Emoce ovládají život. Ačkoli si občas myslíme, že jednáme na základě rozumu a racionálních informací, ve skutečnosti jsou to emoce, co dává energii našim činům. Chcete zlepšit své výsledky? Chcete prosadit svůj názor před kolegy? Chcete mít naplněné a vyživené vztahy? Potom potřebujete umět zdravým způsobem prožívat vlastní emoce. Nebýt strachu, jednali bychom příliš unáhleně. Nebýt agrese, neubránili bychom se. Nebýt lásky, nepoznali bychom životního partnera. Proto jsou emoce důležité, a proto bychom před nimi neměli utíkat. Nejen to si odnesete z dalšího podcastu Myšlením na vrchol, jehož hostem byl bývalý mistr světa kung-fu Richard Gonzor.
Vnitřní rovnováha
Jak nastolit rovnováhu vnitřního světa a začít zdravě prospívat bylo hlavní tématem tištěného workshopu Emoce + Rozum = Osud. Jenže jedna věc je problematiku emocí pochopit a druhou věcí je, dovolit si emoce opravdu prožívat. Jak na to? Inspiraci přináší další host podcastu Myšlením na vrchol. Richard se ve 22 letech stal mistrem světa ve formách kung–fu. Dnes je nejen trenérem bojových umění, ale především životním koučem a průvodcem. Už 35 let ukazuje lidem, jak se nejen skrze bojová umění, ale obecně skrze pohyb, naučit pracovat s vlastními emocemi a dovolit si je zdravě prožívat.
„Emoce jsou energií života, proudí v našem těle, jsou uvnitř každého z nás. A cokoliv je v nás, je naprosto v pořádku, neexistuje nic, co by v nás bylo špatně. Záleží jen na tom, jak se k tomu, co v sobě máme, postavíme.“
Zmiňuje Richard Gonzor v jedné z mnoha inspirativních myšlenek dnešního podcastu. Zajímá vás, jak se naučit prožívat všechny emoce zdravým způsobem? Jakým způsobem to změní celý váš život? Hledáte řešení pro trápení, která se pořád opakují? Odpovědi a inspiraci získáte v dnešním rozhovoru.
Co si odnesete z rozhovoru s Richardem Gonzorem
- Jak emoce ovlivňují naše životy
- Co se děje s lidským životem, když začneme emoce prožívat
- Proč je pro ženy víc sexy agresor a vztekloun než citlivý muž s velkým srdcem
- Jak Richard učí prožívat emoce v rámci projektu mojesila.cz
- Kam se z chlapů vytrácí mužská síla a energie
- Jak souvisí potlačování emocí s osobními hranicemi
- Proč nestačí emoce jen popsat, ale je důležité je opravdu prožít
- Proč potřebuje člověk dozrát, než změní svůj život
- Jak nám emoce pomáhají skoncovat se zlozvyky
- Jak přepsat staré vzorce
- Co se děje po rozchodu, když v sobě potlačíme bolest
- Jak najít v životě to, co nás baví a dává nám životní energii
- Jak najít životní rovnováhu a zdravě prospívat ve všech oblastech
Jak se můžete naučit lépe pracovat se svým vnitřním světem
- Chcete pochopit, jak funguje náš vnitřní svět a uvědomit si, proč je důležité prožívat své emoce? Pomůže vám FC Workshop Emoce + Rozum = Osud.
- Chcete změnit svůj život od základu a nevíte jak na to? Kniha Znovuzrození od Petra Casanovy vás provede životní změnou. Více o knize zjistíte zde.
- Zaujal vás přístup Richarda Gonzora k práci s vnitřním světem? Kontakt na Richarda získáte zde.