Rozdíl mezi nejlepším a nejhorším dnem v životě

Možná to máte podobně…

Když víte o tom, že máte před sebou velkou překážku, říkáte si možná: „To bude snad nejhorší den v mém životě.“

Jenže večer můžete říkat opak: „To byl snad nejlepší den v mém životě.“

Protože už budete ZA překážkou – poté, co jste ji zvládli.

A hrdí na sebe, rádi za tento den. Přitom ráno byste se mu nejraději vyhnuli.

Tak to bývá často. Člověk sílí těžkostmi, kterými musí projít. Když musí, snaží se najít řešení. A když ho najde, těžkost se ocitne za ním. A on si věří víc než předtím.

To je důvod, proč jsem v magazínu Projít koncem k začátku, věnovaném všem, kdo nyní cítí, že stojí před náročným krokem v životě, tolik kladl čtenářům na srdce, že změna života, ostatně i změna člověka začínají vlastně v jenom jediném momentu. V momentu rozhodnutí. Přičemž začátkem tohoto momentu je uvědomění, že něco vnímáme jako špatné, nepřijatelné, nesnesitelné, proto se cítíme negativně, ale proto potřebujeme změnit toto vnímání. Ne odložením kroku, ale jeho zvládnutím. Naladěním se tak, abychom do sebe dostali dobrou energii. Možná odhodlání. Možná nadhled. Možná úsměv. Možná víru. Možná odvahu.

Ukážu Vám, jak jednoduché to z psychologického pohledu může být.

Jak postoj člověka vytváří jeho pocity

Toto je Sigmund Freud, zakladatel psychoanalýzy. Rodák z Příbora už před více než sto lety přišel se zajímavým, až úsměvným příkladem. Seřadil nejčastější argumenty, kterými jeho pacienti popisovali svou přítomnost:

MÁM ŠPATNÝ ŽIVOT

A PROTO MĚ NEPŘESVĚDČUJTE, ŽE

NA NĚM VŽDYCKY MOHU NAJÍT NĚCO DOBRÉHO

JSEM PŘESVĚDČEN, ŽE

ŽIVOT JE HODNĚ NÁROČNÁ MISE, I KDYŽ

PŘIPOUŠTÍM, ŽE

V ŽIVOTĚ SE VŽDYCKY OBJEVÍ TROCHA DOBRA, NICMÉNĚ

SPOKOJENOST A ŠTĚSTÍ ČLOVĚKU NEMOHOU VYDRŽET

A NEŘÍKEJTE MI, ŽE

TO JE ZÁLEŽITOST MYSLI A SRDCI

CÍTIT SPOKOJENOST A ŠTĚSTÍ

K TOMU PŘECE MUSÍ BÝT VŠECHNO V ŽIVOTĚ DOBRÉ

A NENÍ PRAVDA, ŽE

POSTOJ SPOLUVYTVÁŘÍ REALITU ČLOVĚKA

POSTOJ VE SKUTEČNOSTI NENÍ MOŽNÉ OVLIVNIT

PROTO ODMÍTÁM VĚŘIT, ŽE

ZÁLEŽÍ NA MÉM POSTOJI K TOMU, CO SE DĚJE

A NIKDY MĚ NEUSLYŠÍTE ŘÍCT, ŽE

MÁM DOBRÝ ŽIVOT

Znáte taková slova? Freud na ně doporučoval nahlížet dvěma způsoby, oběma říkal reverzní, opačné.

  1. Nečtěte věty odshora dolů, ale odspoda nahoru. Zajímavé, že?
  2. Obraťte význam slov, tedy:

MÁM DOBRÝ ŽIVOT,

A PROTO MĚ NEPŘESVĚDČUJTE, ŽE

NA NĚM VŽDYCKY MOHU NAJÍT NĚCO ŠPATNÉHO.

NEJSEM PŘESVĚDČEN, ŽE

ŽIVOT JE HODNĚ NÁROČNÁ MISE, I KDYŽ

PŘIPOUŠTÍM, ŽE

V ŽIVOTĚ SE VŽDYCKY OBJEVÍ TROCHA ZLA, NICMÉNĚ

SPOKOJENOST A ŠTĚSTÍ ČLOVĚKU MOHOU VYDRŽET.

A NEŘÍKEJTE MI, ŽE

TO NENÍ ZÁLEŽITOST MYSLI A SRDCI.

CÍTIT SPOKOJENOST A ŠTĚSTÍ,

K TOMU PŘECE NEMUSÍ BÝT VŠECHNO V ŽIVOTĚ DOBRÉ.

A JE PRAVDA, ŽE

POSTOJ SPOLUVYTVÁŘÍ REALITU ČLOVĚKA.

POSTOJ VE SKUTEČNOSTI JE MOŽNÉ OVLIVNIT.

PROTO ODMÍTÁM VĚŘIT, ŽE

NEZÁLEŽÍ NA MÉM POSTOJI K TOMU, CO SE DĚJE.

A NIKDY MĚ NEUSLYŠÍTE ŘÍCT, ŽE

MÁM ŠPATNÝ ŽIVOT.

Vnímáte ten rozdíl?

V psychologii se tomu říká také „obrátit rukavici“. Pak je možné tu z levé ruky navléknout na pravou a obráceně.

Nevěříte, že při tom, čemu dnes budete čelit, se můžete cítit lépe? Věřte, že se můžete cítit lépe.

Nevěříte, že Váš postoj něco ovlivní? Věřte, že Váš postoj všechno ovlivní.

Postoj člověka totiž vytváří pocity. Negativní postojvytváří negativní pocity. Pozitivní postojvytváří pozitivní pocity.

Následně pocity plodí myšlenky. Negativní pocityplodí negativní myšlenky. Pozitivní pocityplodí pozitivní myšlenky.

Následně myšlenky vedou k činům. Negativní myšlenky vedou k negativním činům. Pozitivní myšlenky vedou k pozitivním činům.

Následně činy směřují k výsledkům. Negativní činy směřují k negativním výsledkům. Pozitivní činy směřují k pozitivním výsledkům.

Jinak řečeno: Negativní postoj nemůže vytvořit pozitivní život, protože nevede k pozitivním výsledkům. Znamená to, že i malá změna postoje z negativního v pozitivní může změnit úplně všechno. Pocity, myšlenky, činy i výsledky.

Pamatujte si, prosím:

  1. Kdykoli si myslíte, že na tom, co se Vám děje, NEMŮŽE BÝT něco dobrého, je to jen proto, že se díváte pouze na jednu stranu mince. Přitom na tom, co zažíváme, vždycky něco dobrého BÝT MŮŽE. Jen změnit slabost v odhodlání, a z bezmoci je síla, ze zvládnutého trápení hrdost, z vyřešeného problému posun, z ponaučení zkušenost. To znamená z nejhoršího to nejlepší.
  2. Mnoho lidí to už ví. Kdo nikdy nebyl dole, na dně, v temnotě, neví, jakou hodnotu má v nejtěžších chvílích naděje, světlo. Docení ji, až když stojí nahoře. Dojde mu totiž, že bez základní pozitivní energie, naděje, která ho tam dole dovedla ke změně postoje, k rozhodnutí vstát a přes veškerou námahu stoupat, by nikdy nahoře nestanul. Bez naděje by zůstal v bahně.
  3. A to ne proto, že cesta nahoru neexistuje, ale proto, že v ni přestal PŘEDČASNĚ věřit, že nepřipustil, že by ji někdy mohl najít nebo zvládnout.
  • Chybí Vám někdy dobrá energie? Potřebujete si ji dobít, ale nevíte, jak si sami pomoci? Jednoduché, i zábavné psychologické metody pro každodenní zvládání třeba stresu nechybí v mém magazínu, určeném pro sebezdokonalování, který můžete získat buď samostatně zde, anebo v rámci výhodnějšího předplatného, kdy navíc k magazínu obdržíte automaticky přístup do uzavřené skupiny, ke klubovým živým vysíláním ve skupině, ke klubovým článkům na FirstClass.cz i dalším výhodám uvedeným zde.

© Petr Casanova

Top
Shopping Cart