7 fint, jak se méně stresovat, když nám všechno přerůstá přes hlavu

Ou, všechno je větší než já. Padá to na mě. Nezvládnu to. Znáte ten pocit? Pak víte, co je to stres. Stres patří k hlavním ničitelům zdraví. Může za úzkost, slabý spánek, poruchy imunity, problémy s váhou i srdcem, nespokojenost a těžké deprese. Přitom jsme všichni přetížení. Honí nás místa, kde musíme být, úkoly, které …

7 fint, jak se méně stresovat, když nám všechno přerůstá přes hlavu Pokračovat ve čtení »