete se připojit k naší komunitě v uzavřené skupině na Facebooku a zeptat se diskrétně těch, kteří prošli podobnou situací jako vy. V uzavřené skupině přístupné pouze našim předplatitelům můžete sledovat speciální live stream, kde si vyslechnete odpovědi Petra Casanovy.

Objednat zvýhodněné předplatné můžete zde

Kdo je Petr Casanova?

Milující manžel a oddaný otec 2 dětí. Autor bestsellerů 250 zákonů lásky, Dvanáct srdcí, 100 nejkratších cest k Tobě, Protože, Cítit rozumem, myslet srdcem, Čtyři prány štěstí, Spolu, JáMy spřízněných duší a Sami.

Ve vztahu nikdy není jenom jeden vítěz a jeden poražený, ale vždy jen dva vítězové, nebo dva poražení.

Petr Casanova

Hmotnost (kg)Rozměry (cm)
0.28026.5 × 22 × 0.5 cm

Recenze

Mohlo by se Vám líbit…

Top
Сhyba
Vyberte variantu
Produkt byl vložen do košíku
Shopping Cart