Inzulinová citlivost patří k základním kamenům zdravého metabolismu – ale co si pod tímto pojmem skutečně představit? Ve skutečnosti to není vůbec jednoduché. Insulin dělá mnoho věcí a to v mnoha tkáních a orgánech. Insulinová rezistence v různých tkáních má různé dopady. Stěžejní je, že inzulín reguluje hladinu glukózy v krvi, ale insulin také reguluje tvorbu bílkovin a ukládání nebo naopak uvolňování tuků. Co se stane, když různé buňky přestanou na tento hormon správně reagovat? A proč se toto děje? A proč cukrovka druhého typu může mít u různých lidí jinou příčinu a tudíž i jiné řešení? Kdy je vhodné sáhnout po lécích jako metformin nebo GLP-1 agonistech? U koho je lepší volit kombinaci vícero léků najednou? Jaké klíčové role v tom hrají strava, pohyb, spánek a stres a jak se dá měřit inzulinová citlivost i složení těla? A konečně, jaké praktické kroky můžete podniknout, abyste dlouhodobě udrželi stabilní glykemii a podpořili optimální metabolické zdraví?
V této epizodě Longevity podcastu se ponoříme do hloubky těchto otázek s vědeckou přesností i konkrétními tipy, které vám pomohou porozumět fungování inzulínu, zlepšit citlivost vašich buněk a cíleně předcházet či léčit cukrovku. Pobavíme se také, jak se mění přístup k cukrovce těmi lékaři, kteří sledují nejnovější vědeckou literaturu a proč současné standardy léčby mohou být vysoce nedostatečné!
Krátká ukázka z podcastu:
Když si změřím svůj inzulín na lačno a zjistím, že je vyšší, tak to by to pro mě měla být výstraha, že něco není v pořádku.
Pokud jste předplatitelem kanálu Longevity Podcast, tak získáš:
-
Přístup k celé hodinové epizodě, ve které se ponoříme do klíčových otázek, které jinde neuslyšíš:
-
Mechanismus inzulínové rezistence v různých tkáních: Proč se svaly, játra i tukové buňky stávají rezistentní na inzulín a jaký to má dopad na glukózový metabolismus?
-
Metabolické komplikace hyperglykémie: Detailní rozbor glykace, osmotického stresu a lipotoxicity, které poškozují cévy, ledviny, oči i nervy.
-
Heterogenní patofyziologie cukrovky 2. typu: Jaké jsou všechny hlavní složky (dnes už osm různých patologií) a proč potřebujeme individualizovaný přístup.
-
Pokročilé diagnostické metody: Co nám prozradí HbA1c, orální glukózový toleranční test, měření inzulinu nalačno či volných mastných kyselin a jak odhalit riziko desítky let před vznikem onemocnění.
-
Strategie prevence na míru: Jak využít genetické a epigenetické rizikové faktory, sport, dietu nebo cílené testy ke včasné intervenci.
-
Moderní farmakoterapie a kombinace léků: Od metforminu a pioglitazonu přes SGLT-2 inhibitory až po GLP-1 agonisty – jak fungují, kdy je nasadit a proč je trojkombinace často nejefektivnější.
-
Udržení remise a dlouhodobá stabilita: Co dělat po zlepšení glykemie, aby nedošlo k rebound efektu a jak sladit medikaci se zdravým životním stylem.
-
Bezpečnost, kontraindikace a výběr pacientů: Pro koho je která léčba ideální a kdy je lepší vsadit na jiné intervence.
-
- Shrnutí, kde najdeš nejdůležitější informace z podcastu, aby ses k nim mohl rychle dostat
- Možnost pokládat vlastní otázky v poradně, které podrobně zodpovíme v epizodách Q&A
Příjemný poslech!
-
Každý týden nový obsah: Každý týden na vás čekají nové podcasty, které vás zasvětí do aktuálních témat ve světě longevity.
-
Zajímavé rozhovory: Poslechněte si rozhovory s předními experty na vědecká a medicínská témata.
-
Nejnovější vědecké poznatky: Zůstaňte v obraze díky nejnovějším vědeckým studiím a objevům, které mohou mít přímý vliv na vaše zdraví.
-
Praktické rady: Získejte praktické a jednoduše aplikovatelné rady pro každodenní život, které vám pomohou cítit se lépe a žít zdravěji.
-
Vědecky ověřené metody: Využijte metody a postupy, které byly vědecky testovány a ověřeny, aby vám zajistily nejlepší možné výsledky.
-
Zapojte se do komunity lidí, kteří se rozhodli žít zdravěji a dožít se vysokého věku bez kompromisů v kvalitě života. Staňte se součástí naší rostoucí komunity a získejte nástroje potřebné k dosažení vašich cílů.