Psycholožka a terapeutka PhDr. Pavlína Doležalová pomáhá lidem, kteří se narodili do chaosu. Ve své práci se zaměřuje na dospělé děti alkoholiků (DDA) a lidí z dysfunkčních rodin. V pořadu #odvážný otevírá palčivá témata, která se často dědí z generace na generaci – závislosti, spoluzávislosti, role oběti i mlčení, které může bolet víc než rány.
Tento rozhovor je nejen silným osobním svědectvím, ale i konkrétním návodem, jak se vymanit z kruhu bolesti a začít znovu – vědomě a svobodně.
„Mlčící rodič je někdy horší než ten, který pije.
Protože vidí – a neudělá nic.“
Když vyrůstáte v rodině, kde je závislost, násilí nebo psychický nátlak, nevyrůstáte jako dítě. Přežíváte.
Dospělým se pak stanete jen formálně – v občance. V hlavě a srdci vám ale dál běží scénáře, které jste si osvojili už v dětství: „nejsem dost“, „musím zachraňovat ostatní“, „nesmím cítit vztek“ nebo „mlčet je bezpečnější než říkat pravdu“.
Pavlína Doležalová ve své práci i v tomto rozhovoru vysvětluje, jak se tyto vzorce formují, proč se jich nelze „prostě zbavit“ – a co můžete dělat, pokud tohle všechno poznáváte u sebe.
Proč si poslechnout celý rozhovor o DDA
-
Pochopíte, kdo jsou „dospělé děti“ a proč jejich bolest často zůstává neviditelná
-
Dozvíte se, jak vypadá role oběti – a proč v ní zůstáváme, i když nás ničí
-
Zjistíte, jaká je role „hodného rodiče“, který nic nedělá
-
Naučíte se rozlišovat soucit a sebelítost – a proč je to klíčové
-
Získáte první návod, jak si říct o pomoc a prolomit mlčení
-
Uslyšíte silné osobní příběhy a konkrétní doporučení od člověka, který tím prošel